寶寶睡眠不好該怎么辦

　　對此，一般來說有以下方法：

　　1、家長要注意調整嬰兒的睡眠習慣，嬰兒的睡眠要有正常的晝夜規律。另外很多新生兒都要媽媽爸爸抱著才會睡覺。媽媽爸爸要抱新生兒多睡一下，要等睡的很熟才可以放到床上，否則很可能會醒。

　　2、生病也會導致嬰幼兒不睡覺，新生兒的免疫力是比較差的，感冒等一些小病都會極大的影響到嬰幼兒的睡眠，容易導致新生兒睡不著。如果寶寶有頭燙面紅等生病的癥狀，要引起充分的警覺，建議要檢查一下。另外，缺鈣也會導致新生兒不睡覺，如果有缺鈣的癥狀，要適當的補鈣。

　　還要注意的是：

　　1、如果嬰幼兒吃得太飽或者是吃得太少，都會使新生兒的身體產生一定的不舒服感，然后就會不睡覺了。建議媽媽要適當的給嬰兒喂奶，或者可以抱嬰兒走走，可以幫助消化，對睡覺是有很多幫助的。如果喝多了一些奶粉的話，其實是有可能會上火的，也會新生兒不睡覺，注意要給孩子喝適量的白開水，是有清火的效果的。

　　2、房間的空氣要注意流通，不能太悶，不要給嬰兒蓋太多被子。如果睡覺的環境比較嘈雜的話，會使嬰兒無法睡覺。另外，光線照射也是嬰幼兒不睡覺的一個重大的原因。新生兒的感覺其實還是非常的靈敏的，睡覺的環境如果有一點點的不好，都會影響到嬰兒，導致無法入睡。家長要注意把窗簾還有窗戶關好，使嘈雜的聲音和光線無法影響到嬰兒。

　　綜上所述，新生兒不睡覺的原因是有很多的，家長要注意觀察到底是哪一部分原因使新生兒難以睡覺，然后對癥治療就可以了，如果發現有病癥，要去醫院檢查。有很多的新生寶寶會出現睡眠障礙，這是比較正常的，家長不用太過擔心。

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