制定學(xué)習(xí)計(jì)劃15篇(通用)
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，寫一份計(jì)劃，為接下來(lái)的工作做準(zhǔn)備吧！想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家分享。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1
因?yàn)橛⒄Z(yǔ)和漢語(yǔ)太大不同，讓很多人看著一個(gè)個(gè)字母太有距離感，總覺(jué)得自己一輩子也學(xué)不好，說(shuō)不順。其實(shí)生活中鬼佬用的句型只有2到3個(gè)而已。掌握了規(guī)律。可以不變應(yīng)萬(wàn)變。
句型主要是：
bedoing（havebeendoing）
havedone
美國(guó)人每句話都是這2個(gè)句型，可以表達(dá)各種情況各個(gè)時(shí)間的事情。只要你掌握它們的用法。萬(wàn)事OK
--關(guān)于背單詞。有人說(shuō)不會(huì)背單詞，背了也記不住。我要告訴你千萬(wàn)別背單詞。不要C-U-T-I-Ecutie這樣的背。單詞不是背出來(lái)的，而是用出來(lái)的。畢業(yè)后我沒(méi)背過(guò)一個(gè)單詞，你只有運(yùn)用才能記住！背是記不住的
--怎么學(xué)好英語(yǔ)
首先，有的人覺(jué)得自己學(xué)了N多年也沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)，很打擊，我告訴你英語(yǔ)水平的增長(zhǎng)不是像上臺(tái)階一個(gè)，一層一曾的.上。而是先像掙扎在泥潭中不得脫身，而突然就超脫了掌握了。所以現(xiàn)在如果你還在泥潭里不要著急。因?yàn)槟慊ㄔ谟⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)上的每一分鐘都沒(méi)有浪費(fèi)，，大腦這個(gè)精密的儀器忠實(shí)的記錄了你看到聽(tīng)到的每一點(diǎn)點(diǎn)。它們會(huì)在將來(lái)某一天突然爆發(fā)。你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己英語(yǔ)上了一個(gè)大臺(tái)階！
想學(xué)好英語(yǔ)的辦法其實(shí)很簡(jiǎn)單，，4個(gè)字多聽(tīng)多說(shuō)。要注意順序，是先聽(tīng)后說(shuō)。如果你都沒(méi)聽(tīng)過(guò)正確的英語(yǔ)是不可能說(shuō)出來(lái)的。就像嬰兒學(xué)說(shuō)話一樣。
想學(xué)好英語(yǔ)必須做到一點(diǎn)，如果做不到你永遠(yuǎn)不可能學(xué)好英語(yǔ)那就是讓純正的英語(yǔ)每天在你耳朵邊響著！。原聲電影，電視劇很容易找到，一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得太快太不清楚聽(tīng)不懂，別著急，，就讓它們響著。你不需要太專注的聽(tīng)，不要聽(tīng)到一個(gè)詞就去想怎么拼是什么意思，甚至可以去做別的事，比如看書上網(wǎng)，就讓英語(yǔ)在響著。很短時(shí)間后的一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，本來(lái)根本沒(méi)注意，卻聽(tīng)懂了，是那么自然。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)意中一張嘴英語(yǔ)就冒出來(lái)了！
如果你生活中沒(méi)有外國(guó)朋友陪你天天說(shuō)。那么上面說(shuō)的是你唯一的方法，如果做不到就徹底放棄英語(yǔ)吧因?yàn)檫@是唯一的道路。我常看的是成長(zhǎng)的煩惱英文原聲這樣有趣，又生活化口語(yǔ)化的碟，很好買到。
最后說(shuō)一點(diǎn)---心態(tài)
如果你認(rèn)為難的，它就會(huì)變的很難，如果你把它想的簡(jiǎn)單，它就是簡(jiǎn)單，要相信心態(tài)對(duì)你學(xué)習(xí)的影響是巨大的。既然學(xué)英語(yǔ)是必然的，逃不了的。為什么還要給自己增加難度呢？在打開(kāi)書的時(shí)候，就告訴自己英語(yǔ)太簡(jiǎn)單了（因?yàn)榇_實(shí)太簡(jiǎn)單，雖然對(duì)你這個(gè)階段來(lái)說(shuō)還感覺(jué)不到）看著那些字母小蝌蚪越看越親切。要把它們看得生動(dòng)。BOY就是個(gè)活潑調(diào)皮的小男孩，TREE就是高大筆挺，棕色樹干，，茂盛綠葉的大樹。RED一看到就覺(jué)得它發(fā)紅光。HEAVY好沉重。LIGHT很輕很亮。培養(yǎng)對(duì)這種外文字母的感覺(jué)，，發(fā)揮你的想象，讓它們?cè)谀愕难矍吧鷦?dòng)，活起來(lái)。你會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)單好學(xué)的。
不要把英語(yǔ)作為功課，任務(wù)來(lái)學(xué)。我總認(rèn)為想新生兒學(xué)自己的母語(yǔ)一樣學(xué)最簡(jiǎn)單。把詞和生動(dòng)的事物結(jié)合起來(lái)，在腦中建立連接。干脆就把英語(yǔ)當(dāng)成我們自己的母語(yǔ)看待，讓它從冰冷刻板的功課，變的鮮活生動(dòng)充實(shí)起來(lái)
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃2
學(xué)習(xí)安排：
第一周(5月26日——30日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：
分?jǐn)?shù)的意義，分?jǐn)?shù)與除法的關(guān)系，分?jǐn)?shù)大小的比較
周一，三，五收看空中課堂五年級(jí)數(shù)學(xué)(共3節(jié))
第二周(6月2日——6日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：
真分?jǐn)?shù)和假分?jǐn)?shù)，假分?jǐn)?shù)與帶分?jǐn)?shù)或整數(shù)的互化，分?jǐn)?shù)的基本性質(zhì)
周二，四收看空中課堂五年級(jí)數(shù)學(xué)(共2節(jié))
第三周(6月9日——13日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：
約分，通分，分?jǐn)?shù)和小數(shù)的互化
周一，三，五收看空中課堂五年級(jí)數(shù)學(xué)(共3節(jié))分?jǐn)?shù)與小數(shù)的互化，復(fù)習(xí)，第五單元同分母分?jǐn)?shù)加減法
第四周(6月16日——20日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：
分?jǐn)?shù)與小數(shù)的互化，復(fù)習(xí)
周二，四收看空中課堂五年級(jí)數(shù)學(xué)(共2節(jié))
第五周(6月23日——27日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：
異分母分?jǐn)?shù)加減法，分?jǐn)?shù)加減混合運(yùn)算，復(fù)習(xí)
周一，三，五收看空中課堂五年級(jí)數(shù)學(xué)(共3節(jié))
第六周(6月30日——7月4日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：第七周(7月7日——7月11日)學(xué)習(xí)內(nèi)容：
總復(fù)習(xí)第四，五單元，課本p127—p130
具體要求：
根據(jù)實(shí)際情況定時(shí)收看空中課堂，培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)時(shí)不僅要關(guān)注結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程，注意思路和方法的學(xué)習(xí)。
遇到疑問(wèn)要用心鉆研，或打電話向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
中央教育電視臺(tái)cetv—3在每周一到周五上午9：10—9：40空中課堂有高年級(jí)數(shù)學(xué)課，同學(xué)們要安排時(shí)間及時(shí)收看。(具體安排以電視臺(tái)預(yù)報(bào)為準(zhǔn))
學(xué)習(xí)建議：
第四單元分?jǐn)?shù)的意義和性質(zhì)是系統(tǒng)學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)的重要單元，是學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)四則運(yùn)算和應(yīng)用題的基礎(chǔ)，務(wù)必認(rèn)真學(xué)好。
1、理解分?jǐn)?shù)的意義;分子，分母和分?jǐn)?shù)單位的含義;分?jǐn)?shù)與除法的關(guān)系;會(huì)比較分?jǐn)?shù)的大小;認(rèn)識(shí)真分?jǐn)?shù)，假分?jǐn)?shù)和帶分?jǐn)?shù);掌握整數(shù)，帶分?jǐn)?shù)與假分?jǐn)?shù)互化的方法。
2、理解和掌握分?jǐn)?shù)的基本性質(zhì);能比較熟練的進(jìn)行約分和通分。
3、理解分?jǐn)?shù)和小數(shù)的關(guān)系，比較熟練的進(jìn)行分小互化。
4、初步樹立實(shí)踐第一，矛盾轉(zhuǎn)化的觀點(diǎn)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
首先，先將寒假分為八個(gè)階段，然后按下面計(jì)劃進(jìn)行，完成高等數(shù)學(xué)(上)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。
第一階段復(fù)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第一章，需要達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解函數(shù)的概念，掌握函數(shù)的表示法，會(huì)建立應(yīng)用問(wèn)題的函數(shù)關(guān)系。
2.了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性。
