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孕婦們喝優(yōu)酸乳好嗎

時間:2022-06-03 20:08:23 母嬰 我要投稿
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孕婦們喝優(yōu)酸乳好嗎

  導(dǎo)語:大家都知道孕婦不是什么都可以吃的,但是能否喝優(yōu)酸乳呢,接下來就由小編來為你們分析下吧。

  孕婦們喝優(yōu)酸乳好嗎

  優(yōu)酸乳有豐富的營養(yǎng),而且品味好,可以增加人們的食欲,孕婦們也可以適量地飲用優(yōu)酸乳。

  優(yōu)酸乳是含奶飲料,其中只含1/3鮮牛奶,其他配以水、甜味劑、果味劑等,蛋白質(zhì)含量只有不到1%。

  優(yōu)酸乳中有添加甜味劑、果味劑等,所以味道酸酸甜甜,很多媽媽都喜歡喝。懷孕期間是可以喝優(yōu)酸乳的,若是孕婦在懷孕期間胃口不好,可以適當(dāng)喝些進行開胃,只是注意不要過量,也不要用優(yōu)酸乳代替牛奶或酸奶。

  首先優(yōu)酸乳中通常含有甜味劑、果味劑等很多的添加劑,攝入過多容易對孕婦及胎兒產(chǎn)生不良影響。其次優(yōu)酸乳只是含乳飲料,只含3分之一的牛奶,蛋白質(zhì)含量更是不足1%,營養(yǎng)價值低,懷孕期間常食用會影響營養(yǎng)的'攝入。

  益力多的飲食豐富,而且品味特別好,很多食欲不好的孕婦都想喝益力多來改善食欲情況。

  孕婦可以喝益力多。益力多主要成分是脫脂奶粉、葡萄糖、自然香料、活性乳酸菌、水,是一種以干酪乳桿菌代田株為主要成分的乳酸菌飲品,里面沒有什么有害對孕婦和寶寶不好的物質(zhì),孕婦平時喝適量的益力多有利消化,酸酸甜甜也很開胃,不過什么都不應(yīng)該過量服用。孕婦忌食含咖啡因的飲料和食品,辛辣刺激性食物,味精、人參、桂圓,以及罐頭食品,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源,戒煙酒茶。

  孕婦不能喝哪種飲料

  1、可樂類飲料

  所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。

  2、汽水

  汽水中的`磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì),可能導(dǎo)致貧血。

  3、冷飲

  太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感,使胎兒躁動不安。

  4、濃茶

  濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣酸還會妨礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。

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