《活在當下》讀后感（精選25篇）

　　認真品味一部名著后，大家心中一定有不少感悟，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編為大家收集的《活在當下》讀后感，希望能夠幫助到大家。

　　《活在當下》讀后感 1

　　今天要和大家分享的書是一本文筆優美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關系專家，是當代個人成長與靈性成長領域最有影響力的導師之一。

　　生命其實可以被看作一種物質，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中，安吉麗思結合自己的生活經歷，帶領讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。

　　所謂“當下”，簡單地說就是指現在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當下”就是要把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的'剎那，全心全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡單，大多數人卻無法真正做到專注于“現在”，引用書中的一段話：起初，想進大學想得要命；隨后，巴不得趕快大學畢業好開始工作；接著，想結婚、想有小孩又想得要命；再來，又巴望小孩快點長大去上學，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準備，不愿意把時間浪費在“現在”，殊不知自己已經失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。

　　初讀此書，感悟有三：

　　第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

　　第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。

　　第三，“活在當下”是一種清醒現實的生活態度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。

　　當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現自己的理想和信念。

　　做自己想做的事，認真地活在當下，真實地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會不留遺憾.....

　　《活在當下》讀后感 2

　　讀《活在當下的力量》之后，我不知道拿筆之后應該如何寫讀后感，書中主人公筆下交織的情感讓我內心有一絲絲顫動，心中琢磨主人公以及家屬是以何種勇氣戰勝這強大的病魔？有一本國外書埃克哈特托利寫的《當下的力量》，他們的中心思想都很相似，是以心靈治療法來感悟生命的偉大序章和以愛的力量戰勝病魔。

　　得了血液病和癌癥病的患者無疑是不幸的，它要飽受疾病的痛苦和精神上的打擊，飽受著每天輸入血液的痛苦和醫生對他們的治療，沒有人愿意有一天疾病會降臨到自己的身上，沒有人愿意得這樣的病，得了這個病，有早點結束生命的想法，而且捫心自問，我為什么會這么不幸呢？我為什么會得這樣的病呢？這樣的沉重也給家人帶來了痛苦和壓力。

　　也許這種痛苦是常人無法理解的，也是無法體驗到的。記得書中主人公小茉說過，讓我很感動的一句話就是：“我想多活好幾年，能陪你一直到老。”當時我的眼淚忍不住嘩嘩流下，她對于老公這樣深沉的表白，讓我不禁對生命有一種深深的敬畏，感受生命是如此珍貴。我不想早早離開這世間，我想活好今年，再活好明年，感受家人帶來的溫暖和給予的`至愛，那種親情無法代替的。對于家人來說，他們要承擔著病人所要給予的精神上的痛苦，也有經濟上造成的壓力，不管是什么，我們都要承受著，看著親人受著病苦的折磨，還有那些巨額的醫療費，我們應該怎么做，應該以什么心態面對，這是一種愛和承擔的開始。同樣身患白血病和癌癥的小茉，每天能以積極的心態面對他的老公和家人，也是可敬佩的。

　　不管是誰，我們可能更多的是怎樣對待疾病的痛苦，而不敢去面對其他病房的病人，醫生或護士。我們有很多病人，他們都需要被關心和照顧，那些躺在病床上的病人，他們心里是如何的感受，眼睛看到的只是醫生在做些什么，也許他們突然開悟，感受到生命是那么的脆弱，我們的生命只是在那一呼一吸之間！

　　醫院的每一天都有醫生和護士看守著，他們內心充斥著害怕和恐懼。因為病人無時無刻不需要照顧，照顧他們的身體狀況以及一天的心情，他們也很辛苦，所以我們平日里應該要多關注自己的身體。醫院里有各式各樣的病人，都有不同的心理現象，他們同樣要感受疾病的痛苦，如果我們像病人一樣多多感受病人的疼痛，那我們就能承擔他們多少的痛苦！小茉的身體就像許多的病人一樣，都經歷了無數次的折磨，她的內心該如何去感受呢？

　　生命如此可貴，可平日里不注重健康的那些人，該如何去珍惜你們來之不易的珍寶呢？你們不珍惜自己的生命，那么健康、平安怎么會帶給你呢？能夠平安地活著就是一種福氣，珍惜現在的親情、友情和愛情。感悟生命，真心實意地活著。用真心實意的心，去念佛，去靜靜地過好每一天。

　　《活在當下》讀后感 3

　　《活在當下》是一本行文優雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

　　“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態，這是許多人都不曾細心思考過的問題。“活在當下”其實是一種生活態度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷著不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。

　　安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發不完的牢騷，無處發泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉動。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。

　　明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的.閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的。現在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。

　　《活在當下》讀后感 4

　　閱讀這本書的起因很簡單，僅僅是因為書名，是的，“StillHere”，活在當下，突然就讓自己充滿了力量，所以，沒有一絲遲疑就開始了這段讀書旅程。

　　《活在當下》是一部心靈讀物，正如書名所寫，是一本讓人們關注當下，不要困于過去，止于現在，俱于未來。雖然作者拉姆·達斯寫作這本書時已近暮年，寫作的內容也關乎自己對老去這一話題的想法和理解，讀來或許有些許的困難，因為我們年輕，因為我們還在長大而不是老去。然而，這本書，卻讓我正視了自己可能即將老去的這一問題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因為我們自詡年輕，因為我們把老去定義為沒落，定義為衰敗。然而在閱讀這本書后，我開始改觀，老去在某種程度上也是一種值得肯定的事情。老去意味著我們閱歷在增加，老去意味著我們的內涵在提升，老去在我們的人生歷程中不是意味著終點，因為，那是見證我們的人生在跌宕起伏之后，在風風雨雨之后，迎來的智慧和思維的結晶。

