喝菊花茶的好處介紹

　　菊花茶，是很多人的最愛，它是中國十大名花之一，喝菊花茶可以讓人神清氣爽，下面小編就來為你介紹一下關于喝菊花茶對我們的身體都有哪些好處!

　　喝菊花茶有什么好處

　　菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花茶功效顯著，香氣芬芳濃郁、滋味適口、回味甘醇，令人神清氣爽。

　　1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮

　　菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶哦。

　　2、清潔濕潤皮膚

　　多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

　　3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

　　菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

　　4、防癌抗癌

　　菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺互癌細胞，可以使化療取得更好的效果哦~

　　5、治感冒、頭痛

　　菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。

　　6、治療便秘

　　菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。

　　注意事項

　　上班族、視力不佳者、用眼過度者、電腦工作者應該多喝菊花茶，但是體質(zhì)虛寒，手腳易發(fā)涼的人不宜常飲哦!

　　菊花茶的功效與作用

　　菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶是寧神靜氣的天然藥方。具有柔和的舒眠作用。

　　結(jié)語：文中介紹了關于喝菊花茶的幾種好處，可以讓人的頭腦清醒、雙目明亮，還可以治療便秘，除了這些當然還有很多的好處，喜歡喝的朋友們還可以了解一下!

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