孕婦喝檸檬水好嗎

　　檸檬水雖好，但是你們知道孕婦可以喝嗎，今天小編來帶大家一起來探討下吧。

　　一、孕婦喝檸檬水好嗎

　　當然是喝，其實，檸檬作為一種水果是世界上最有藥用價值。它不僅含有豐富的維生素C，檸檬酸，蘋果酸，還含有多種微量元素，對人體有很好的哦。

　　二、孕婦喝檸檬水的好處

　　1、可以美白

　　在檸檬含有豐富的維生素含量，能防止皮膚黑色素沉淀，并能分解黑色素，是美容美白圣品哦。

　　2、預防和治療腎結石

　　檸檬水含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以讓石頭部分患者慢性腎結石減少。檸檬水可以防止鈣凝血，高血壓和其他疾病的預防有更好的效果哦。

　　3、提高免疫力

　　檸檬水，富含維生素C，具有抗菌，提高免疫力，幫助膠原蛋白的產生，如果經常喝檸檬水，不失為好辦法補充維生素C。當一個冷飲500-1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的情況哦。

　　4、幫助祛痰

　　檸檬水祛痰作用超過柑桔的影響。如果你覺得喉嚨痰，可以倒入溫水檸檬，再加入少量食鹽飲用，可幫助濃痰咳出來哦。

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