　　作者拉姆·達斯一直認為自己不是一個老人，很明顯，他把老人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類人，他四處奔波，到處演講，完全不緊張自己的身體，肆無忌憚地揮霍著自己的身體，直到一次中風，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動，生活起居需要他人照管，深受打擊之后，他才開始思考自己是一個老人這一個問題，這一思考，讓他震驚之余，更多的是對此的沉思。他開始正視自己已經老去這一事實，也慢慢從過去對自己的身體的`不管不顧走出來，開始注重自己的生活起居；從不肯服輸，不肯認老，開始接受自己變老的事實并從中找到自己作為一個老人的社會價值和人生意義。于是便有了《活在當下》這本書。

　　書中，作者拉姆·達斯把老人定義為智者，他認為，老人并非一無是處，并非思維停頓，他行動不便，是因為他需要更多的時間來思考，來總結自己風云的一生，意識到這一點的拉姆·達斯，開始走出之前的郁郁寡歡，變得自信從容。他認為老去是一種智慧的凝聚，書中也正是為了闡述這一點以及如何讓即將老去的自己活在當下，不自卑自憐。

　　《活在當下》讓我對“老去”有了新的想法。過去，我以為“老去”就意味著失去，失去時間，失去能力，然而，現在我開始漸漸接受“老去”其實也在獲得，獲得閱歷，獲得智慧。這種獲得是以我們要努力活在當下為前提的，只有不困于過去，止于現在，俱于未來，活在當下，積極樂觀生活，那么當我們老去，當我們走向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱自己在向成為智慧老人而前進。

　　《活在當下》讀后感 5

　　高爾基說過“書籍是人類進步的階梯”，古人也說“書中自有黃金屋”。誠然，每讀一本書，都能從中找到觸動心弦的東西，就如與圣賢之士展開一段心靈的交流后，精神被洗禮并且升華了。《活在當下》這本書再一次給了我這樣的感覺，并且它比以往的任何一次都來得更加深刻。是它，讓我領悟了“現在”的內涵，這簡單而深刻的兩個字，將成為我一生的財富。

　　人生是一條單程的旅途，我們在人生的道路上奔跑，過去在我們后面，我們無法回頭。也許過去，我們都有過失敗，有過懊悔，有過悲傷，有過歡笑。然而，過去終究是過去，我們抓不住時間，我們無法改變過往的一切。所以，無論過去我們經歷過什么，我們都不可拘泥于其中，無法自拔。沉湎于過去，等于透支明天，使生命陷入惡性循環。

　　而未來在我們后面，我們無法企及。有這樣一個故事：有一個小和尚，每天早上負責清掃寺廟院子里的落葉。特別是起風之季，每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，后來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，后天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺得這真是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁的猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿地。老和尚走了過來，意味深長的對小和尚說：傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來啊！小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的。

　　生活中我們也常常和小和尚一樣，我們總是把目光投向未來，企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來過得更好，徹底的無憂無慮。而實際中，很多事是無法提前完成的，一切的經歷都是既定的命運。未來，也許我們幸福美滿，也許我們平平淡淡，亦或是窮困潦倒，我們對未來充滿了無盡的幻想。然而，我們追不上時間，未來可望而不可即，我們無法預知我們未來要面臨什么，再多美麗的幻想終是虛妄。

　　古希臘學者庫里希玻斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西，唯一存在的是現在”。我們真真切切地活在現在，活在當下。現在才顯得真實可信，它是連接過去與未來的樞紐。只有把握現在，才能彌補過去的'遺憾，才能再創過去的輝煌；只有把握現在，才能完成最初的夢想，才能在未來的路上走得更快更遠。

　　所有“現在”都將成為過去，一切未來都源于“現在”。活在現在，不代表忘記過去，不代表拋棄未來。而是以過去的點滴為警鐘，以對未來的美好憧憬為動力，踏實地走好當下的每一步，珍惜自己的每一個生命過程。我想，無論是大哲學家蘇格拉底，大科學家霍金，大音樂家貝多芬，還是大文學家莫言，他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實的每一步之上的。

　　“一切命安排，當下最悠哉”。生命沒有過度，沒有等待，所以努力讓自己把握現在，抓住現在，就抓住了永恒。這個深刻的道理，是《活在當下》這本書對我最大的饋贈。

　　《活在當下》讀后感 6

　　當我在燈火闌珊的夜晚，捧起這本書時，一股神奇的吸引力將我拉入其中，《活在當下》似乎有一種魔力，讓我對它產生了強烈的興趣。這本書的主題非常明確，就是“活在當下”。本書以一種獨特的方式，詮釋了這一主題，書中沒有冗長的理論，也沒有華麗的辭藻，但它用平實的語言，描繪了生活的美好，人生的意義，以及如何活在當下，享受生活的每一刻。

　　書中的主角，他的生活并不完美。他有著我們常人的煩惱和困擾，但他有一種力量，一種活在當下的力量，他能在生活的瑣碎中發現美好，能在困境中找到希望，他就像一面鏡子，讓我看到自己的不足。

　　故事中，主角的生活經歷了一個重大的轉折點。他的遭遇讓我感到同情和心痛，但我也看到了他活在當下的決心和勇氣。他的故事讓我明白，只有當我們真正理解并珍視每一刻的生活時，我們才能真正地活在當下。

　　放下書的那一刻，我感到一種前所未有的輕松和釋然。我開始理解，生活就像是一場當下的舞蹈，每一個動作都充滿了力量和美感。我開始理解，只有當我們真正地活在當下時，我們才能找到生活的真諦和意義。

　　活在當下，需要我們用心去感受生活中的每一個細節，人生中，總會有風風雨雨，總會有磕磕碰碰，但只有勇敢地去面對，去挑戰，我們才能真正成長和進步。當我們學會珍惜每一次的挑戰和困難，將它們視為成長的墊腳石，我們才能真正地活出自己的人生價值。