3.理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念，了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念。
4.掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形，了解初等函數(shù)的概念。
5.理解極限的概念，理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系。
6.掌握極限的性質(zhì)及四則運(yùn)算法則。
7.掌握極限存在的兩個(gè)準(zhǔn)則，并會(huì)利用它們求極限，掌握利用兩個(gè)重要極限求極限的方法。
8.理解無(wú)窮小量、無(wú)窮大量的概念，掌握無(wú)窮小量的比較方法，會(huì)用等價(jià)無(wú)窮小量求極限。
9.理解函數(shù)連續(xù)性的概念(含左連續(xù)與右連續(xù))，會(huì)判別函數(shù)間斷點(diǎn)的類型。
10.了解連續(xù)函數(shù)的'性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性，理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并會(huì)應(yīng)用這些性質(zhì)。
本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性;基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形;數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì);無(wú)窮小量的比較;兩個(gè)重要極限;函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點(diǎn)的類型;閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。
第二階段復(fù)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第二章1-3節(jié)，需達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念，理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系，理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義，會(huì)求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導(dǎo)數(shù)的物理意義，會(huì)用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量，理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系。
2.掌握導(dǎo)數(shù)的四則運(yùn)算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則，掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式。了解微分的四則運(yùn)算法則和一階微分形式的不變性，會(huì)求函數(shù)的微分。
3.了解高階導(dǎo)數(shù)的概念，會(huì)求簡(jiǎn)單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù)。
本階段主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義;函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式;會(huì)用遞推法計(jì)算高階導(dǎo)數(shù)。
第三階段復(fù)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第二章 4-5節(jié)，第三章1-5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1.會(huì)求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)，會(huì)求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。
2.理解并會(huì)用羅爾(Rolle)定理、拉格朗日(Lagrange)中值定理和柯西(Cauchy)中值定理。
3.掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法。
4.理解函數(shù)的極值概念，掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法，掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用。
5.會(huì)用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。(注：在區(qū)間[a,b]內(nèi)，設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時(shí)，圖形是凹的;當(dāng) 時(shí)，圖形是凸的)，會(huì)求函數(shù)圖形的拐點(diǎn)以及水平、鉛直和斜漸近線，會(huì)描繪函數(shù)的圖形。
本階段主要任務(wù)是掌握分段函數(shù)，反函數(shù)，隱函數(shù)，由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會(huì)根據(jù)函數(shù)在一點(diǎn)的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會(huì)應(yīng)用微分中值定理證明。會(huì)根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會(huì)計(jì)算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會(huì)計(jì)算函數(shù)的漸近線。會(huì)計(jì)算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問(wèn)題、彈性問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題和幾何問(wèn)題的最值]。
第四階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第四章 第1-3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解原函數(shù)的概念，理解不定積分的概念。
2.掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質(zhì)，掌握不定積分換元積分法與分部積分法。會(huì)求簡(jiǎn)單函數(shù)的不定積分。
本階段主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，不定積分的公式[牢記一個(gè)函數(shù)的原函數(shù)有無(wú)窮多個(gè)，注意+C]，會(huì)運(yùn)用第一，第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。
第五階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第五章第1-3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解定積分的幾何意義。
2.掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。
3.掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法。
本階段的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，會(huì)根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù)，定積分與變量無(wú)關(guān)，可根據(jù)函數(shù)奇偶性計(jì)算定積分等性質(zhì)。
第六階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第五章第4節(jié)，第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1.掌握積分上限的函數(shù)，會(huì)求它的導(dǎo)數(shù)，掌握牛頓-萊布尼茨公式。
2.掌握定積分換元法與定積分廣義換元法。會(huì)求分段函數(shù)的定積分。
3.掌握用定積分計(jì)算一些幾何量 (如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積)。了解廣義積分與無(wú)窮限積分。
本階段主要任務(wù)是掌握積分上限函數(shù)的性質(zhì)，掌握牛頓-萊布尼茨公式，應(yīng)用定積分換元法求定積分。會(huì)根據(jù)定積分的幾何意義計(jì)算平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃3
首先，為自己制定一個(gè)總計(jì)劃表。這樣做的目的只有一個(gè)：激勵(lì)你發(fā)揮出自身最大潛能。想好自己在初中最后一年的目標(biāo)。先制訂最主要的，比如，要考什么層次的學(xué)校。這一步非常重要，它決定了你初三下學(xué)期的奮斗方向。因此落筆時(shí)要非常慎重，最好與父母老師一起探討。不要把目標(biāo)定得太高，生活在重壓下。也不要把標(biāo)準(zhǔn)放得太低，否則目標(biāo)就沒(méi)有意義了。
然后，再將其分成若干個(gè)小目標(biāo)。這些短期目標(biāo)就好比是一格格階梯，將現(xiàn)在的你和未來(lái)你想做的連接起來(lái)。它可以令你感受到計(jì)劃實(shí)施的進(jìn)程。能否達(dá)到最終的目標(biāo)，就要看你是否按進(jìn)度落實(shí)。最后，也應(yīng)該是最基本詳細(xì)的---每周計(jì)劃。給自己制訂一個(gè)精確的時(shí)間表，表中的安排一定要具體。其中的空格并不一定要被學(xué)習(xí)占滿，但要保證留有充足的時(shí)間去完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。時(shí)間的.選擇也是有講究的。每人可根據(jù)自己的不同情況，將自己精神最飽滿的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
