如何克服愛情厭倦心理

　　導語：曾經相愛的人怎么沒有激情了呢?在現代社會中有很多人陷入了愛情厭倦癥中，離婚率明顯呈上升趨勢。許多人都有這樣的體驗：夫妻生活時間長了，兩個人之間已經沒有任何神秘感了，生理上也好，個人品行也好，生活習慣也好，為人處世也好，夫妻之間都太了解、太熟悉了。長時間的婚姻生活里，雙方漸漸不再矜持，也不再進行印象整飾，各自的缺點和毛病都不斷暴露無遺。自然，彼此在對方心中的好感越來越由高到低滑落，彼此開始貶低對方，看不起對方。

　　如何克服愛情厭倦心理

　　另外還有其他引起愛情厭倦的因素。美國一位婚姻心理咨詢專家指出：孤獨感、生活單調、缺乏情感交流是產生“愛情厭倦”的主要因素。

　　在這幾種因素中，孤獨感是比較主要的一種。一個人如果沒有人與他分享生活中的樂趣和感受，就會產生孤獨感。有孤獨感就會轉成對婚姻的失望和抱怨，使原來的情感慢慢消失殆盡。而夫妻間若長期缺乏感情交流也會滋長“愛情厭倦”心理。事實上，夫妻間的和諧關系是靠思想信息的'交流而形成并維護的，它包括相互的尊重與欣賞，夫妻若缺乏情感交流，其隔閡便會滲到生活的各個方面，使雙方漸漸疏遠，由相互看不慣到相互的厭倦，“愛情厭倦”心理由此產生。

　　怎樣克服愛情厭倦心理呢?您不妨參考如下建議：

　　1.樹立愛人第一的原則，處理日常生活的任何事情，都要優先考慮到愛人的正當感情需求。只有當你把夫妻情感看得重要時，生活中的各個方面才會平衡穩固。

　　2.盡量使家庭生活豐富多彩。

　　3.經常贊美對方。

　　4.努力提高自己各方面的修養。

　　5.善于體察對方的心理。

　　6.彼此注意揚長避短。

　　7.正確適應對方的個性。

　　8.學會共同考慮問題。

　　9.降低對愛人的期望值，提高對自己的要求。

　　10.注重性生活的和諧。

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