　　活在當下，是一種生活態度，更是一種人生智慧。朋友們，讓我們從現在開始，不再為過去的遺憾而惋惜，不再為未來的未知而恐懼，讓我們用心去感受生活中的每一個細節，用勇氣去面對生活的挑戰和困難，用智慧去放下那些不必要的包袱。讓我們真正地活在當下，享受生活的每一個瞬間。《活在當下》是一本令人深思的書籍，它引導我們重新審視自己的人生觀和價值觀。作者以自己的經歷和生活觀察為基礎，提出了“活在當下”這一概念，強調了珍惜眼前、享受當下的重要性。

　　首先，書中引用了朱自清先生的《匆匆》一文，通過細膩的筆觸描述了時間的流逝和人生的短暫。這種對時間的感悟讓我深刻意識到，我們不能讓時間白白溜走，而應該珍惜每一刻，活出每一秒的'價值。

　　其次，作者通過許多生活中的例子，展示了如何品味每一個當下，以及如何把握生活中的美好。這些例子讓我感受到，即使是最平凡的生活，只要我們用心去感受，也能發現其中的美好和意義。

　　此外，書中還提到了一種積極的生活態度。這種態度要求我們不緬懷過去，不奢望未來，而是專注于現在，用心去體驗生活的每一個細節。這種態度讓我認識到，只有把握好當下，才能擁有真正的幸福和滿足。

　　最后，我認為這本書的最大價值在于它激發了我對生活的思考。我開始意識到，人生就像是一出戲，無論演的好或者壞，我們都要努力。在這個過程中，我們需要珍惜每一個角色和每一次機會，用心去體驗生活的每一個瞬間。只有這樣，我們才能真正地活在當下，擁有一個無悔的人生。

　　《活在當下》是一本令人受益匪淺的書籍。它讓我認識到生命的短暫和珍貴，引導我珍惜每一個當下，用心去體驗生活的美好。同時，它也激發了我對生活的思考和感悟，讓我更加積極地面對人生的挑戰和機遇。這本書值得每一個人去閱讀和品味。

　　《活在當下》讀后感 7

　　我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節、學會寬容、珍惜現在擁有的、學會快樂……

　　在育才工作的這年中，讓我發現在育才做什么事情，不但要求質量還得注重速度。這過程中好壞的關鍵就在于是否能在意細節。也正是這些細節的一次次堆加再能使我成長。就像書中說的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”。學會寬容，面對學生，我們得做好他們肯定會犯錯的準備，因為錯誤也是他們成長中的一部分，也許說這話有點嘔心感覺，但是有的時候，面對學生不可理喻的錯誤，我當時真是會很生氣，但是一下課我就會相通，這些事是很正常的。現在需要的就是如何適時控制自己的情緒，并能夠尋找到更合理的解決方法。能夠在小學部任教，孩子的表現總會讓你覺得苦笑皆非，他們畢竟是孩子，給更多的是孩子。我在想下學期，一定要整個學生語錄，記錄孩子們一些經典語句，以后不經意間打開的話，肯定還會給我意想不到的.驚喜。快樂時自找的，這個算一個不？

　　書中還讓我感覺到，過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現一次？很久我怎么知道自己什么時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間。快樂真的如書中所說，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什么也不做，才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。

　　《活在當下》讀后感 8

　　人生一世，如白駒過隙。人事紛繁和物欲橫流的現實社會中，無數人被現實和物質壓得死去活來，當我們靜下心來，快來的活在當下，體會生活之道，就會頓悟，生活會如此美好。

　　初讀《活在當下，靜心修行》是，有些迷惑，一絲茫然，并不解其意，于是我素手執卷，尋找千年的箴言。在書中，我通曉真理，理解生活，簡單的一個“靜”字，既是方法，又是心態。讀完全書，豁然開朗，它能夠讓人擺脫塵世生活中的緊張與浮躁，能夠讓你領悟生活的真諦，感受那份清凈與豁達，我將素手執卷，掀開一頁《活在當下，靜心修行》，與您一起，尋找千年的箴言，體會生活的真諦。

　　一、不抱怨的生活才快樂

　　人的一生總是在奔波忙碌中度過，所以不如意事常八九。萬般事物，有喜有憂，我們應該有一種心態：日出東山落西山，愁也一天喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦心也舒坦。生活總會給我們開玩笑，如果我們能夠擁有不抱怨的心態，把每一天當做最后一天來看待，那么，還會有很多人活在誠惶誠恐當中嗎，我們能在這個社會中活著，就已經是莫大的幸運了。活著，本身就是幸福，不要抱怨生活，愉悅的過好每一天，就算生活在最底層又何妨。我學會了要用感恩的心去對待每一天，學會笑看人生無眼淚，最后自己將無比幸福的度過一生。

　　二、放棄也是一種選擇

　　人們在生活中總會以加法的姿態過日子，在面對物質、財富、愛情、名譽、利益時總會一心想占為己有，卻不知最后越積越多，后患無窮。只有拿得起，放得下，才是一種生活的智慧，一個人在人生中，拿得起是一種勇氣，放得下是一種度量。對于人生的槍林彈雨或者是風花雪月，有了這種精神境界，對待起來就會很隨和自然。在我們的路途中的包袱太重時，丟掉一兩個，也許會是你前進路上的有一種動力，它會是一種催化劑，越久越強勁。學會放棄吧，放棄空虛的功名利祿，放棄心中難言的負荷，放棄屈辱留下的仇恨，拿得起，誠可貴，放得下，價更深，所以，放棄也是一種選擇。

　　三、吃苦方為人上人

　　吃得苦中可，方為人上人。一句樸實無華的人生真諦，道出了千百年來的成功智慧。生活總不會是一帆風順的，我們要學會承受生活中的各種苦難，以一種平常心來對待。在心中時常揚起“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的壯志凌云，在苦難中磨練自己的意志，是自己成為高人一等。