除此之外，還有幾點(diǎn)需要注意：
1、制定時(shí)間進(jìn)度時(shí)最好有一點(diǎn)提前量。將來(lái)可能會(huì)發(fā)生許多預(yù)料之外的事，固定的時(shí)間計(jì)劃就會(huì)被擔(dān)擱。無(wú)法實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃，只不過(guò)是廢紙一張。
2、學(xué)習(xí)時(shí)間不必過(guò)長(zhǎng)，重要的是效率。好成績(jī)的取得并不只在于你花了多少時(shí)間，重要的是你在有限的時(shí)間里都學(xué)到了些什么。
3、作息時(shí)間應(yīng)有規(guī)律.勞逸結(jié)合，確保一定的休息時(shí)間。晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態(tài)應(yīng)調(diào)整到白天。原因很簡(jiǎn)單，中考在白天進(jìn)行。
4、當(dāng)天的計(jì)劃當(dāng)天完成，不要以明天為借口。這張時(shí)間表或許無(wú)法解決你學(xué)習(xí)上的所有問(wèn)題，但它有助于使你了解你是怎樣利用時(shí)間的。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，或許他們自己還沒(méi)有意識(shí)到。我們常常可以通過(guò)各種途徑了解到許多好的學(xué)習(xí)方法，但那不是絕對(duì)的。任何方法都不能保證適合每個(gè)人或取得最佳效果。因此，自己的學(xué)習(xí)方法最好由自己去歸納、總結(jié)。
5、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
6、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
7、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改變不了，就要做最好的適應(yīng)者)
8、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
9、注意整理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃4
新時(shí)期的教師應(yīng)該是什么樣的教師？有人作了這樣的形象素描：具有崇高的師德，廣博的知識(shí)，精湛的教學(xué)技巧，健康的心理，強(qiáng)壯的體魄。
我渴望成為這樣的教師。通過(guò)這次寫自培計(jì)劃計(jì)劃，我又重新審視了自己，解剖了自己，在認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)學(xué)校工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上，我為自己制定的一年發(fā)展目標(biāo)為：
一、理論方面：
提高他們的生活質(zhì)量，做一個(gè)優(yōu)雅的人。
作為一名教師，首先，我要繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》具備良好的師德。師德不是一個(gè)抽象的政治說(shuō)教，而是具有深刻的知識(shí)內(nèi)涵和文化品格的，一個(gè)有廣博知識(shí)的教師才會(huì)有道德感召力，僅僅依靠說(shuō)教的`道德教育必然是蒼白的。同樣，師的德魅力也源于其深厚的文化底蘊(yùn)。
只有這樣，教師才能履行教書育人的神圣使命。第二，作為骨干教師，要養(yǎng)成學(xué)習(xí)和思考的習(xí)慣。
二、業(yè)務(wù)方面：
1認(rèn)真學(xué)習(xí)和理解新課程標(biāo)準(zhǔn)，掌握本學(xué)科的學(xué)科特點(diǎn)，把優(yōu)化教學(xué)落實(shí)到優(yōu)化學(xué)習(xí)上，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
2繼續(xù)探索生活情境的創(chuàng)作方法，掌握課堂生活情境的風(fēng)格。
3、具備一定的教學(xué)科研能力。
4計(jì)算機(jī)課程水平有待提高。能獨(dú)立制作課件和電子教案。
我們教師的工作對(duì)象是學(xué)生，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)能力直接影響學(xué)生的發(fā)展。教師的學(xué)識(shí)淵博與教師的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)，教學(xué)實(shí)踐中展現(xiàn)出來(lái)的設(shè)計(jì)、組織、協(xié)調(diào)等自我調(diào)控能力，都是學(xué)生學(xué)習(xí)的優(yōu)秀資源，尤其，教師自我發(fā)展的信念、自我調(diào)控的科學(xué)實(shí)踐過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的執(zhí)著與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠沸校瑢⒂绊憣W(xué)生的終生。
三、具體措施：
1、加強(qiáng)師德師風(fēng)修養(yǎng)，形成高尚人格和進(jìn)取心。要熱愛(ài)學(xué)生，對(duì)學(xué)生要有博愛(ài)之心，對(duì)學(xué)生要真誠(chéng)對(duì)待，要寬容，要有強(qiáng)烈的責(zé)任感。
2、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力：學(xué)習(xí)能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調(diào)控能力，今后我要在這些方面多下功夫。
3、我們要更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)和反思，勤用筆、勤用腦。我們不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)，而且要拓寬知識(shí)領(lǐng)域，增加知識(shí)含量。最重要的一點(diǎn)是要持之以恒。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃5
初一如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
初一是學(xué)生邁向初中的第一步，對(duì)于初中生活，很多同學(xué)都有著各種不同的期待和想象。但無(wú)論怎樣，初中生活的核心共性——課業(yè)負(fù)擔(dān)更重了，學(xué)習(xí)壓力也更大了。因此，在初一這個(gè)關(guān)鍵的入門階段，制定一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于未來(lái)三年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)將有著至關(guān)重要的作用。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？這里建議從以下幾個(gè)方面出發(fā)：
一、規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)
初一階段，同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始正式學(xué)習(xí)各科課程，因此制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一個(gè)步驟就是要規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)越明確，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)。例如，在語(yǔ)文這門課上，同學(xué)們可以嘗試從詞語(yǔ)表達(dá)、閱讀理解、作文等幾個(gè)方面來(lái)制定目標(biāo)；在數(shù)學(xué)這門課上，則可以從提高計(jì)算速度、鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、掌握解決問(wèn)題的方法等各個(gè)方面來(lái)規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。制定目標(biāo)時(shí)，可以參考老師給的學(xué)習(xí)大綱，或根據(jù)自己學(xué)習(xí)水平和興趣來(lái)調(diào)整。
二、安排學(xué)習(xí)時(shí)間
規(guī)劃好學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就需要制定詳細(xì)的`學(xué)習(xí)計(jì)劃。這里將學(xué)習(xí)時(shí)間的安排放在首位。每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間都不盡相同，所以要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排。可以選擇在每天課間、放學(xué)后、周末等時(shí)間段集中進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可以在每個(gè)學(xué)科中，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)強(qiáng)度來(lái)制定詳細(xì)的時(shí)間表。而隨著學(xué)期的推進(jìn)，也要根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度和客觀實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。
三、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不盡相同，有的人喜歡閱讀，有的人喜歡聽(tīng)講，有的人喜歡自主學(xué)習(xí)。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法也非常關(guān)鍵。對(duì)于初一的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，可以積極地向老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等人請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，然后根據(jù)自己的實(shí)際情況和喜好來(lái)進(jìn)行個(gè)性化選擇。
