培養一個高情商孩子

培養一個高情商孩子1

　　一、幫助孩子辨識自己的情緒。

　　一個孩子放學回來告訴你：今天在學校有同學打我！

　　他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學打你，所以你很委屈？

　　這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調試情緒，做出合適反應。

　　其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打，心里難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

　　在協助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發生了什么事？這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

　　二、幫助孩子樹立自信。

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關系上也會得心應手。

　　父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優點。而在這想特別提醒家長的是，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。

　　比如，很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等。這些人格特質，而并非。每次都名列前茅等建立在比較之上的結果。如果要稱贊孩子的學習表現，學習很認真、負責，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

　　三、幫助孩子發展負面情緒的管理技巧。

　　在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發現，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

　　父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　四、培養孩子的人際互動能力。

　　現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入與他人較量的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的.重點，并做記錄。

　　此外，也應鼓勵孩子學會分享，還要鼓勵孩子主動向他人提供協助，這是團隊協作能力中很重要的一個特質。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？而在孩子提供他人協助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養出團隊意識及協作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。

　　五、培養孩子樂觀積極的態度。

　　心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，孩子這輩子不會離幸福太遠。

　　要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態上的調整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質的精彩展現。因為他知道怎么在任何環境中看到事情的優點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。

　　為了幫助孩子學會看到事情的優點面，父母親應常常用正向發問的方式啟發孩子的思考，比如今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優點？

　　而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：你今天怎么回事，表現得一塌糊涂。而該用：這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如比起上次還是略有進步，或者是學到了重要的經驗，下次上臺該做更充分的準備。

　　正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養出樂觀的正向思考習慣。

培養一個高情商孩子2

　　1、培養孩子的忍耐力和自制力

　　大部分孩子從小就性格就很嬌氣，不懂得控制自己的情緒，也十分缺乏耐心，這樣都是不利于孩子情商的發展，因此父母們要有意識地去培養孩子的忍耐力和自制力。

　　培養孩子的忍耐力和自制力不妨采用延時效應，比如對于那些一拿到零花錢就花光的孩子要跟他約定，如果能忍住三天不花錢，那下次的零花錢就能多給，這樣孩子受到鼓勵，慢慢的就會控制自己不亂花零花錢。

　　2、讓孩子多思考

　　在生活中，發生什么問題的時候，家長都會幫孩子去解決，不給孩子思考的空間，其實這是不好的。生活中會發生不少事情，家長應該培養孩子多思考的習慣。

　　當發生事情的時候，讓孩子多思考，問問孩子應該怎么辦，讓孩子自己思考，并鼓勵孩子實踐，慢慢地，孩子就能形成自己的思想。

　　3、保護孩子的自尊心

　　很多父母，認為孩子們還沒有長大，因此沒有所謂的自尊心，其實小孩子也有自尊心的，家長們應該好好保護孩子的自尊心，如果孩子的自尊心經常受到傷害，那么長大后孩子會很自卑的。

　　孩子犯錯是一件很正常的事情，不犯錯的孩子才是爸媽要擔心的，所以不要總是數落孩子的不是，更不能在他人面前數落孩子，保護孩子的.自尊心，也是在保護孩子的身心健康。

　　4、讓孩子多接觸社會

　　很多父母因為孩子的安全問題，總是喜歡把孩子關在家里，減少孩子外出的機會，這是不好的，這樣很容易造成孩子敏感、怕生的性格，而且能結交的朋友也不多，對團隊精神更是缺乏。

　　父母應該多讓孩子接觸社會，多和同齡人相處，這樣能夠從小培養孩子的交際能力，長大以后，孩子就能有很好的人緣了。

　　5、培養孩子探索的精神

　　孩子總是對外界的失去充滿了好奇，當孩子對外界的事物感到好奇時，爸媽不要怕危險阻止孩子嘗試，而應該滿足孩子的求知欲。

　　當孩子遇到自己感興趣的事情時，讓孩子隨著自己的興趣活動，爸媽可以在一旁耐心講解，在背后默默保護孩子，并引導孩子往正確方向走，這樣孩子通過探索得到教育。

　　6、多給予孩子鼓勵和支持

　　父母在教育孩子的時候，不要一味地打罵或者呵斥，人生并不會一帆風順，孩子也會有遇到困難和挫折的時候，這個時候，孩子就需要父母的鼓勵和支持了。

　　要知道打罵并不能起到很好的教育成果，偶爾試試鼓勵和支持，那會讓你收獲更多。

　　/寫在最后/

　　想要培養一個高情商的孩子嗎，那么就趕緊行動起來吧。

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