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男生護膚小常識

時間：2022-04-30 22:59:01 生活我要投稿

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男生護膚小常識

　　日常的護膚已經不只是女士們的專利了，男士護膚同樣非常必要。現代環境污染、空氣質量差，另外男士們承受著更大的生活工作壓力、不良的生活習慣等等都是導致肌膚變差的元兇。下面為大家分享了男生護膚的小常識，快來看看吧！

男生護膚小常識

　　剃須后的保養不容忽視

　　很多男性在剃須上一點都不講究，既不定期清洗剃須工具，在剃須前后也不做相應的保養。剃須很容易給我們的皮膚造成微小的創口，我們看不到，但是后續使用護膚品會出現刺痛的情況。所以在剃須前，我們一定要清潔干凈剃須刀和我們的額面部肌膚，防止細菌進入皮膚。在剃須前涂抹剃須泡沫也能夠有效防止皮膚創口的產生。剃須后使用鎮靜消炎的須后水也能夠起到抗菌消炎的功效。

　　油皮就不要補水了

　　到商場去買護膚品，我們最常聽到的一句話就是“想控油就要補水，才會水油平衡”神馬的。但皮膚油脂的分泌是由荷爾蒙來決定的，也就是激素。沒有任何一項科學文獻表明，增加皮膚含水度能抑制油脂分泌，而“水油平衡”更是一個偽概念。所以油皮就控油，干皮就保濕，不是什么肌膚問題都是補水能夠解決的。

　　定期去角質很重要

　　和一個皮膚科醫生聊天，聊到男士護膚時，她說有一點很重要，那就是定期去角質。醫學文獻表明，男士的角質層厚度要比女性的要更厚一些，所以男生很容易角化過度產生粉刺痘痘。而定期去除廢舊角質是防止粉刺痘痘產生的關鍵。

　　不只是晴天需要防曬

　　防曬可以說是男士護膚中最重要的.一件事。據科學文獻表明，皮膚老化中，近80%是源自于光老化，而造成光老化的元兇就是紫外線中的UVA。UVA可以穿透大氣層、云層、玻璃，可以直達皮膚深層，直接對DNA造成損傷。而且不管是晴天、雨天、陰天，UVA幾乎沒有什么變化。所以說不管什么天氣什么季節都要防曬。

　　不要追求清潔力強的潔面產品

　　男生，特別是油性皮膚的男生，特別喜歡追求清潔力很強的潔面產品，覺得洗完之后皮膚跟搓盤子一樣，很干凈清爽。但殊不知強力清潔不僅帶走的是你臉上的臟污，還有保護你皮膚的皮脂和一部分的細胞間質。所以強力清潔帶來的不僅是潔凈清爽的皮膚，更是一個傷痕累累的皮膚。

　　拍爽膚水一定要輕柔

　　我們經常可以看到很多男生在使用爽膚水的時候都把臉拍的啪啪響，有的都跟抽耳光一樣，爽膚水拍完了，臉也紅腫了。其實爽膚水真的只要輕輕按壓在皮膚上就好，用力拍打皮膚會讓爽膚水都變成小液滴濺到空氣中去，反而造成了浪費。

　　男生注意事項

　　1、睡個美容覺

　　都說漂亮的女人是睡出來，美容覺同樣的也適用于男士們。睡眠質量差、睡眠時間不足會導致荷爾蒙分泌過少，肌膚狀態也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個最好的修護。肌膚細胞修護最佳的時間是在睡眠狀態中。

　　男士們應該抓緊23:00~1:00的睡眠黃金時間，減少熬夜的次數，養成早睡早起的生活作息習慣。睡得好，肌膚狀態自然就會變好，效果可是比使用各種護膚產品都要來得健康又明顯。

　　2、多泡澡

　　辛勞的工作一天之后，不但身體疲倦，就連我們的肌膚處于非常緊繃的狀態，急需放松。不妨放滿一個浴缸的溫熱水，休閑的泡一個澡，讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外，還可以促進身體的血液循環，有一定的保養肌膚作用。

　　3、享受精油滋養

　　泡澡太麻煩，不能經常泡澡的話，還可以選擇一個更加簡便的方法。那就是接滿一盆的熱水，滴入幾滴精油，攪拌均勻，然后趁著熱氣的上升，將清潔干凈的臉部放在上面，讓蒸汽蒸一下臉部。

　　這樣可以讓你的臉部肌膚得到放松，等待水溫變得比較舒適之后，就可以將臉部浸到水里面，3~5分鐘就可以讓你感覺肥非常的輕松和舒適。除了用精油蒸臉之外，還可以直接滴入一滴的`玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里，然后稍微的搓一搓之后，深深的呼吸一口氣，心情也會變得更加的放松。一天的工作壓力得到釋放之后，肌肉的神經也會松弛下來。

　　假如你有皮膚干燥脫皮的問題的話，精油的選擇上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油為組合;皮膚缺水、有皺紋的話，則可以以玫瑰+橙花+茉莉精油為組合;因為肌膚缺水而出油嚴重的男士則可以選擇天竺葵+薰衣草+依蘭精油;有痘痘問題的男士就可以選擇天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。

　　4、日常小習慣更好滋養肌膚

　　除了以上的方法之外，男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。例如當感覺到肌膚干燥、緊繃的時候，可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上，幫助補充肌膚的水分，然后用紙巾輕輕的壓在臉上，吸干即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。

　　男士護膚四大誤區

　　誤區一：每天用香皂就可以了。

　　香皂并不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。

　　誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。

　　暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

　　誤區三：飲食起居與美容無關。

　　如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。

　　誤區四：防曬只是女士關心的話題。

　　防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。