嬰兒睡眠不好該怎么辦

　　新生的嬰兒，由于自身的免疫力不夠強，所以需要媽媽在照顧寶寶過程中特別注意一些事情。平時要多注意給寶寶增添衣服但衣服不要穿得過多、過暖，防止寶寶因為穿的過多又經常活動出汗而感冒。平時要注意不要讓太多的人接觸寶寶，防止病毒侵染，讓寶寶更加健康地成長。

　　剛出生的嬰兒，大部分時間都在睡覺，而睡覺的寶寶就在發育，所以為了孩子的健康成長，讓孩子有充足的睡眠才是重要的。但是有時候嬰兒睡眠不好的原因是什么呢?第一，新生兒可能會因為饑餓而睡不好，稍大一點的嬰兒可能會因為天氣干燥導致缺水，而被渴醒。第二，嬰兒缺鈣，缺鈣會導致嬰兒神經興奮性增高，然后夜間睡不安穩。第三，嬰兒被熱醒或是想尿尿。第四，白天的環境氛圍太興奮導致寶寶神經持續興奮。第五，嬰兒的大腦神經還未發育完全，導致有些神經興奮極好的嬰兒無法受控制地入睡。

　　嬰兒睡眠不好的護理措施有：第一，適應寶寶特別的生理鐘，不要過快地更改孩子的生理鐘。第二，給孩子喂奶后不要讓孩子立即睡覺，這樣不易入睡。第三，孩子睡覺的環境要安靜。第四，白天可以多陪孩子玩耍，白天少睡覺。第五，保持孩子身體適當的溫度，過冷或是過熱都會導致孩子無法安睡。第五，讓孩子適應白天，白天盡量不睡覺。孩子是否有良好的睡眠對孩子大腦發育有重要的作用，所以讓孩子有個安穩的睡眠非常關鍵。

　　媽媽在照顧寶寶時，孩子晚上突然醒來，不要對孩子又哄又抱的，這樣反而會讓孩子養成自己醒來沒人抱就睡不著的壞習慣，媽媽只需要輕輕拍孩子，安撫孩子盡快入眠，這樣有助于孩子養成自覺睡覺的好習慣。

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