斷奶后多久來月經

　　導語：其實很多的女生們都不知道斷奶后是多久才來月經的，小編今天來為科普下吧。

　　斷奶后多久來月經

　　一般而言，新媽媽在哺乳期間是不會來月經的，但也有小部分媽媽在哺乳期間就來月經了。多數母乳媽媽在斷奶后一兩個月來月經，遲的到三個月的時候也恢復了。產后多久來月經取決于個人體質，月經恢復或早或晚問題并不大，但如果斷奶后超過三個月時間還沒恢復月經，那么小編就建議媽媽去看一看醫生了。

　　從醫學角度而言，產后33-42天，新媽媽的卵巢就可開始排卵了。產后沒有哺乳的媽媽，一般6-8周會來月經，哺乳的媽媽在產后12周約有25%會恢復排卵與月經，而大多數哺乳媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產后第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩后馬上開始有少到中量的.間歇性出血。

　　可見，產后月經的恢復和哺乳有一定的關系。一般來說，如果產后不哺乳，1～2個月就可以恢復月經來潮，晚的話產后3個月也會恢復月經。而哺乳婦女的月經來潮恢復一般延遲時間較長，可能在整個哺乳期內都沒有月經來潮。但在停止哺乳后一般三個月內就能恢復月經來潮，超過這個時期而沒來潮者應到醫院查明原因。

　　斷奶后來月經的注意事項

　　斷奶后來月經的注意事項第一：

　　想要在斷奶后使得月經正常，那么就要盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調，生活有規律，月經就會恢復正常。

　　斷奶后來月經的注意事項第二：

　　寶媽們要盡量少吃辛辣刺激的東西，特別是產后有大失血的女性，應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物來補血。

　　斷奶后來月經的注意事項第三：

　　哺乳期多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質以免發生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　斷奶后來月經的注意事項第四：

　　希望寶媽們在產后能積極地調整自己的心態。如果你的'月經不調是由于受壓力而造成的，調整好自己的心態，那么月經也就正常了。

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