　　在蕓蕓眾生中，沒有人知道自己有多少苦難，只有自己親身上路，風雨兼程，乘風破浪，我相信會等到風雨后的迷人彩虹，和燈火處的闌珊。對于我們而言，苦難是生活的'必修課，只有自己親身經歷了，才會成長，使人更好的走向成功。沒有風雨就不會看到彩虹，沒有苦難就不可能嘗到成功的滋味，那久違的甘甜定會讓人流連忘返，拍手叫絕。

　　掌燈夜讀，終獲出處。讀完《活在當下，靜心修行》豁然開朗，它猶如三日不絕之仙樂，余音繞梁，不絕于耳，讓我愛不釋手。

　　我想：在繁雜的人世間，能夠保持一種樂觀的心態和處世的態度，保持心中的那份安寧，又是，回到自己內心深處的那段文字中去，細細品讀生活中的微妙，有時也是一種生活的精神境界，這也是對于我們當代的中學生所提出的忠告。

　　《活在當下》讀后感 9

　　假期中，我靜下心來閱讀了《活在當下》這本書，書中沒有最艱深的靈修內容，沒有最玄妙的禪語，只是根據作者的親身體驗，收集的各家妙言，匯集成一部具有在生活里有指引作用的“當下實踐”。看起來像看故事一樣，分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節、學會寬容、珍惜現在擁有的、學會快樂......

　　這本書探討的是使生命富有意義的“真實剎那”，以及我們如何擁有更多的“真實剎那”。它要你去體驗生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當下的此時此刻，而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當戶對的另一半或減肥成功以后才能獲得。它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時的真實剎那，工作和游戲時的真實剎那，最重要的是，面對你自己的真實剎那。

　　誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？你是否把大多數的時間都花在幾乎毫無樂趣的事情上？當你生命終了，你會不會希望自己曾經以另一種方式過活？如果你只剩下一個月的壽命，你會做什么改變？

　　審視你自己的內心深處。你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會快樂的？你確定擁有那樣東西之后，你一定會快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？

　　借著這本書，你可以開始針對這些問題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。我相信對自己提出這些問題非常重要，它會迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而必須用心去活。生活的片段，有時是無盡的喜悅，有時是深沉的傷感。然而不變的是，當你全心全意于你所處的那一時、那一事、那個當下，你所經歷的便是一個深具意義、絕不枉費的剎那。這就是我所說的真實的剎那。

　　投入每一瞬間全神貫注使你完全投入那一瞬間，它能把每一個尋常的經驗——如散步、哄孩子入睡、夢中擁抱伴侶，甚至單純的開車，轉變成一個個真實的剎那。當你全神貫注時，就能毫無遺漏地去感受自己當下所處的環境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間，成為又一個即將逝去、將會遺忘的'時刻。 若想擁有每一個真實的剎那，就要用心迎接生命為你展現的每一刻，全心全意活在當下，放開心胸去充分感受，盡情展現生機。

　　我認為活在當下的本意就是自我成長。如果沒有真實的面對自我，就不會理解和接受自己的行為；如果不理解和接受自己的行為，就不會很平靜的面對現實中的自己；如果沒有平靜的面對，就不會珍惜那一瞬間真實的快樂。就算是真實的快樂來臨的時候，也不知道如何去欣賞。總是執著于如何將快樂留住，總是盼望著這種快樂可以復制。其實，產生這些想法的時候，快樂已經遠離了，就不是活在當下。活在當下不是及時行樂；活在當下不是從一而終的；活在當下不是雷同的；活在當下不是可以復制的；活在當下是不能說出來的；最重要的是：活在當下是是一種接受，積極的接受，也許內心我們不愿接受，因為現實的痛苦，現實的繁雜，現實的無可奈何。但活在當下就是告訴我們去接受，接受一切你喜歡的和不喜歡的，

　　然后笑著面對就是最好的答案。我開始學著活在當下。

　　《活在當下》讀后感 10

　　《活在當下》是一本引人深思的書籍，作者通過生動的故事和深入的思考，向讀者傳達了珍惜當下、專注于現在的重要性。

　　在這個快節奏的社會中，我們常常陷入繁忙和焦慮之中，無法真正享受當前的時刻。然而，《活在當下》告訴我們，每一刻都是寶貴的，每一刻都是獨特的。作者透過書中的角色和經歷，啟發我們珍惜周圍的美麗和每個人的存在。

　　這本書教會了我如何靜下心來，專注于眼前的事情。它提醒我停下來，欣賞身邊的`人和事，感受生命的存在。當我們全神貫注地投入當下的時刻，我們能夠更好地體驗生活的豐富和美好，更加真切地與他人連接。

　　《活在當下》還為我提供了應對挫折和困難的智慧。通過在當下專注的實踐，我們能夠更好地面對挑戰，保持內心的平靜和堅定。這本書教會了我如何通過覺察自己的內在感受，將注意力集中在現在，并尋找解決問題的辦法。

　　從讀完這本書的角度來看，活在當下并不意味著對未來不關心，而是在追求目標的同時，也懂得珍惜當前的時刻。通過活在當下，我們能夠更加充實、平衡地生活，并更有能力去追求自己的夢想。

　　《活在當下》讀后感 11

　　明燈是人生旅途中不可缺少的路標，它給人希望，給人指引前進的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時候要點燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會給人們帶來些什么呢？帶著這些問題，我細細品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無窮。