四、反復(fù)鞏固，定期檢測(cè)
制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還需要不斷地檢驗(yàn)和調(diào)整計(jì)劃。比如，可以定期舉行小測(cè)驗(yàn)、模擬考試等，檢查自己的學(xué)習(xí)成果和學(xué)習(xí)效果。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果不佳，那就要反思是不是學(xué)習(xí)方法有誤，是不是需要加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，是不是需要更加嚴(yán)格地執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。
總之，在初一階段，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，會(huì)讓同學(xué)們更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，更好地掌握新的課程知識(shí)，更加自信地迎接未來(lái)三年的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)計(jì)劃只是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)指引，同學(xué)們要在計(jì)劃的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新和實(shí)踐，才能收獲更豐碩的成果。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃6
因?yàn)橛⒄Z(yǔ)和漢語(yǔ)太大不同，讓很多人看著一個(gè)個(gè)字母太有距離感，總覺(jué)得自己一輩子也學(xué)不好，說(shuō)不順。其實(shí)生活中鬼佬用的句型只有2到3個(gè)而已。掌握了規(guī)律。可以不變應(yīng)萬(wàn)變。句型主要是：bedoing（havebeendoing）havedone美國(guó)人每句話都是這2個(gè)句型，可以表達(dá)各種情況各個(gè)時(shí)間的事情。只要你掌握它們的用法。
萬(wàn)事ok——關(guān)于背單詞。有人說(shuō)不會(huì)背單詞，背了也記不住。我要告訴你千萬(wàn)別背單詞。不要c—u—t—i—ecutie這樣的背。單詞不是背出來(lái)的，而是用出來(lái)的。
畢業(yè)后我沒(méi)背過(guò)一個(gè)單詞，你只有運(yùn)用才能記住！背是記不住的——怎么學(xué)好英語(yǔ)首先，有的人覺(jué)得自己學(xué)了n多年也沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)，很打擊，我告訴你英語(yǔ)水平的增長(zhǎng)不是像上臺(tái)階一個(gè)，一層一曾的上。而是先像掙扎在泥潭中不得脫身，而突然就超脫了掌握了。所以現(xiàn)在如果你還在泥潭里不要著急。因?yàn)槟慊ㄔ谟⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)上的每一分鐘都沒(méi)有浪費(fèi)，大腦這個(gè)精密的儀器忠實(shí)的記錄了你看到聽(tīng)到的每一點(diǎn)點(diǎn)。它們會(huì)在將來(lái)某一天突然爆發(fā)。你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己英語(yǔ)上了一個(gè)大臺(tái)階！想學(xué)好英語(yǔ)的辦法其實(shí)很簡(jiǎn)單，4個(gè)字多聽(tīng)多說(shuō)。要注意順序，是先聽(tīng)后說(shuō)。如果你都沒(méi)聽(tīng)過(guò)正確的英語(yǔ)是不可能說(shuō)出來(lái)的。就像嬰兒學(xué)說(shuō)話一樣。想學(xué)好英語(yǔ)必須做到一點(diǎn)，如果做不到你永遠(yuǎn)不可能學(xué)好英語(yǔ)。那就是讓純正的英語(yǔ)每天在你耳朵邊響著！
原聲電影，電視劇很容易找到，一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得太快太不清楚聽(tīng)不懂，別著急，，就讓它們響著。你不需要太專注的聽(tīng)，不要聽(tīng)到一個(gè)詞就去想怎么拼是什么意思，甚至可以去做別的事，比如看書上網(wǎng)，就讓英語(yǔ)在響著。很短時(shí)間后的一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，本來(lái)根本沒(méi)注意，卻聽(tīng)懂了，是那么自然。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)意中一張嘴英語(yǔ)就冒出來(lái)了！如果你生活中沒(méi)有外國(guó)朋友陪你天天說(shuō)。
那么上面說(shuō)的是你唯一的方法，如果做不到就徹底放棄英語(yǔ)吧。因?yàn)檫@是唯一的道路。我常看的是成長(zhǎng)的煩惱英文原聲這樣有趣，又生活化口語(yǔ)化的碟，很好買到。最后說(shuō)一點(diǎn)———心態(tài)如果你認(rèn)為難的，它就會(huì)變的很難，如果你把它想的簡(jiǎn)單，它就是簡(jiǎn)單，要相信心態(tài)對(duì)你學(xué)習(xí)的影響是巨大的。既然學(xué)英語(yǔ)是必然的，逃不了的。為什么還要給自己增加難度呢？
在打開(kāi)書的時(shí)候，就告訴自己英語(yǔ)太簡(jiǎn)單了（因?yàn)榇_實(shí)太簡(jiǎn)單，雖然對(duì)你這個(gè)階段來(lái)說(shuō)還感覺(jué)不到）看著那些字母小蝌蚪越看越親切。要把它們看得生動(dòng)。boy就是個(gè)活潑調(diào)皮的小男孩，tree就是高大筆挺，棕色樹干，茂盛綠葉的大樹。red一看到就覺(jué)得它發(fā)紅光。heavy好沉重。light很輕很亮。培養(yǎng)對(duì)這種外文字母的感覺(jué)，發(fā)揮你的想象，讓它們?cè)谀愕难矍吧鷦?dòng)，活起來(lái)。你會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)單好學(xué)的。不要把英語(yǔ)作為功課，任務(wù)來(lái)學(xué)。我總認(rèn)為想新生兒學(xué)自己的母語(yǔ)一樣學(xué)最簡(jiǎn)單。把詞和生動(dòng)的事物結(jié)合起來(lái)，在腦中建立連接。干脆就把英語(yǔ)當(dāng)成我們自己的母語(yǔ)看待，讓它從冰冷刻板的功課，變的鮮活生動(dòng)充實(shí)起來(lái)英語(yǔ)難學(xué)嗎？
如果你三天打魚，兩天曬網(wǎng)，你可能終生不能學(xué)會(huì)；如果你能以持之以恒的態(tài)度去學(xué)習(xí)，學(xué)好英語(yǔ)是沒(méi)有問(wèn)題的。
在今天和明天的中國(guó)，你應(yīng)該具備兩個(gè)工具是：英語(yǔ)、電腦。這兩個(gè)工具你必須學(xué)會(huì)，而且在你的工作中離不了它們。即使學(xué)不到學(xué)問(wèn)家的程度，但至少你應(yīng)該會(huì)應(yīng)用它們。特別是將來(lái)你所處的環(huán)境、你所需要的'資料中，有很大一部分是英語(yǔ)。所以學(xué)好英語(yǔ)，勢(shì)在必行。如果你還沒(méi)有入門，要先過(guò)語(yǔ)音這一關(guān)，免得你說(shuō)的英語(yǔ)別人聽(tīng)不懂。
第二是詞匯關(guān)，你住的單詞、短語(yǔ)越多，你學(xué)會(huì)英語(yǔ)的路就越短。達(dá)到一般的水平，你的詞匯量應(yīng)該在3千到4千的水平。
第三是聽(tīng)力關(guān)，你要大量地聽(tīng)別人說(shuō)、廣播講。逐漸地提高自己的聽(tīng)力水平。第四是說(shuō)和寫，你要在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的同時(shí)自己學(xué)說(shuō)、學(xué)寫。自己學(xué)著寫一些句子，寫一些短文。
以上四關(guān)實(shí)際上要同時(shí)攻克，不可偏費(fèi)，同時(shí)學(xué)習(xí)，同時(shí)提高。下面談?wù)剬W(xué)習(xí)毅力的問(wèn)題。如果你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，那么世界上就沒(méi)有什么難事。學(xué)英語(yǔ)關(guān)鍵是能夠持之以恒。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你應(yīng)該制訂一個(gè)計(jì)劃，一天記住幾個(gè)單詞，一天記住一兩個(gè)句型。你不要小看“持之以恒”的力量。舉個(gè)例子：如果你一天背5個(gè)單詞一年就是1825個(gè)單詞，相當(dāng)于初中三年再加高中一年零兩個(gè)月的詞匯量。如果你堅(jiān)持兩年你就能住3650個(gè)單詞，相當(dāng)于中學(xué)六年包括本科兩年的詞匯量。
在制訂計(jì)劃時(shí)要遵循以下幾項(xiàng)原則：
1、計(jì)劃要切實(shí)可行，不要好高務(wù)遠(yuǎn)。上面的例子已經(jīng)說(shuō)明，只要你能堅(jiān)持天天學(xué)習(xí)，英語(yǔ)一定能學(xué)好。
2、要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，每天都學(xué)習(xí)，不因?yàn)槟承┦露⒄`了學(xué)習(xí)。如果哪天的工作沒(méi)有完成，第二天一定要補(bǔ)上。連續(xù)不學(xué)習(xí)的時(shí)間不要超過(guò)兩天。
3、要有一個(gè)帳本，哪天學(xué)會(huì)了哪幾個(gè)單詞，哪幾個(gè)句型一定記錄在案。
4、為了把單詞、句型真正學(xué)到手，第二天一定要復(fù)習(xí)第一天的，第三天一定要復(fù)習(xí)第二天和第一天的內(nèi)容。
5、所選擇的課本可以是一套或兩套，千萬(wàn)別太多。實(shí)際學(xué)英語(yǔ)的書沒(méi)有什么好壞之分，只要你能按照一套或兩套一直學(xué)下去，就一定能學(xué)好。怎么樣，你有決心學(xué)好英語(yǔ)嗎？現(xiàn)在就開(kāi)始吧！
釋義：拋棄一切雜念，花30天猛背單詞。出關(guān)后要能讀說(shuō)默寫出3000個(gè)單詞。
