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高三學(xué)生整天手機上網(wǎng)玩該怎么辦
問：我是一名高三學(xué)生，對學(xué)習(xí)很不感興趣，整天手機上網(wǎng)玩，幾次想改卻失敗了，希望你能夠提供一下建議。謝謝
答：想一想你的同學(xué)和你都是一樣的學(xué)生，誰不想看電視、玩電腦？誰不想娛樂可是他們就能為了自己心中的理想能克安全格言警句制這些欲望而勤奮練習(xí)，不斷說服自己而安心預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，認(rèn)真琢磨適合于自己提高學(xué)習(xí)效率的規(guī)律，起碼這種堅持不懈的精神是值得我們學(xué)習(xí)的。人之所以稱之為人，就是人具有克制自己欲望的能力，你已經(jīng)認(rèn)識到了自己的不足之處，以及給自己的主要任務(wù)的完成造成了難以彌補的損失，那么我相信你會通過自己的努力，一定會克制自己玩玩手機上網(wǎng)的欲望的。
下面是一些克制玩玩手機上網(wǎng)欲望的方法，請你參考：首先，給自己的學(xué)習(xí)制定一個目標(biāo)，然后根據(jù)這個目標(biāo)制定出具體的學(xué)習(xí)計劃，這個計劃最好能充滿你所能利用的時間，然后就按部就班地去執(zhí)行。每天晚上上床之前檢查一下自己當(dāng)天的計劃完成情況，如果完成了當(dāng)天的計劃，就給自己一個獎勵--或精神上的每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的立足點。或許面對的新任務(wù)更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會勝利。只要你做到了這些，那么我相信經(jīng)過你自己切實的努力肯定會戒除對玩手機上網(wǎng)的！
第四，對自己有信心。相信自己一定會克制玩玩手機上網(wǎng)的欲望，別人能做到的自己也一定能做到。自我暗示。當(dāng)有了玩玩手機上網(wǎng)的念頭時，心中默數(shù)十個數(shù)，或作深呼吸數(shù)次，或用橡皮筋彈擊手腕，并對自己說我一定能戰(zhàn)勝你。
第五，朋友提醒、監(jiān)督。找一些堅持不懈認(rèn)真的同學(xué)交朋友，跟他們結(jié)成學(xué)習(xí)互幫對子，讓他們每天拉你一塊兒復(fù)習(xí)功課，并且明確告訴他們，讓他們遇到你要玩玩手機上網(wǎng)時，他們有權(quán)利阻止你。這樣的話，不僅客觀上有人時時給你施加壓力不準(zhǔn)你玩玩手機上網(wǎng)，而且同學(xué)一塊兒學(xué)習(xí)效率會更高，同學(xué)互問互答的功課難題，解決后記憶會比自己悶頭解題的印象更深，更有利于你功課學(xué)習(xí)成果。
第六，轉(zhuǎn)移自己的注意力。想玩玩手機上網(wǎng)的時候參加一些戶外活動，和同學(xué)打球、做些游戲之類的活動，或出去走走，邊走邊想，回去要學(xué)哪些科目，或者看哪些書。
最后，一般來講取得成功有這么一個順序：自己了解自己自己發(fā)現(xiàn)自己自己肯定自己自己超越自己。這個順序的前兩步你已經(jīng)具備了，那么接下來所做的就是自己肯定自己自己超越自己，其實你首先要做的就是克服或杜絕一有時間就想到玩手機上網(wǎng)的行為，只要克服或杜絕了一有時間就想到玩的心理和行為，同時時刻鼓勵自己，勵志口號進(jìn)而引發(fā)出對學(xué)習(xí)的興趣，取得好的成績后還想努力做得更好，讓學(xué)習(xí)變成一種良性的循環(huán)，那么我相信經(jīng)過你自己切實的努力肯定會戰(zhàn)勝自我和超越自我的！
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