冬季孕婦皮膚干燥怎么辦

　　概述

　　很多孕婦因為懷孕導致皮膚特別容易干燥，特別是春季和秋季，除了季節的原因之外，孕婦的體內內分泌紊亂也是有關系的，因為孕婦懷孕時的體內激素發生變化，很容易就會影響孕婦的皮膚，有些孕婦還會皮膚暗淡沒有光澤，這些都是因為孕期激素變化導致的，因此，孕婦在懷孕期間應高注意營養，多吃一些可以緩解皮膚干燥的水果和食物，這樣可以避免孕婦黃褐斑的出現。

　　步驟/方法：

　　1孕婦為了避免皮膚干燥可以多吃些蘋果，蘋果是水果之王，營養是很全面的，不是有句諺語說“每天一個蘋果疾病遠離你”嗎，可見蘋果營養是多么豐富，孕婦每天吃蘋果不僅會預防皮膚干燥對胎兒也是有好處的。

　　2孕婦皮膚干燥還可以吃一些香蕉，香蕉不僅能潤腸通便，還可以和蜂蜜一起做面膜，具有美白的功效，每天一根或兩根香蕉可以緩解孕婦皮膚干燥的問題，同時還能排出體內毒素，對胎兒的生長發育也有益。

　　3櫻桃在孕婦孕期吃對緩解皮膚干燥也是非常好的，櫻桃含有豐富的鐵，能夠促進血紅蛋白再生，在防止孕婦缺鐵性貧血的同時，還能改善孕婦的皮膚干燥問題，還能給孕婦補充豐富的維生素，一舉數得。注意事項：

　　孕婦在孕期還可以多吃一些奇異果、檸檬、西柚、草莓、木瓜、火龍果、琵琶等等水果，都可以幫助緩解孕婦皮膚干燥，同時對胎兒營養吸收也是非常好的。

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