釋義：僅僅第一個(gè)月的3000個(gè)單詞的基礎(chǔ)還不夠。再花15天找有難度的英語(yǔ)文摘閱讀。要用嘴巴大聲朗讀。別怕讀錯(cuò)。這期間必須回顧上個(gè)月背誦的單詞，鞏固。（花時(shí)間不多）
釋義：有了前面兩段時(shí)間的基礎(chǔ)，學(xué)英語(yǔ)其實(shí)不需要那么自己累自己的。可以輕松晉級(jí)。
堅(jiān)持最后30天做如下工作：
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃7
為了提高學(xué)習(xí)效率，重要的是要制定并實(shí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。在家里學(xué)習(xí)時(shí)，隨心所欲，只學(xué)習(xí)喜歡的科目，或者邊看電視邊學(xué)習(xí)，是肯定學(xué)習(xí)不好的。要更好池進(jìn)行學(xué)習(xí)，首先要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)然，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，低年級(jí)和南年級(jí)學(xué)生以及面臨升學(xué)考試的學(xué)生制定計(jì)劃的方法是不同的。
(1)低年級(jí)學(xué)生要根據(jù)學(xué)校的課程表，安排每天的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，家庭作業(yè)要最先做。高年級(jí)學(xué)生和中學(xué)生以上，還要根據(jù)定期測(cè)驗(yàn)的`時(shí)間安排好測(cè)驗(yàn)前的準(zhǔn)備工作。
(2)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃破要考慮上學(xué)、睡眠、休息和吃飯的時(shí)間，做到切實(shí)可行。列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一天、每一周，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。
(3)檢查效果，及時(shí)調(diào)整。每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就耍找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做計(jì)劃任務(wù)是否完成f學(xué)習(xí)效果如何沒(méi)完成計(jì)劃的原因是什么什么地方安排太緊哪些環(huán)節(jié)安排輕松等等。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
(4)不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。計(jì)劃制定時(shí)，也耍考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
(5)靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃8
周一至周四 ：
1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用課余時(shí)間背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。
2、晚飯前，先打開(kāi)平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)
4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測(cè)試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。
5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認(rèn)真聽(tīng)老師講解。
6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線聽(tīng)力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。
周五：
2、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(通過(guò)平臺(tái)或自己買的都可以)。
周六：
1、早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)?zhēng)妆椋m當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰�測(cè)試。
4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線測(cè)試”欄目來(lái)檢查自己的知識(shí)掌握程度。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。
5、針對(duì)自己的學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問(wèn)題，把它當(dāng)作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃
計(jì)劃中要涵蓋幼小銜接的課程學(xué)習(xí)，比如語(yǔ)文每天的識(shí)字和閱讀，還有書寫(建議從筆畫開(kāi)始)，數(shù)學(xué)練習(xí)一些加減法，父母可以結(jié)合超市購(gòu)物，讓孩子體驗(yàn)生活中的數(shù)學(xué)。英語(yǔ)有條件的可以閱讀一些詩(shī)歌，背誦一些兒歌。這些課程的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要幫助孩子建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并且通過(guò)這些課程的學(xué)習(xí)訓(xùn)練孩子的有意注意時(shí)間。
2、體育鍛煉
此外暑期計(jì)劃中，也要包括體育訓(xùn)練和作息時(shí)間調(diào)整的部分。學(xué)習(xí)對(duì)孩子的身體素質(zhì)要求也很高，身體好是前提，每天適量的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、輪滑、跳繩、踢球，可以幫助孩子儲(chǔ)備入小學(xué)后的學(xué)習(xí)精力。
有的`父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候，一定要注意以下幾個(gè)原則：做好計(jì)劃，因地制宜，循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，安全第一。
3、作息安排
作息時(shí)間方面，就是時(shí)間表要跟小學(xué)銜接。這個(gè)可以在8月份逐步調(diào)整，按照正常的上學(xué)時(shí)間起床，規(guī)定時(shí)間完成洗漱，取消中午的午睡(如果學(xué)校有午睡的安排，那就配合學(xué)校的午睡時(shí)間)。還有到了小學(xué)后，不像幼兒園有那么豐富的點(diǎn)心，所以父母也要調(diào)整孩子的耐饑能力，比如早上要吃得飽一點(diǎn)，然后堅(jiān)持到中午時(shí)間，取消孩子的零食。除了學(xué)習(xí)、身體機(jī)能的調(diào)整之外，還有就是心理的調(diào)整，畢竟有個(gè)跨度，要讓孩子感覺(jué)成為一名小學(xué)生很光榮，要讓他有這個(gè)期望，這樣他才會(huì)更喜愛(ài)新的角色。
4、作息制度
暑假期間可以適當(dāng)比上幼兒園的時(shí)間晚起一點(diǎn)，但絕對(duì)不能睡懶覺(jué)，利用早上天氣比較涼爽，進(jìn)行一些知識(shí)學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練。午飯前可以安排看一些電視節(jié)目，午飯后一定要午睡，天氣熱，能量消耗也大，午睡可以補(bǔ)充精力，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，1-2小時(shí)，根據(jù)孩子的生理習(xí)慣。午睡過(guò)后花一些時(shí)間及時(shí)鞏固早上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深印象，另外也可以完成些手工制品，畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉，游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會(huì)電視，或玩會(huì)游戲。9點(diǎn)左右睡覺(jué)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃9
如何制定學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現(xiàn)在雖說(shuō)廢除了八股取士，在入大學(xué)之前同樣有十幾年的書要讀，讀這么長(zhǎng)時(shí)間書，計(jì)劃顯然必不可少，“宜未雨而綢繆，忘臨渴而掘井。”
下面說(shuō)一說(shuō)如何制定計(jì)劃。學(xué)習(xí)是溫故而知新的過(guò)程，所以作計(jì)劃自然也分學(xué)習(xí)計(jì)劃與復(fù)習(xí)計(jì)劃兩種。首先說(shuō)一下如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。由于針對(duì)高考，所以暫只就高中而談。從新生入學(xué)開(kāi)始，就應(yīng)當(dāng)有明確的目標(biāo)，考大學(xué)，考什么大學(xué)，高考中考到什么程度，這是學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一條：終極目標(biāo)。然后就是根據(jù)這一目標(biāo)制定遠(yuǎn)近期計(jì)劃。從長(zhǎng)期看，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可，但一般以一學(xué)期為宜。
計(jì)劃的內(nèi)容可以包括以下兩個(gè)方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個(gè)名次；
