寶寶祛暑防痱的妙招

　　1、風油精浴

　　在浴水中，加入十幾滴風油精，用此水洗浴后，會渾身涼舒，精神抖擻，還有防止生痱子的效果。

　　2、十滴水浴

　　將十滴水3～5支加入浴水里，洗浴后，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其是小兒初生痱子，洗浴幾次即可痊愈。

　　3、仁丹浴

　　一盆水，大人加入一包仁丹，小兒加入半包，充分攪拌后使其溶解，而后按常規洗浴，浴后皮膚沁涼，神志舒暢，有助消暑祛熱提神。

　　4、翠衣浴

　　取翠衣（西瓜皮）若干，去皮后搗汁，涂抹身上，5～6分鐘后用溫水洗凈；或直接用瓜皮搓擦十來分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗可使皮膚細嫩。

　　5、菊花浴

　　取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功。

　　6、金銀花浴

　　取金銀花適量，煎水，濾汁后兌入浴水，洗泡20分鐘左右，再沖洗干凈，浴后涼爽舒暢，治痱效果理想。

　　痱子，醫學上叫紅色粟粒疹。它刺癢難忍，使孩子白天晚上都不得安寧，如果抓破了，還會感染細菌，變成膿皰和小癤子，甚至并發急性腎炎或引起敗血癥而死亡。

　　這里有一些防治痱子的小方法，您不妨試試。

　　1、勤給寶寶洗澡

　　每天可洗1～2次。水溫不宜過冷或過熱，過冷使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重;過熱則刺激皮膚，使痱子增多。洗澡水中可放入適量的“消毒去痱水”等，浴后用柔軟的毛巾為寶寶蘸干體表的水分，在易出痱子部位涂上薄薄一層痱子粉。

　　2、居室內要通風

　　采取適當的方法降低室內溫度和濕度，保持室內通風散熱，以減少出汗、利于汗液蒸發。

　　3、穿衣要適宜

　　衣服要寬松、透氣、吸汗功能好，特別是嬰幼兒，要穿寬大、輕薄、透氣性能好的棉質內衣。避免穿戴尼龍化纖制品，內衣要經常換洗。不要整天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

　　4、保護好皮膚

　　加強皮膚護理，保持皮膚清潔。不要給寶寶搽過多的粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。還有，要勤剪指甲，保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。

　　5、飲食衛生要牢記

　　注意飲食衛生，給寶寶吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品。盡可能多給寶寶補充水分，多喝涼白開水、菊花茶、金銀花露、綠豆湯、銀耳蓮子湯等，多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜，幫助寶寶解暑降溫，但是不宜多喝冷飲。如果因小兒缺鈣而引起多汗，可適當補充鈣劑。

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