孕媽媽的飲食能否決定寶寶以后的性格

　　一、哪些方面會對胎兒的性格有影響

　　懷孕期間準媽媽的飲食，根據科學家研究發現，如果準媽媽飲食不健康，就會導致胎兒的性格出現急躁。飲食缺鈣，嬰兒容易沖動，好動易怒；喜歡甜食，嬰兒將來有可能比較古怪；如果準媽媽過于肥胖，嬰兒將來有可能患上糖尿病。

　　父母的不良生活習慣也對胎兒的性格造成影響。吸煙喝酒，作息沒有規律，好聽喧鬧的音樂，都會導致嬰兒性格越來越急，行程一種好沖動的性格。

　　二、怎樣讓將來的寶寶有個好性格？

　　1、保持積極樂觀、愉快穩定的好情緒。生氣的時候，想想腹中的寶寶，為他的未來多考慮。

　　2、保持和諧的家庭氣氛，夫妻、婆媳之間要多體諒考慮。

　　3、保持營養全面，科學飲食。尤其不要偏食，多吃魚、核桃等對嬰兒有益的食品。嚴禁煙、酒、茶、咖啡等物。

　　4、按時孕檢，及時聽取，也可以學習一下母嬰的教育，全面了解孕期知識。

　　三、準媽媽科學飲食

　　1、新鮮的水果蔬菜，里面含有大量的維生素。

　　2、雞、魚、蝦、蛋類，蛋白質含量豐富，最有利于胎兒的成長。

　　3、米面與雜糧類，保證合適的脂肪及碳水化合物。

　　4、豆類、蔬菜、蛋黃、牛奶類，擁有人體必需的礦物質。

　　四、怎樣飲食可以改變寶寶性格？

　　1、好哭性急，任性急躁的性格，推薦食用富含鈣、鎂含量高的食物，如牛奶、海帶、泥鰍、蘋果、香蕉等。

　　2、多動、貪玩、心粗的性格，推薦食用維生素B、鋅含量高的食物，如牛肉、芝麻、雞蛋、葡萄等。

　　3、膽怯、憂郁、不好動的性格，推薦蛋白質含量高的食物，如魚類、豆制品、雞鴨類等。

　　4、孤僻、安靜、憂郁的性格，推薦食用維生素C、鐵含量高的食物，如西紅柿、雞蛋、木耳等

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