2、對(duì)總分及各科分?jǐn)?shù)的階段性要求。這就使你在短期內(nèi)有了目標(biāo)，在每次小測(cè)驗(yàn)、單元考中向所定的目標(biāo)靠攏，但切記目標(biāo)不可定得太高，否則結(jié)果如果離目標(biāo)太遠(yuǎn)會(huì)十分打擊自信心。從短期看，作出一周至一天的計(jì)劃來(lái)，可以使自己對(duì)學(xué)過(guò)的東西有一個(gè)更好的掌握。對(duì)于一周的計(jì)劃，每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目，如果你對(duì)知識(shí)的渴望超過(guò)對(duì)升學(xué)的熱衷，計(jì)劃中的`自由時(shí)間可以多一些，反之可以少一些。對(duì)于一天的計(jì)劃來(lái)說(shuō)，要注意對(duì)老師所講內(nèi)容消化時(shí)間的安排，并留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間以備調(diào)整。對(duì)于新生來(lái)說(shuō)，全面掌握是十分重要的。總之，遠(yuǎn)期與近期計(jì)劃都應(yīng)符合自身情況，并要結(jié)合學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整，才能達(dá)到它的效果。下面是復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定問(wèn)題。復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定已是完全針對(duì)中考而言的。學(xué)完所有的內(nèi)容后，老師一般會(huì)按他出的計(jì)劃帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)，而對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)，課余時(shí)間沒(méi)有必要按老師的思路做。
首先，計(jì)劃書中要有充足的時(shí)間留給基礎(chǔ)知識(shí)，無(wú)論哪一科，基礎(chǔ)知識(shí)往往比考生忽視，實(shí)際上，這才是高分的基石，必須踏實(shí)。其次，考試題型訓(xùn)練，熟悉中考，消除手生的感覺(jué)，做到熟練解題。第三，留出時(shí)間放松心情，這對(duì)考前的學(xué)生來(lái)說(shuō)必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無(wú)法正常發(fā)揮的。最后，在臨近考試時(shí)，回顧基礎(chǔ)知識(shí)與歷屆考題應(yīng)是計(jì)劃的主要內(nèi)容，這時(shí)計(jì)劃不要過(guò)緊，養(yǎng)足精神備考。
最重要的不是制定而是執(zhí)行，只要持之以恒，相信同學(xué)們都可以考出個(gè)好成。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃10
語(yǔ)文方面:
一·摘句法找現(xiàn)成的總起句、總結(jié)句、中心句，提煉過(guò)渡句作段意。二·串連法(串連層意、節(jié)意、關(guān)鍵詞),可抓住一段中每句話的幾個(gè)要點(diǎn)，把它們串連起來(lái)。三·根據(jù)文章中心取主舍次法抓住每段的主要意思，選準(zhǔn)角度，語(yǔ)言要明確、完整、簡(jiǎn)潔。為了做到這點(diǎn)，可用“去旁枝，抓主干”的方法進(jìn)行歸納。四·綜合法有的段落既沒(méi)有中心句，各自然段的意思也沒(méi)有主次之分，但都圍繞一個(gè)共同的內(nèi)容來(lái)寫的。遇到這種情況，便可指導(dǎo)學(xué)生采用綜合概括法來(lái)概括段意。五·縮句法有些段落句子不多，但較長(zhǎng)，可用縮句的方法來(lái)概括。六.借助法。就是借助段的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)進(jìn)行歸納。如總分段，可借助總述部分;因果段，可借助結(jié)果部分;遞進(jìn)段，可借助后一層的意思，但要注意在同一篇文章里歸納段意的方法要統(tǒng)一，不能幾種方法同時(shí)使用。七.問(wèn)題法用提問(wèn)題的方法概括段意。如《課間十分鐘》第一段寫同學(xué)們?cè)谑裁磿r(shí)間、什么地方干什么，第二段寫東墻邊的同學(xué)是怎樣活動(dòng)的等。
數(shù)學(xué)方面:
1、聽(tīng)首先要學(xué)會(huì)聽(tīng)，主要應(yīng)注意聽(tīng)老師每一節(jié)課開(kāi)始所講的教學(xué)內(nèi)容、重點(diǎn)和學(xué)習(xí)要求，注意聽(tīng)教師在講解例題時(shí)關(guān)鍵部分的提示和處理，注意聽(tīng)教師對(duì)概念要點(diǎn)的剖析和概念體系的串連，注意聽(tīng)教師每節(jié)課的小結(jié)和對(duì)某些較難習(xí)題的提示。 2、讀這里所講的讀是指閱讀數(shù)學(xué)課本。①讀標(biāo)題。體會(huì)標(biāo)題，能提綱挈領(lǐng)地抓住教材的主要內(nèi)容;②讀例題。在預(yù)習(xí)時(shí)帶著問(wèn)題讀例題;③讀插圖。④讀算式。弄清算式的意義;⑤讀結(jié)語(yǔ)。對(duì)教材的結(jié)語(yǔ)逐字逐句地理解分析，以便準(zhǔn)確地把握。 3、寫①要學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)筆記,筆記做以后的復(fù)習(xí)減少了很多問(wèn)題;②將數(shù)學(xué)語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)符號(hào)，數(shù)學(xué)符號(hào)是數(shù)學(xué)語(yǔ)言的重要表現(xiàn)形式，它不僅簡(jiǎn)潔美觀，而且便于記憶和使用，這就是告訴孩子們要學(xué)會(huì)是用圖形這個(gè)非常形象的東西;③熟練掌握數(shù)學(xué)中常用的'書寫格式;④會(huì)作圖，作圖包括根據(jù)條件作圖，解題時(shí)將文字語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為直觀圖形。再次數(shù)學(xué)學(xué)法指導(dǎo)應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在“說(shuō)、看、練、記”上著力，掌握數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法。
4、納這里說(shuō)的就是將書本上的東西做適當(dāng)?shù)臍w納，將應(yīng)用題等題目的解題方法釋放的總結(jié)，這樣既可以培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力，還可以讓孩子有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃11
科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃包括5個(gè)方面：
一、做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)，是學(xué)習(xí)中比不可少的環(huán)節(jié)，如果能形成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣能幫助我們了解知識(shí)框架、重點(diǎn)難點(diǎn)，更能讓我們從預(yù)習(xí)中養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)興趣。預(yù)習(xí)是獨(dú)立學(xué)習(xí)的嘗試，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽(tīng)課中得到檢驗(yàn)、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點(diǎn)：
1）粗讀教材，找出與舊知識(shí)的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)；
2）列出這節(jié)的內(nèi)容提要；
3）找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；
4）找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二、認(rèn)真聽(tīng)講
聽(tīng)課是一種對(duì)課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動(dòng)，它對(duì)于了解和認(rèn)識(shí)課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽(tīng)課是必不可少的，聽(tīng)課應(yīng)做到：
1）要有明確的學(xué)習(xí)目的；
2）課前做好預(yù)習(xí)；
3）聽(tīng)課要著重“理解”，不要死記硬背；
4）有問(wèn)題要當(dāng)堂解決。
三、做好課堂筆記
做筆記能加強(qiáng)聽(tīng)課內(nèi)容的記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：
1）筆記要簡(jiǎn)明扼要；
2）課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記
四、課后復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識(shí)，對(duì)于已經(jīng)學(xué)完的.章節(jié)，要有計(jì)劃地復(fù)習(xí)；課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用，將三者結(jié)合起來(lái)，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)；提高復(fù)習(xí)質(zhì)量，復(fù)習(xí)不僅僅是對(duì)已學(xué)知識(shí)的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)
五、做作業(yè)
做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟。
1）認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和要求，切忌不可心急；
2）明確解題思路，確定解題方法和步驟；
3）認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意；