　　許多時候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯過時機，成功失之交臂。就比如故事中的農民，遇到了大旱，滿田的稻子幾乎顆粒無收，家里已經揭不開鍋了。這時，家里還剩下幾擔谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農民堅決不同意，他認為那是他們未來的希望，萬萬吃不得……農民看似留住了希望，可結果呢？那幾擔谷子分毫未動，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對遙遠、縹緲的未來絞盡腦汁，還不如踏踏實實地走好眼前的路，度過當下的難關。

　　如果你是故事中陷入漆黑一團的迷宮中的.人，點完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會贊同文中乙的想法——不點燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠走不出迷宮，但只要點燃最后一盞燈，繼續耐心地尋找，或許就有可能找到出路！

　　所以，動用那些儲備的谷種，你就會好好活下去;點燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無疑問，無論做什么事情，我們都必須講究現實，持之以恒！點燃最后一盞燈吧，也許它會給我們“柳暗花明又一村”的希望！因為有時活在當下便是一種大智慧！

　　《活在當下》讀后感 12

　　從媽媽的床頭翻出一本書《活在當下》。我一口氣把它讀完。

　　書中的一個個小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現在，不去追憶過去的榮譽和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實地好好把握珍惜今天，珍惜現在。

　　想起來生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經是屬于上一個學期。我的.成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質的原因，我懶得運動，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時間，帶著我每天都進行鍛煉。

　　當下的時光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設計做了一個作息時間表。每天完成任務都要在表格里劃勾。計劃一個假期過得充實合理。

　　當下的時光里，我和媽媽商量，給我充分的時間，我做自己喜歡的事情。看書，學習樂器，運動，我還會在周末跟媽媽學做美食。盡管想的和現實還是有差距，每次忙綠半天的時間，把美食端到飯桌上時，我看見爸爸媽媽吃的時候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創意，好吃。”也擋不住我想給他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個小吃貨。”呵呵，管它呢，我在學習期間，吃貨的情懷自己最懂……

　　時間過得真快，一轉眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時間來進行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。

　　生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過好每一天！

　　《活在當下》讀后感 13

　　最近讀了一本書《活在當下》，很受啟發，我一直認為人活著重要的是追求一種心態，一種健康的心態。這樣就會榮辱不驚，得失不計，任憑風雨襲來，勝似閑庭信步。每個人都喜歡追求完美，但怎樣才是真正的完美？往往都是事與愿違。我們必須相信，目前我們所擁有的，不論是順境、逆境，都是對我們最好的安排。心若如此，我們才能爭取主動，逆境轉變為順境。人生沒有十全十美，不管是順境還是逆境，我們都要面對現實，保持一顆平常心態，認真地生活，不因順境而昏然，不因逆境而頹廢。

　　馬克思說過這樣的話：心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的.人生跟著改變；順境中感恩，逆境中仍存喜樂，這樣才會活的灑脫，才會在生活中始終充滿自信。現實生活中我常常把這樣的一句名言作為自己的方向，“溫不增華，寒不改棄”。朋友們，讓我們共勉共勵！

　　《活在當下》讀后感 14

　　《活在當下》是一本行文優雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

　　“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態，這是許多人都不曾細心思考過的問題。“活在當下”其實是一種生活態度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷著不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。

　　安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的.人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發不完的牢騷，無處發泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉動。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。

　　明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的。現在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。

　　《活在當下》讀后感 15

　　天方夜談有個小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉。

　　清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。

　　后來有個和尚跟他說："你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，后天就可以不用掃落葉了。"小和尚覺得這是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。

　　第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對小和尚說："傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。

　　庫里希坡斯曾說："過去與未來并不是存在的東西，而是存在過和可能存在的東西。唯一存在的是現在。"

　　一天早餐后，有人請佛陀指點。佛陀邀他進入內室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種問題達數分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點他什么。

　　"你吃了早餐嗎?"佛陀問道。

　　這人點點頭。

　　"你洗了早餐的碗嗎?"佛陀再問。

　　這人又點點頭，接著張口欲言。

　　佛陀在這人說話之前說道："你有沒有把碗晾干?"

　　"有的，有的，"此人不耐煩地回答，"現在你可以為我解惑了嗎?"

　　"你已經有了答案。"佛陀回答，接著把他請出了門。

　　幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀是提醒他要把重點放在眼前--必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點。

　　活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種巨大的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是"貧窮"的。

　　智者常勸世人要"活在當下"。到底什么叫做"當下"?簡單地說，"當下"指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；"活在當下"就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。

　　你可能會說："這有什么難的?我不是一直都活著并與它們為伍嗎?"話是不錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什么耐性，急著想趕赴下一個目標?因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的`時問浪費在"現在"這些事情上面。

　　不只是你，大多數的人都無法專注于"現在"，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說"我明年要賺得更多"，有人說"我以后要換更大的房子"，有人說"我打算找更好的工作"。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足："唉！我應該再多賺一點，職位更高一點，想辦法過得更舒適！"這就是沒有"活在當下"，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現在不夠，以后永遠也不會嫌夠。忘了真正的滿足不是在"以后"，而是在"此時此刻"，那些想追求的美好事物，不必費心等到以后，現在便已擁有。

　　假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。一位作家這樣說過："當你存心去找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在現在，全神貫注于周圍的事物，快樂便會不請自來。"或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現在"才是上天賜予我們最好的禮物。

　　《活在當下》讀后感 16

　　讀了《活在當下》，解決了我一些一直困擾的問題！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！為什么我們都向往童年！因為童年的我們最真實的去感受當下！而現在我們好像在走到了一個死胡同一樣！害怕傷害，逃避著逃避著。好像在心里作了一堵墻！

　　里面有一個故事，說一個總出差的業務員，工資 待遇都很好，很令人羨慕。有一天他孩子生病了，很嚴重！他的妻子很著急，很無助，聯系不到這個業務員。當業務員知道后，就想到 我掙這么多錢 是為了什么？工作到處都能工作，但是家 只有一個。他毅然決然的辭去工作，買了個出租車來干，雖然錢少了，但他更快樂了，因為他保住了家庭。他知道自己要什么而我們呢？活在當下，更應該去享受每一刻每一秒的時間。用心靈去感受。

