可能導致婚姻破裂的致命傷

　　導語：在婚姻生活中，兩個人，兩個家庭之間總是會有或大或小的矛盾或摩擦，這是無法避免的。當婚姻出現問題時，很多人無法控制自己的情緒，容易將問題擴大化。太多的人在這些矛盾與痛苦的婚姻里苦苦掙扎，無法自拔。

　　相遇是緣分，攜手是修行，婚姻是否幸福美滿需要兩個人的共同經營。心理學家埃利斯說，事情并沒有絕對的好壞，而是由于人們所持有的觀點，導致了后果的發生。提前注意以下可能導致婚姻破裂的六大致命傷，防范于未然。

　　可能導致婚姻破裂的致命傷

　　01、“我是對的，你必須聽我的”

　　“我是對的，你必須聽我的”的心態，就像一把刺刀，將兩個人劃到了不對等的層面。婚姻不是一方奴役另一方的工具，平等、尊重是兩個人相處的前提。

　　婚姻是兩個來自不同成長環境中的人重新組合在一起生活，而世界上沒有兩個人會對所有的事都有一致的看法。兩個人需要在一起和諧的生活，就注定要面臨不同意見的分歧。縱使你感覺對方的觀點實在無法認同，也不能使用“我就是對的，你必須聽我的”的心態去與對方爭辯。

　　如果有一方堅持：“我的家庭很好，為什么你不按照我家里的'方式來生活?!”“我的方式是最好的方式。”這在夫妻關系中就是毒藥。夫妻之間可以很不同，但是仍然可以很相愛。

　　02、完全依賴對方，不想成長和提升

　　依賴心態是對婚姻關系最具有殺傷力的心理模式。完全依賴對方就是把照顧自己甚至原生家庭的責任全部交給另一個人。依賴的一方往往因此心理而完全停頓下來，再沒有成長提升，導致兩人的差距越來越大。

　　美國心靈作家芭芭拉·安吉麗思說：“婚姻不是一種結局，它無法完全左右你的人生，它是一種自己選擇的生活方式。”在一段婚姻中，最好的狀態是雙方都有足夠的能力照顧自己的人生，兩個人都是獨立的，負責任的個體。這樣的兩個成年人在一起，可以互相支持、互相滋養、互相激勵，共同成長，產生一些獨自一人不能獲得的成功和快樂。

　　對伴侶過度依賴的關系并不是成熟的關系，這種依賴性只會阻礙兩個人的成長。

　　03、不愿意讓對方知道自己的情緒狀況

　　在婚姻關系中，如果有一方情緒不穩，就極易引發爭吵，使得關系疏遠。因此很多夫妻就會有“不把情緒帶回家”的協議，大部分人認為不把情緒說出來是為了不使伴侶擔心。事實上，不說出來會使伴侶更擔心。并且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。

　　當我們有情緒時，應該對伴侶坦白說出。把情緒說出來與把情緒發泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時能夠認識情緒并且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現。學習情緒管理，可以幫助我們認識自己的情緒，并用不傷害彼此的方式表達出來。

　　04、表面和諧，實則暗藏洶涌

　　我們是追求和平、和諧的民族。在重視與追求和諧的環境中長大的人，會錯誤地認為無論什么情況，不忍讓是不應該的，會不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會造成情緒的積壓，如果是為了孩子、老人或其他原因，兩個人勉為其難維持這樣一個“金玉其外，敗絮其中”的關系，最終會造成積累的負面情緒的總爆發，不僅關系會受到破壞甚至破裂，雙方的身體也會因此而付出慘重的代價。

　　學會保養式的溝通，是促進婚姻和諧的一個法寶。就像芭芭拉所說：“在愛情中，學會坦誠溝通，是年復一年保持愛情魔力的唯一希望。”

　　相敬如賓并不是很好的夫妻關系，對于雙方的需求，存在的矛盾，懶得想辦法解決，或者努力過，失敗了，便無心去解決，放棄了修復兩個人關系的能力。兩個人在締結關系的最初，便應該約定好矛盾解決機制。這個機制應該能夠讓兩個人平靜地說出自己不能接受對方怎樣的語言和行為，并且商定如何解決。

　　05、出現矛盾不解決，只冷戰

　　我們從小被教導要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰，而冷戰的發展方向是使關系更加疏遠。

　　有些夫妻，一方情緒冷卻后想修補受傷的關系，于是用一種“失憶癥”式的態度主動和解，讓風波成為過去。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會在某一天爆發出來。

　　很多夫妻在離婚時，說的最多的一句話是：我忍你好久了!當沖突出現時，很多人都會勸說：“忍忍吧，你別理他，都會過去的。”

　　風波的過去，只是表面現象，其中所存在的矛盾，沒有得到解決才是根本。這種處理矛盾的方式成為習慣，對夫妻關系的傷害極大，每一次冷戰，留下的是各自心中的積怨，冷戰次數越多，時間越長，積怨越多。

　　06、把所有責任都推到另一半身上

　　有一種受害者心態，就是一個人不為自己生命中的事情負責，只會責怪別人，把所有的責任都推到別人身上。

　　婚姻生活中，如果有什么他(她)該做但是他(她)做不到的，他(她)就會說：“都是她(他)害我變成這樣的，我有什么辦法?!”只要我們在抱怨，不管是口頭上抱怨，或是心理上沉默地抗議，多少都是受害者心態在作怪。婚后，如果覺得婚姻中的沖突都是對方來找麻煩的，“每次都被他(她)欺侮或是陷害”，就說明我們有受害者心態。

　　改變自己的信念和規則，“我為我的幸福快樂負責!”用這樣的信念來替代舊有的信念和情緒模式，婚姻就會呈現新的和諧面貌。

　　心理咨詢師認為，經營親密關系的三大秘訣分別是：表達需求，接納不同，共同努力尋求平衡和雙贏。“我們可以很不同，但是我們仍然可以很相愛。”夫妻關系會因此而更加和諧和親密，而和諧、親密的夫妻之情帶來的滋養，是任何風花雪月的關系都不可能帶給我們的。

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