4）及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累解題技巧，提高解題能力；
5）遇到不會(huì)做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅(jiān)持獨(dú)立完成作業(yè)；
6）像歷史、政治等需要背誦的科目，一定要先背再做。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃12
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。
第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：
①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的`目的、要求和時(shí)間安排。
②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：
①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。
⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃13
讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓父母督促你完成。在家時(shí)、放假時(shí)，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時(shí)，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達(dá)到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺(jué)和體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級(jí)階段者，每天經(jīng)過(guò)調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個(gè)階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習(xí)最困難的課程。
此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時(shí)，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時(shí)，你要適當(dāng)延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。
一般的，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的'各種問(wèn)題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個(gè)單詞，一個(gè)月之后應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞。再例如，以前深入思考某個(gè)歷史問(wèn)題時(shí)，往往只能思考到一、二個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說(shuō)來(lái)，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
改變學(xué)習(xí)計(jì)劃
在學(xué)習(xí)過(guò)程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：
感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺(jué)需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說(shuō)。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
不會(huì)的東西太多了，無(wú)法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識(shí)開(kāi)始。例如，每天延長(zhǎng)背英語(yǔ)單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識(shí)點(diǎn)，或者把以前學(xué)過(guò)的課本拿來(lái)重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，由原來(lái)的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)期后，要用專門的時(shí)間總結(jié)和深入思考
在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長(zhǎng)時(shí)間，進(jìn)行深入思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少?gòu)?qiáng)弱，仔細(xì)想想自己在前一段時(shí)間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛(ài)情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度夠不夠，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識(shí)體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多了還是少了等。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃14
第一步，確定必修課和限選課。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃，把必修課、限選課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出，并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。
第二步，確定選修課。用最低畢業(yè)學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值，是要通過(guò)選修課補(bǔ)足的學(xué)分。
第三步，確定補(bǔ)修課程。查閱你所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實(shí)施方案，看是否有必須補(bǔ)修的課程。
第四步，確定修業(yè)年限。參考3.6中的方法，概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
第五步，按學(xué)期排定全部課程(可以將補(bǔ)修課、必修課、限選課、選修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)列入表中)。
你在制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)注意聽(tīng)取指導(dǎo)教師的意見(jiàn)。
怎樣在考試中發(fā)揮真實(shí)水平?
下面的一些建議也許對(duì)你有幫助。
在考試前--
●確信你已經(jīng)了解考試的有關(guān)事項(xiàng)和要求。檢查考試時(shí)間安排表，確信你參加考試的科目沒(méi)有時(shí)間上的沖突。如有沖突，及時(shí)向教師反映，以求考前妥善解決或得到留考安排。
●列一個(gè)清單，把你需要帶到考場(chǎng)的東西一一列出。可能包括：鋼筆、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、畫圖工具、計(jì)算器(有充足的電池)、手表和準(zhǔn)考證。如果是開(kāi)卷考試，你還應(yīng)把教材、筆記本等列入清單。帶有索引的手寫筆記本可能是相當(dāng)有用的。
●提前到達(dá)考場(chǎng)，做幾次深呼吸，消除緊張，盡可能以平和的心態(tài)投入考試。
在考試過(guò)程中--
●拿到試卷后，首先從容地將姓名、考號(hào)等卷頭內(nèi)容填寫清楚，不要因急著搶時(shí)間而出現(xiàn)錯(cuò)誤，影響你的成績(jī)登錄。
●用2到3分鐘迅速瀏覽一遍所有試題，估計(jì)一下各個(gè)題目的難易程度，在題目之間大體分配一下答題時(shí)間，按照先易后難的原則，選擇你最有把握的題目開(kāi)始答題。
●仔細(xì)閱讀題目，分析題目給出了什么信息，弄清你要回答的問(wèn)題是什么。對(duì)似曾相識(shí)的題目，切忌想當(dāng)然，一定要審題清楚再答。
●細(xì)心解題，力求一遍成功，不要圖快。保持卷面清晰、整潔，以免判卷人無(wú)法看清楚而影響你的得分。要按照解題的順序在草稿紙上列出要點(diǎn)或演算過(guò)程，這樣對(duì)于你仔細(xì)審題和交卷前的檢查也會(huì)有幫助。
●驗(yàn)證答案一般集中在最后一起進(jìn)行。如果你對(duì)剛得出的答案沒(méi)把握，不妨立即檢查，或在草稿紙上做標(biāo)記，以提醒自己重點(diǎn)檢查。
●每題必答。不要碰到一點(diǎn)困難就立即跳過(guò)，既然答題順序和時(shí)間都已經(jīng)大致有安排，就應(yīng)該按計(jì)劃進(jìn)行。如果有的難題一時(shí)不知如何下手，也不必糾纏，先完成別的題目，稍后再回頭完成它。即使有的難題你無(wú)法完成，也盡可能把你的解題思路和能做的步驟寫出來(lái)，或許你還能夠得到該題的部分分?jǐn)?shù)。
●交卷前最好留出一定的時(shí)間檢查試卷。首先要檢查卷頭，確保沒(méi)有錯(cuò)誤。檢查答案時(shí)，一般要優(yōu)先檢查分值高的或你最有懷疑的試題。書寫清晰、結(jié)構(gòu)明了的草稿紙是最有效的檢查線索。
●即使你很有把握，也不要提前交卷。如果還剩下時(shí)間，放松幾分鐘，再檢查一遍答案。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的`錯(cuò)誤，或?qū)δ承┐鸢赣行碌南敕ā?/p>
●要提醒你的是，監(jiān)考人不光是監(jiān)督考試，他們也提供幫助。如果你對(duì)試卷不清楚或認(rèn)為有錯(cuò)誤，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顧忌，請(qǐng)他們幫助你。
在考試后--
把已經(jīng)考完的科目拋諸腦后，無(wú)論考得好壞，不要去想它，集中全部精力準(zhǔn)備下一個(gè)科目的考試。
怎樣樹立學(xué)習(xí)信心?
