夫妻之間的冷暴力如何處理

　　家庭冷暴力屬于精神情感層面的折磨，例如暗示 威脅、語言暴力（漠不關(guān)心、侮辱責(zé)罵等）、經(jīng)濟(jì)的限制和性生活的剝奪，達(dá)到精神上折磨摧殘對(duì)方。這種方式產(chǎn)生的巨大心理壓力會(huì)使對(duì)方接近崩潰，同時(shí)伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導(dǎo)致婚姻的結(jié)束。

　　平時(shí)注意吵架后不要總是冷戰(zhàn)

　　冷戰(zhàn)不能形成習(xí)慣或者是慣性，一旦形成習(xí)慣或者慣性就會(huì)變成冷暴力，那樣子會(huì)比較嚴(yán)重。所以平時(shí)要注意，吵架之后不要總是冷戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)吵架當(dāng)時(shí)解決問題會(huì)比較好，及時(shí)解決也能加深你們夫妻的感情。

　　如果對(duì)方一遇到問題就冷戰(zhàn)請(qǐng)好好和他談?wù)?/strong>

　　如果這個(gè)冷戰(zhàn)是對(duì)方一直慣用的手法，對(duì)方只要一遇到和你吵架或者一遇到問題就想著要冷戰(zhàn)，而且很長時(shí)間也不理你，那你一定要和他好好談?wù)劇Ｔ谛【幙磥恚�如果他真的愛你喜歡你的話，怎么會(huì)忍住這么多天不理你，又或者怎么忍心讓你一次次被冷戰(zhàn)呢，談不攏建議放棄吧。

　　發(fā)短信、寫郵件來溝通冷戰(zhàn)期間的心理活動(dòng)

　　如果冷戰(zhàn)很長時(shí)間，就和圖片上那樣，那么你們平時(shí)的溝通一定不能少，很多人是抹不開面子，硬是要分個(gè)你輸我贏的局面，但是往往到最后是兩敗俱傷。你可以在冷戰(zhàn)期間給對(duì)方發(fā)短信、寫郵件或者是其他的聯(lián)絡(luò)手段，只要你們雙方心理都有對(duì)方的話會(huì)很快和好的哦。

　　生活中更加關(guān)心對(duì)方，僅限于細(xì)節(jié)上

　　一旦有冷暴力出現(xiàn)，在你的精神上肯定會(huì)有創(chuàng)傷。在你的生活中，一定要多多關(guān)心對(duì)方，其實(shí)只要其中一個(gè)人明白，另一個(gè)人也不會(huì)說顧著自己不關(guān)心對(duì)方的。生活的細(xì)節(jié)中要更加關(guān)心對(duì)方，好好吃飯，好好做飯;又或者是多做對(duì)方愛吃的菜，多給對(duì)方物質(zhì)上的關(guān)心。

　　如果是被動(dòng)接受的一方，一定要學(xué)會(huì)尋找快樂，讓自己充實(shí)

　　冷暴力其實(shí)摧毀的就是被動(dòng)接受一方的精神狀態(tài)，所以如果你的家庭正有冷暴力的存在，你一定要學(xué)會(huì)去生活中尋找讓自己快樂的事情或者是事物，讓自己能夠由內(nèi)而外散發(fā)出快樂的感覺。工作上也不要拖沓或者是沒心思做，冷暴力的期間一定要讓自己更加充實(shí)，這樣才不會(huì)有空余的時(shí)間亂想。

　　如果是施暴的一方，一定要換位思考，確定是否繼續(xù)冷暴力

　　如果你是施暴的乙方，一定要站在對(duì)方的角度去思考問題。換位思考才能得出最真的結(jié)論，結(jié)合目前雙方的情況和精神狀態(tài)，請(qǐng)認(rèn)真考慮是否要繼續(xù)施行冷暴力，也許在你的一念之間，幸福的家庭幸福的夫妻生活就產(chǎn)生了哦。