《生命沉思錄》讀后感

　　當仔細品讀一部作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編為大家收集的《生命沉思錄》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《生命沉思錄》讀后感1

　　最近讀了中醫養生專家曲黎敏所著的《生命沉思錄》。全書共分三部，主題分別為“一代人的文化焦慮”“人體文化解讀”“人生的四季風景”。相較書中所涉及的眾多內容，我僅從三個方面進行解讀。

　　一、關于文化。“詩”由“言”和“寺”組成，言是心靈獨語，寺廟是道場，那么“詩”就是道場里的長嘯，是內心能量的外化，是修行者孤獨的情感表達。“忙”是心亡。“亡”，乃迷失、走失，所以“忙”是“失心癥”。忙，就是沒了心，沒了感知，就是渾渾噩噩“熬日子”，而不是“有滋有味”地生活。能讓人一夜夜不睡，徹夜玩的“壞東西”，只有賭博。人的神經不過在貪欲的煉獄中掙扎和煎熬。能讓人一夜夜不睡，徹夜玩味的“好東西”，只有讀書。這場精神的狂歡可以光明通透你的肉體。

　　二、關于男女。“愛情是人類最頑固的病毒，已存在幾千年，而且沒有疫苗……”年輕時談愛情，感覺天經地義。人到中年，再說愛情，就感覺不合時宜。面對上有老下有小的生活，瑣碎與擰巴成為了常態，愛情變得可有可無。盡管嘴上說不需要愛情，但心中卻充滿了向往，期盼在某人身上得到最高的承認。人這一輩子受的困擾中，70%是情的問題，30%是事的困擾。情的問題，很多時候會壓抑在我們心中，無法排解，沉降到一定程度就成為了“病”。特別是夫妻關系，如果處理不好，將成為最大的“病因”。

　　三、關于養生。“現代人疾病的總根源，源于缺少愛。沒有愛，沒有分享的能力，沒有激情，人的免疫力就低下了，就會生稀奇古怪的病。”身體不舒服了，不是想著去尋醫問藥，而是應先靜靜地想一想：我一貫的生活如何？情感如何？也許想著想著就能明白這病是怎么得的。一個好的醫生，一個好的醫學理念，一定知道你的痛苦源于生活，源于你精神的'困頓，在她眼中是一個苦難的“人”，而不只是一種單純的“病”。所謂的養生，不單是有病治病，而是改變原有的生活習性。把時間和精力花在美好的事物上，是養生；和喜歡的人在一起，做喜歡的事，也是養生，而且是大養生。

　　來人間一趟，要想不虛此行，必須完成對自我的超越。這是一條艱險之路，你必須在無邊的黑暗里摸索前行，在深深的絕望里慢慢覺醒，在慘烈的犧牲中逐步成長，然后才能從被動走向自主，從乞討者變成給予者，從被創造者變為創造者。

　　自此，人是新人，世界是新世界。

《生命沉思錄》讀后感2

　　我心中的中醫學者有很多，其中徐文兵、劉力紅、曲黎敏、羅大倫、倪海廈等幾位前輩，是我特別敬佩的對象。尤其是曲黎敏，她的智慧與情懷，讓我這個中醫愛好者如沐春風，深受啟發。

　　曲黎敏總是說，醫藥或許能解決暫時的肉體問題，但更重要的，是關注心靈和精神層面的健康。要想獲得內心的平靜與快樂，自我覺悟和修養是必經之路。她的這番話，讓我想起《道德經》中的「致虛極，守靜篤」。

　　曲黎敏的代表作《生命沉思錄》，是一本充滿詩意與哲理的書。她以女性獨特的細膩與感性，在書中詮釋了《易經》、《黃帝內經》、《道德經》和佛學精髓的深奧智慧。她將古漢語與國學知識運用的爐火純青，行文間自然流露出國學經典的精華，又不時穿插佛學的禪意，讓我這個讀者時時有會心一笑的.驚喜。我曾摘抄過她的200多條金句，尤其喜歡她對一些中醫術語和古漢語詞語的獨到見解與闡釋。

　　曲黎敏有很多觀點令我印象深刻，在此分享幾條與大家品鑒：

　　每個人的不同，不僅在于外在，更在于靈魂的差異、生命能量的不同，以及對詩意和藝術的感悟。修行，不是在形式上的刻板端坐，而是內心的反觀與覺醒。

　　我們常說萬物有靈，人的五臟六腑也同樣有靈性。我們的情緒和情感，都來源于血肉之軀的悸動。

　　修行者的追求，是高貴的心靈境界；而蕓蕓眾生追求的，往往只是外在的福樂。心靈的尊貴，來自內心的探索與發現。

　　為什么修行要持戒？因為持戒能安定心神，心靜了，自然不會被外界紛擾，身體也就隨之安寧。

　　很多人誤解「佛」的意涵，認為要超脫現實，其實「佛」是內心的覺悟。每個覺醒的人，都是與宇宙共存的光明化身。

　　痛苦，是人生中不可避免的經歷。但正是因為有痛苦，我們才會反思、求索、突破自我，這才是真正的成長。

　　君子與小人的區別，在于君子樂道，得道則快樂；而小人樂欲，得到便喜悅。

　　得人身不易，聞真道更難。我們能擁有人生，是三緣和合的結果；而要想在人生中聽到真道，則需要更多智慧與福報。

　　人生中總會遇到各種苦難，但我們要堅強，在苦難中追求快樂，因為這是修行的必經之路。

　　人生如陰陽之道，前半段講究厚度，后半段則重在高度。

　　在此，希望有更多的人能接觸到中醫的博大精深，領悟到生命的真諦，一起在這條道路上探索前行。

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