　　我感覺這確實是一本很不錯的'書！一本心靈上的書籍，如果你茫然了，總去抱怨社會的不公平，那么你去看一看這本書吧！希望能打開你的心結！

　　《活在當下》讀后感 17

　　《活在當下》讀后感活在當下，第一眼看到這個名字就吸引住了我。二十世紀的我們，忙于學習、工作、拍拖，變得麻木，我們到底需要什么，如何去過好現在？一個很值得深思的問題，我也想知道。

　　從第一章就寫到，你快樂么？很直接的引出這個問題，通過自己的經歷說明，全神貫注地投入每一件事，把每一個尋常的經驗轉化成一個個真實的剎那。你快樂嗎？我也在反問自己，逼自己去想曾經快樂的時光，卻什么也想不起來。原來，我過的并不快樂，那是為什么？難道，青春期的我們都有這樣的“通病”？也許不是，細想高中的時代，為著考上大學，想著怎么去考上，怎么去復習，卻截然忘記了要過好當下的時光。作者說：我們順著時間走下去，眼光卻不看著當下，制著意于未來，之后則懷疑，為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的`地。

　　那時的我確實是，沒有擁有一個真實的剎那，沒有放開胸懷去充分感受，去盡情的展現生機，會快樂么？

　　《活在當下》讀后感 18

　　看到《活在當下》的這本書名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。

　　這本書的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過自己的生活經歷告訴我們如何找尋自我、成全真實、完成自己的人生意義，那就是要學會抓住真實的剎那，“活在此時此地，活在當下”！一直以來自己沒有想過生命會有多長，對自己總是不滿意了。總會埋怨什么。自己一個人獨處的時候，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了。可是讀了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時候是一個人，要學會坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會過去，陽光總在風雨后了，暫時的離別是為了以后長相廝守的準備。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇，雖然已過做夢的年齡。這原來是處于困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發泄還是找人扯蛋，這其實都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避。看看上班高峰擁擠的地鐵里，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無比遙遠，但你的身體卻只屬于此時此刻此地，無處可逃！

　　“活在當下”不是讓人對過去不反思，對未來不計劃，而是對過去已發生的事不做無意義的計較，對未來會發生的事不做無謂的擔憂，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預知未來，但可把握今天，把握現在，所以要活著心愛當下。如果你不是活在當下，你會失去許多和你擦身而過的機會。雖然事先的行動計劃是我們做所有行動的要素，但是，當你做這件事時，別計劃著另一件事，而當你計劃著這件事時，也別做著別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點放在你所想或所做的事情上。當學習的時候，就全神貫注的學習；當你工作的時候，就把心思放在手頭的'工作上。當你玩的時候，就玩個痛快了。千萬不要學習的時候，就想著玩，玩的時候又想著學習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。

　　活在當下是一種生活的態度，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會后悔了。

　　《活在當下》讀后感 19

　　最近一位認識不久的朋友推薦我翻一本書《活在當下》是一本概括人生哲學的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，受益匪淺。

　　回顧。一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔憂未來，唯獨沒有認真地，專注地感受當下的生活。雖說我也明白人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個很奇怪的情況，就是會粉飾記憶。當現實遭遇到不如意時，人往往會追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的'不快，留下的都是美好的回憶，跟現實對比，越發覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現象是源于人類的自我保護本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現實。

　　如果放任自己追憶過去，就會讓人陷入虛幻與現實糾結的空間中。過去，我已經把太多時間浪費給了迷惘，空虛......無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個夢想早已經慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當生命終結的那一天，人生就只剩下遺憾了。

　　或許我真的還能改變。人生處處是起點，真的不可以始終再糾結于過往，即便過去的日子里幾經波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去既然是錯誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個句號，活在當下......就從這一刻開始，重新規劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實的事物，過多的介懷只會令自己停滯不前，失敗過，沮喪過......應該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅信人生不會因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經迷航只要能及時覺醒，找到正確方向，人生便會有許多種未知的選擇，一切皆有可能。

　　我要努力改變，就在當下！改變自己便能達到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。

　　《活在當下》讀后感 20

　　我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，全書分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇。分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。

　　過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現一次？很久我怎么知道自己什么時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間。快樂真的如書中所說，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的`光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什么也不做，才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。

　　《活在當下》讀后感 21

　　我曾經讀過像《哈佛家訓》之類的書。一個個故事雖然短小但意境深遠，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在當下》。是李焯芬著的。它能給我很多啟示，領著我體會愛的偉大力量。這就是《活在當下》。

　　這本書分為幾塊大的內容。有講孩子童年的，也有講父母的，也有講老師的，還有夫妻的。

　　孩子童年和父母大多是講父母以身作則，言傳身教，潛移默化地把下一代教育好。細節上，內容上，也從中反應出一些當代家庭遇到的事，比如父母工作忙，沒時間回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。《給孩子一小時》、《最漂亮的媽媽》就是典例。

　　關于父母與孩子間還有很重要的一點就是誠信。這內容的故事占了較大篇幅。“上釣的大鱸魚”、“爸爸的說話”、“小童的入場費”、“生日快樂”。都是舍棄了看似是很大的利益，但實際卻是在誠信面前不堪一擊的一些所謂利益、好處。在人生路上，誠信是一比無比寶貴的財富。

　　還有，父母對子女深切無私的關愛。像“母親的祈愿”中講到兒子得了癌，母親天天請求把病轉移到自己身上。母親因此得病。兒子好不容易哄著給自己和母親做了檢查。結果母親得了胃癌，兒子只是咽炎，不是癌癥。母親跪地：“謝謝菩薩成全！”原來，母親天天求菩薩，還在黃紙條上寫紅字：菩薩顯顯靈，母命換子命，然后焚燒請愿。

