地震時如何自救

　　發生地震的時候，我們應該學會自救，下面小編為大家介紹一些關于地震時的自救常識，歡迎大家閱讀。

　　地震時的自救四大常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

　　地震發生時如何避險

　　一、室內

　　1、選擇廚房、衛生間等開間小的地方躲避。也可以躲在墻根、內墻角、暖氣包、堅固的家具旁邊等易于形成三角空間的地方。遠離外墻、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。

　　2、躲避時身體應采取的姿勢是：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，額頭枕在大腿上，雙手保護頭部。如果有條件，還應該拿軟性物品護住頭部，用濕毛巾捂住口鼻。

　　3、避開吊燈、電扇等懸掛物。

　　特別注意

　　◆震時要沉著冷靜，及時反應。

　　◆不要躲在桌子、床鋪下面，而是要以比桌、床高度低的姿勢，躲在桌子、床鋪的旁邊。

　　◆在地震第一時間關閉火源、電源、氣源，處理好危險物品后，再行避險。

　　◆已經脫險的人員，震后不要急于回屋，以防余震。

　　二、戶外

　　1、就地選擇開闊地帶避險，蹲或趴下，以免摔倒。

　　2、駕車行駛時，盡快降低車速，選擇空曠處停車。

　　3、避開高架橋、高煙囪、水塔等建筑物。

　　4、避開玻璃幕墻、高門臉、女兒墻、廣告牌、變壓器等危險物。

　　5、在野外，避開河岸、陡崖、山腳，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。

　　特別注意

　　◆戶外情況復雜，震時注意觀察，選擇恰當的方法避險，避免意外傷亡。

　　地震發生后如何自救

　　1、被壓埋后，如果能行動，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。

　　2、要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用濕毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。

　　3、注意外邊動靜，伺機呼救。盡量節省力氣，不要長時間呼喊，可用敲擊的方法呼救。

　　4、盡量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　特別注意

　　◆被壓埋后，要堅定自救的勇氣和信心，精神不能崩潰。

　　地震發生后如何互相救助

　　1、根據房屋居住情況，以及家庭、鄰里人員提供的信息判斷，采取看、喊、聽等方法尋找被埋壓者。

　　2、采用鍬、鎬、撬杠等工具，結合手扒方法挖掘被埋壓者。

　　3、在挖掘過程中，應首先找到被埋壓者的頭部，清理口腔、呼吸道異物，并依次按胸、腹、腰、腿的順序將被埋壓者挖出來。

　　4、如被埋壓者傷勢嚴重，施救者不得強拉硬拖，應設法使被埋壓者全身暴露出來，查明傷情，采取包扎固定或其他急救措施。

　　5、對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保持通風，遞送食品，等時機再進行營救。

　　6、對挖掘出的傷員進行人工呼吸、包扎、止血、鎮痛等急救措施后，迅速送往醫院。

　　特別注意

　　◆不要輕易站在倒塌物上。挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是埋壓阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓阻擋物，才能保護被埋壓者賴以生存的空間不遭覆壓。

　　◆根據傷員的傷情采取正確的搬運方法。懷疑傷員有脊柱骨折的，要用硬板擔架搬運，嚴禁人架方式，以免造成更大傷害。

　　擴展資料

　　地震自救自護知識

　　1、學校避震

　　正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外旁！不要到陽臺上去。

　　2、家庭避震

　　地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成

　　3、公共場所避震

　　聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　4、戶外避震

　　就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。 避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻等。

　　切記：千萬不要跳樓！不要靠近在窗戶！不要到陽臺上去！不要乘電梯 ！

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