如何治愈戀愛恐懼癥

　　導語：戀愛恐懼癥，一個聽起來極其陌生又熟悉的專屬名詞。或許你覺得戀愛是件很甜美的事情，對有人會恐懼它而感到些許疑惑，但在我們的生活中確實有這樣的人出現。

　　什么是戀愛恐懼癥，它有什么具體的表現特征?

　　1、什么是戀愛恐懼癥

　　經歷過或者看過某些事情以后對戀愛產生一種害怕，不信任的感覺。 想擺脫這習慣，卻擔心陷入那狀態，害怕關系的確立，擔心一旦確立了關系之后既往的感情就一去不返。 害怕著沒有永恒，其實或許是缺乏自信的表現。

　　2、戀愛恐懼癥的反應

　　愛情恐懼癥發病后的初期反應，逐漸會改變生活習性，對情感類測試會特別用心，各類殘破愛情故事都以為是為自己設身處地。戀愛中的更變本加厲，脆弱敏感外加有了財務和偵緝興趣，事無巨細盤點感情，他(她)的任何動靜的都充滿了強烈的好奇心。戰敗的呢，疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢囈，從此不是行跡詭異四處留戀，就是沉寂如詩人一般，對感情不是精神不濟就是神經麻痹。如果有上述癥狀，那很不幸，你很有可能已經感染了此類病菌。

　　一、戀愛恐懼癥怎么克服 男生篇

　　1.心態要調整好。

　　2.每個人的戀情都不是順風順水的，可能這個男生曾經受到一些傷害，或者是身邊人失戀的'影響。

　　3.如果害怕戀愛，那么請分析一下自己害怕的原因是什么一個個去攻克。

　　4.可以試著和對方做朋友，然后慢慢步入戀情反而會好接受，那時候有了一定的感情基礎，多少對對方的了解，就不會擔心這個擔心那個了。

　　5.做好自己。

　　二、戀愛恐懼癥怎么克服 女生篇

　　1.改變對男人的態度

　　男人也是人，而且是和你一樣的人，不要想著男人怎么不好，怎么壞，男人還是好得多，就算最后受傷也是兩個人的問題，不能全部怪到男人的頭上，這對男人不公平。

　　2.不要盲目拒絕戀愛

　　戀愛能走到最后的，可能并不是很多，但是這不代表沒有一個好的結果，當然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，總比一個人的盲目要好的多，所以可以試著戀愛，不要盲目去拒絕。

　　3.遇到問題請朋友幫助

　　如果你覺得家人也能在戀愛的時候，給你造成一定的影響，那就請求朋友的幫忙吧，朋友作為第三方，可能更容易以一個好的角度去評判整件事情，而且必要的'時候還會出謀劃策，相比自己一個人，也許會過得更充實一點。

　　4.讓自己自信起來

　　很多人有戀愛恐懼癥是因為自身的條件，她們總覺得自身不夠好，總覺得幸運之神不會找上他，結果越想越不自信，越不自信越害怕戀愛，其實這些都是自己給自己找的麻煩，沒有必要讓自己自卑，誰都不是完美的，總得接受自己。

　　5.對人對事要寬容

　　不管是什么事情，要用寬容的心去包容男人，如果你總認為男人都是不可信的，甚至認為男人就該這樣、那樣，那只能讓你的戀愛恐懼癥越來越嚴重，你只有包容他，他才會給你安全感，一味索取注定失敗。

　　6.改變自己的小心眼

　　心眼小的人常常患得患失，而且不管是什么事情，都喜歡按照自己預先的設計來發展，這怎么可能實現呢?難道不會有三叉路口出現嗎?何必這么強求呢?如果要以一種正常的心理來對待，或者你的戀愛恐懼癥會好很多。

　　7.不要計較付出和收獲

　　戀愛的時候，不是付出多少就會收獲多少，很多事情可能都只是有付出沒收獲，但這并不是戀愛恐懼癥的根本，你要知道，你付出的多是相對而言，別人也是一直在付出的，怎么能抹殺掉別人所做的呢?

　　讀懂了什么是戀愛恐懼癥，你就不會覺得害怕了。戀愛恐懼癥怎么克服，說難也難，說不難也不難，其實最重要的就是自己的心態。你若放得開，怎么都是晴天，所以請調整好心態，以積極向上的態度感官周圍的事物。

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