　　父母是第一任老師。后面還有關鍵的教我知識的恩師。書中接下來的就是講恩師的'。“茅草層教室”講述了老師在危難時刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子時已來不及。后來被救的孩子回到當地執教的事。還有最重要的是老師給予學生的莫大的鼓勵。造就了今后的一個個人才。

　　最后是講夫妻的，相信以后會有更好的體會。

　　《活在當下》。會教你該如何活在當下，用淚代表這本書的一種愛。

　　《活在當下》讀后感 22

　　最近一位認識不久的朋友推薦我翻一本書《活在當下》...是一本概括人生哲學的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，當然...受益匪淺。

　　回顧...一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔憂未來，唯獨沒有認真地，專注地感受當下的生活。雖說我也明白..人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個很奇怪的情況，就是會粉飾記憶。當現實遭遇到不如意時，人往往會追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現實對比，越發覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現象是源于人類的自我保護本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現實。

　　如果放任自己追憶過去，就會讓人陷入虛幻與現實糾結的空間中。過去，我已經把太多時間浪費給了迷惘，空虛....無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個夢想早已經慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當生命終結的那一天，人生就只剩下遺憾了。

　　或許我真的還能改變...人生處處是起點，真的不可以始終再糾結于過往，即便過去的日子里幾經波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去既然是錯誤的`，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個句號，活在當下....就從這一刻開始，重新規劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實的事物，過多的介懷只會令自己停滯不前，失敗過，沮喪過....應該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅信人生不會因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經迷航只要能及時覺醒，找到正確方向，人生便會有許多種未知的選擇，一切皆有可能。

　　我要努力改變....就在當下！改變自己便能達到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。

　　《活在當下》讀后感 23

　　曾經有一個冒險家經過一座城市的廢墟。他在這個廢墟里發現了一尊奇怪的神像——這尊神像有兩張面孔，底座上刻著它的名字，雙面神。這個冒險家問塑像：“你為什么會有兩張臉？”塑像回答：“我的一張臉可以看到過去，一張臉可以望見未來，但作為這個城市守護神的我忘了留有一張臉看著現在，所以，這座城市就慢慢地敗落了。”……

　　這便是不注重當下的后果。或許有人會認為這只不過是個虛構的故事，可是，現實中像雙面神一般的.人有很多很多。他們不會關上過去的門，鎖上未來的窗，

　　認真地活在當下。因此，他們最后也落得了和雙面神一樣的下場。

　　無論多么輝煌的過去，今日不努力，所有燦爛終會離你遠去;不管前景如何美妙，沒有今日的基石，所有美好終究是一夢黃梁。

　　不要以為我在危言聳聽。前者，就以祖國為例，我們已經有血的教訓驗證過了——當四大發明的成就變為過去，當鄭和下西洋的壯舉俱為云煙，自詡為天朝上國的清政府最后受到的只有侵略者堅船利炮的蹂躪。但有誰能說曾經的華夏不夠強大？有誰能否定神州從前的輝煌？至于后者，古今中外有多少個被認為前途遠大的神童最后籍籍無名？這都是鐵一般不容爭辨的事實啊！

　　活在當下，昔日的成功還是失敗已成過去，無論你曾多么得意或多么落魄，今天對你來說就宛若一張白紙，需要你踏踏實實地努力奮斗，給它染上渲目的色彩;活在當下，未來的富貴和貧窮還未成定數，不管你今日望見的是好是壞，現在才是決定未來的因素，是一個嶄新的起點，你必需老老實實用力奔跑，未來才可能會美好。

　　不過，活在當下，也并不意味著拋棄過去，不表示不規劃未來，只是請不要忘記，今天才是真正把握在你手中的，當下這一刻才是你真正擁有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。

　　《活在當下》讀后感 24

　　不忘過去不畏將來——讀《活在當下的力量》有感1000字：

　　有時候總會聽到一句口頭禪“心態最重要”。所謂心態好，其實是一種不糾結于昨天不憂心于明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂百分之九十的原因是對過去已經發生的事情抱憾抓住不放，對明天還沒發生的事情擔心操心掛心。其實只活在當下，才更容易感到快樂，因為把昨天的和明天的事都先放下了。“每晚睡覺前，原諒所有的人和事。”大概說的也是這個理兒。

　　這周末剛看了一部綜藝節目，這期的主題叫“沒有上進心，有錯嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點：“真正的上進心，其實是活在當下的人。”之所以欣賞，或許是在心底默默的認同吧。因為現在的我，個人理解的上進心已經不是給自己定個三年目標五年計劃一定要去完成，隨著年歲見長，漸漸覺得好多事都是計劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣。”為了減少希望越大失望越大的機會，我覺得過好每一個今天才是最重要的。這樣的.活法不代表就沒有上進心，而是在既定的時間內每天讓自己學習進步一點點，和昨天的自己比更優秀更成熟了，這也不失為一種上進。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進。總之，活在當下隨遇而安的感覺其實也挺不錯的。

　　再回到這本書上來，第二章“抓住今天，盡可能少的依賴明天。”讓我聯想起一首詩“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”這首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數個明天，所以活在當下在這里是一種工作的態度——高效而盡責。

　　第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己。”盡善盡美是每個人都想實現的目標，完美主義某種意義上其實是一種“毛病”，現在反而覺得殘缺美才更觸手可及般真實。做事如此，為人亦如此。沒有一件事可以做到完美，只是總結與教訓中一次次更趨近于完美。沒有哪個人可以做到完美，只是在認識交流中多看優點忽略缺點。回歸自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發現自己的諸多不完美。所以活在當下是一種認識自我的態度——時時自省接納自己。

