冬季皮膚越洗越癢怎么解決

　　大家都知道，冬天的氣候干燥，尤其是北方，風再一吹，好像自己都能干裂。皮膚病在冬天是發作最厲害的時候，皮膚瘙癢就是最常見的癥狀。據臨床統計，患有皮膚瘙癢的患者多數是洗澡特別頻繁的，有一些還喜歡泡澡，搓澡，每天都這樣好好的洗一洗，覺得既衛生又緩解疲勞。殊不知，就是這些習慣坑了自己。到底是怎么回事呢？

　　可能大家會問，我平時也是每天都洗澡，泡澡啊，為什么冬天就皮膚瘙癢呢？這是由于冬天天氣寒冷，氣候干燥，人體的皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜會明顯變薄，如果在這時洗澡次數過多，又是搓澡，又是用沐浴露，這會讓正常角質細胞過多脫落及皮脂膜進一步變薄，導致皮膚屏障破壞，從而引起皮膚干燥瘙癢。冬天的皮膚病不可小視，那么應該怎么做呢？

　　冬天解決皮膚瘙癢的方法

　　1、建議在洗澡時，洗澡水溫度不宜過高，不超過35℃為宜；洗浴時間不宜過長，淋浴5至10分鐘即可；洗澡頻率不宜過高，冬季出汗少，每周洗1至2次就可以；洗澡時少用或不用堿性洗滌用品。

　　2、洗浴后要趁著皮膚沒干透時涂抹富含維生素e的護膚品，避免表皮水分揮發。除了腋下、腹股溝少量涂抹之外，其他地方都要涂擦。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反復抹。

　　3、避免用抓撓及熱水燙洗等方法來止癢。反復搔抓皮膚會發生繼發性改變，使瘙癢加重。

　　4、在飲食方面，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡。辛辣刺激的要少吃，多吃清淡一些的食物，如：紅棗、豆腐、蝦仁、西紅柿等；

　　5、貼身的內衣要選擇純棉的、柔軟的，避免皮膚直接接觸化纖衣物。

　　上面的方法只要堅持做，相信你的皮膚瘙癢癥狀一定能夠有所改善，讓自己的身體保持健康。很多時候我們所認為的干凈衛生的生活方式，正是促使我們生病的源泉，凡事不可過及哦，否則反而會引發負面的效果。

【冬季皮膚越洗越癢怎么解決】相關文章：

白色衣服如何越洗越白07-31

春天皮膚過敏癢怎么辦03-17

換季皮膚干癢過敏怎么辦03-28

皮膚過敏特別癢怎么辦03-21

曬后皮膚癢怎么辦03-21

手機越用越耗電原因07-20

越聽越聰明的胎教音樂03-28

孩子越玩越聰明的親子游戲11-03

越吃越胖的五種食物介紹08-21

越聽越聰明的胎教故事（精選7篇）02-22