　　第九十五章“生活不能裝的太滿，多給自己留些空間。”這點很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，于是衣服多的沒處放，可到了要穿的時候，又發現當季怎么沒有衣服穿了呢。有個來源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行，簡言之就是及時清理舍棄那些不太用得著的東西。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。所以活在當下在這里是一種生活的態度——釋放才會快樂。

　　《活在當下》讀后感 25

　　“注定經受百年孤獨的家族不會有第二次機會在大地上出現”但是孤獨不會隨著布恩迪亞家族的隕滅而消失，它必然與人類的存亡相伴，直至人類滅亡的那一天。

　　說來慚愧，已經許久沒有讀書，我已經被生活的洪流所殞沒，這本加西亞·馬爾克斯 《百年孤獨》在我的書架上放了快一年了，在其年滿一周之前，抓緊看完，可能也是我這一年看完的第一本書了吧。看書之前我看過一些《百年孤獨》的講解文章，了解了一定的背景，但是我發覺自己現在看書的目的，已經不再是接受所謂“主流”的感受了。而是隨著自己的感情，感悟書中的文字，即使所得所獲與常人不同，被人說是誤讀經典也在所不惜。誤讀是我自己的誤讀，與他人何干。

　　看完《百年孤獨》我讀到的其實不是所謂的“孤獨感”而是那種“宿命感”。其實這本書讓我從很大程度上聯想起來了自己很喜歡的一部美劇《shameless》，布恩迪亞家族和賈雷格家族也算是同命相連了吧。家族里面也有些優秀的人，也做出了一些大事，也擁有過一些東西，但最終每個人都還是逃不過孤獨的面對死亡的結局。我想不僅僅是他們，我們每個人都是如此吧。書中有許多讓人印象深刻的角色，雖然書中那些人名也著實讓我有時候看的云山霧繞，讓他們跟記憶中的那個人對上號。烏蘇拉爾的堅毅頑強，充滿愛與包容，算是書中最完美的一個形象了，阿瑪蘭妲的刻薄與惡毒， 奧雷里亞諾布恩迪亞上校的偏執與倔強。我也不在此就所謂的人物做一個分析解讀，我就開始寫下一些我讀完整本書之后，對于孤獨，對于宿命，我的一些看法。

　　人生來孤獨，究其一生擺脫孤獨，最后孤獨的面對死亡。我想這就是平凡的人與孤獨的故事。很不幸，在我短暫的我二十多年里面，我沒有很好地擺脫過孤獨，它常伴左右，有幾年甚至形影不離。與書中描繪的我那可怕不同，我覺得孤獨是個很可愛的朋友，它讓你更好的面對自己，更好的正視自己，正如書中阿爾卡蒂奧沉迷于冶金術，奧雷里亞諾布恩迪亞上校在沉迷于制作小金魚，奧蕾莉亞諾沉迷翻譯羊皮卷。我想這就是為什么我們都需要所謂的“愛好”，能夠讓我們熬過這漫長的一生。以前我一直覺得人的所謂的愛好，必須是積極向上的，必須有所意義，對今后的一生有所幫助。但看完這本書，我不禁想到，那些之前嗤之以鼻的“惡習”不也是一件很好地事情么，那些“惡習”可以 給人帶來快樂，雖然快樂的時間長短不一。我以前一直不了解，或者說我從來沒有從這個角度去思考過這些問題。我們總是在說，與其悲傷地活一年，不如快快樂樂的活一個月。但碰到有些人做著大部分人覺得“不好”的事情的時候，總是站在人性的制高點開始指責。換個角度，我覺得我很能夠理解，理解那些所謂的“成癮”。至少在上癮的那一刻，可以暫時快樂，擺脫痛苦與孤獨。當然，能從那些“積極向上”的樂趣中獲取同樣的快樂就更好了，因為這樣的快樂更加長久。生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨猶如影子一樣存在于生命一隅。

　　我們逃不過孤獨，正如我們也逃不過所謂的“宿命”。以前我是一直不信命的人，一直覺得只要盡人事，天命就會因人而改，但時間更迭，我開始相信所謂的命運是存在的。而命運存在的方式，大概是我們身邊的環境導致，如果你逃脫不了你原來的環境，那假以時日，你一定也會成為那個環境的一份子。蓮花出淤泥不染，那是因為它出了污泥，如果一直在污泥之中，想必也是會近墨者黑的。而環顧自周，我身邊的朋友，我認識的人，又有多少人能夠真正的逃離原來的環境，我想能狠下心來逃離的人，也是一個狠人了吧。布恩迪亞家族的人，無論他們走到了哪里，都能創出自己的一番風采，但無獨有偶，他們都選擇回到馬孔多，他們的家鄉，那個原生的環境。而正是在這樣的環境下，所有的一切，才開始朝著那些布恩迪亞特色的.方向開始發展。這是他們的宿命，他們無法逃離。我想我也很難逃離自己的宿命。我曾以為自己可以做一個無拘無束的人，但無奈自己不是那種狠人，我所做的就是讓自己在現在的環境中過得更好，享受到更多的快樂，讓自己以后的日子變得更加好過一點。其他的一切，雖然我依然盡人事，但對于結果已經不再有太多的奢求，我是怎么樣的人，我會變成怎么樣的人，我已經逐漸清晰。人都說三十而立，但在三十之前的我，已經逐漸認清了我自身的宿命，我不想說要去反抗，但我會盡力改善。人生總是存在著許許多多的遺憾，錯過的人，錯過的事情，我也從來不后悔，雖然自己這一路的選擇也不盡全對。但，至少現在來看，我活的還算自在。

　　正如書中寫到的“無論走到哪里，都應該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路，一切以往的春天都不復存在”，當下，這一刻，才是真正活著的我們。

　　生未百年，死不孤獨。

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