遠(yuǎn)程開(kāi)放教育中，你要作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)者對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)任，學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到困難和挫折，這會(huì)不時(shí)地對(duì)你的學(xué)習(xí)信心提出挑戰(zhàn)。樹立和鞏固學(xué)習(xí)信心，將是伴隨你整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要任務(wù)。下面就怎樣樹立和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心提出一些建議。
●正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，充分估計(jì)學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的困難，制定一個(gè)符合自己客觀實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃和總體學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有正確地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，客觀地設(shè)定自己的期望值，才不至于因達(dá)不到過(guò)高目標(biāo)而打擊自己的學(xué)習(xí)信心。
●為每一個(gè)學(xué)習(xí)單元確定一個(gè)明確可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)時(shí)間表完成每一個(gè)時(shí)間單元的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，通過(guò)平時(shí)腳踏實(shí)地地完成好每一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)獲得小小的成就感，不斷獲得和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
●多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，互相鼓舞學(xué)習(xí)信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。盡可能多地獲得家人、朋友和教師的關(guān)心、支持和鼓勵(lì)，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，也有助于你增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
●遇到困難和挫折時(shí)，正確分析它們產(chǎn)生的原因，及時(shí)尋求教師、同學(xué)和其他人的幫助，找到解決問(wèn)題的辦法，消除它們帶來(lái)的不良心理影響。
●為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握一些必要的學(xué)習(xí)技巧，提高學(xué)習(xí)效率和效果，這樣就會(huì)逐漸增強(qiáng)你的學(xué)習(xí)信心。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃15
一、優(yōu)勢(shì)現(xiàn)狀基本情況分析
1、良好的學(xué)習(xí)能力
2.文化取向沒(méi)有錯(cuò)誤
3、擁有一顆積極向上的心
4.時(shí)間充裕
二，當(dāng)前基本情況的不足分析
1、語(yǔ)法差
2、詞匯量達(dá)不到要求
3.聽(tīng)力沒(méi)有特別的訓(xùn)練，尤其是標(biāo)準(zhǔn)口音的聽(tīng)說(shuō)
4、閱讀速度達(dá)不到測(cè)試要求
5.翻譯缺乏邏輯訓(xùn)練過(guò)程
6.寫作靠語(yǔ)法，翻譯靠語(yǔ)法。如果有語(yǔ)法，就要在合理運(yùn)用句子情景表達(dá)中訓(xùn)練語(yǔ)法技巧。缺乏這方面的培訓(xùn)。
三、概念
四級(jí)是聽(tīng)力和讀者的世界
四、預(yù)測(cè)試程序
有的放矢，四級(jí)做什么，練什么，缺什么，補(bǔ)什么
五、難度
與高考要求相比，增加了聽(tīng)力部分、閱讀速度、能力要求、邏輯判斷和漢英翻譯
六、基本策略:
先不要看太多資料，但一定要買一個(gè)4級(jí)歷年真題，真正把過(guò)去十年的真題研究透徹，絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。因?yàn)樗募?jí)考試是比較成熟的標(biāo)準(zhǔn)化考試，解題套路都差不多，深入細(xì)致的研究真實(shí)問(wèn)題對(duì)實(shí)戰(zhàn)有很大幫助=大學(xué)英語(yǔ)七、四級(jí)考試內(nèi)容大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試的內(nèi)容包括四個(gè)部分:聽(tīng)力理解、閱讀理解、中英文段落翻譯和短文寫作。所有題目都按順序統(tǒng)一編號(hào)。
第一部分:傾聽(tīng)理解
共20道題，考試時(shí)間20分鐘。這一部分由兩個(gè)部分組成:第一部分有10個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題包含一組對(duì)話，然后是一個(gè)問(wèn)題。b節(jié)有10個(gè)問(wèn)題，排列在幾篇聽(tīng)力材料之后，每篇之后有兩到四個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題的題目都是一個(gè)問(wèn)題。聽(tīng)力部分每題后有15秒左右的間隙。要求考生從試卷給出的四個(gè)選項(xiàng)中選擇最佳答案。錄制速度約為每分鐘120字。再讀一遍。選材的原則是:
1.詞類為日常生活中的一般會(huì)話，句子結(jié)構(gòu)和內(nèi)容不太復(fù)雜；
2.短聽(tīng)力材料是故事、演講、記敘文等。主題熟悉，情節(jié)不太復(fù)雜；
3.所用詞匯不得超過(guò)教學(xué)大綱詞匯第4級(jí)規(guī)定的范圍。聽(tīng)力理解的目的是測(cè)試學(xué)生獲取口頭信息的能力。
第二部分:閱讀理解
共20道題，考試時(shí)間35分鐘。要求考生閱讀幾篇短文，總閱讀量不超過(guò)1000字。每篇文章后面都有幾個(gè)問(wèn)題。考生應(yīng)根據(jù)文章內(nèi)容從每道題的四個(gè)選項(xiàng)中選擇最佳答案。選材的原則是:
1.題材廣泛，包括人物傳記、社會(huì)、文化、日常知識(shí)、科普知識(shí)等。，但所涉及的背景知識(shí)應(yīng)該是學(xué)生可以理解的；
2.體裁多樣，包括記敘文、說(shuō)明文、議論文等；
3.文章的語(yǔ)言難度中等，猜不到，影響對(duì)關(guān)鍵詞的理解，比如超過(guò)大綱的`詞匯四級(jí)，用漢語(yǔ)表示意思。
閱讀理解部分主要測(cè)試以下能力:
1.掌握所讀材料的主旨和大意；
2.理解解釋主旨和大意的事實(shí)和細(xì)節(jié)；
3.理解字面意思，根據(jù)閱讀的材料做出一定的判斷和推斷；
4.不僅要理解單個(gè)句子的意思，還要理解語(yǔ)境的邏輯關(guān)系。閱讀理解的目的是測(cè)試學(xué)生通過(guò)閱讀獲取信息的能力，這既需要準(zhǔn)確性，也需要速度。
第三部分:寫作:
共1題，考試時(shí)間為30分鐘。要求考生寫一篇100-120字的短文。試卷可能給出題目，或者指定場(chǎng)景，或者要求圖片作文，或者給出第一句繼續(xù)寫；或者給出關(guān)鍵詞，要求寫一篇短文。要求能正確表達(dá)思想，意思連貫，無(wú)重大語(yǔ)法錯(cuò)誤。寫作的內(nèi)容包括日常生活和一般知識(shí)。論文寫作部分的目的是測(cè)試學(xué)生用書面英語(yǔ)表達(dá)思想的初步能力。
七、復(fù)習(xí)重點(diǎn):傳統(tǒng)閱讀+作文+聽(tīng)力步驟:(兩個(gè)層面:從話題層面和文章本身)
1.從話題層面；首先按照規(guī)定的時(shí)間做閱讀理解，一般8-10分鐘。關(guān)于做題的順序，每個(gè)人的習(xí)慣都不一樣。我建議先看題干，再回到原文中去查找、定位、替換；
2.檢查答案；
3.對(duì)5道題進(jìn)行超精度分析，從獲取正確選項(xiàng)到設(shè)計(jì)提問(wèn)者的干擾項(xiàng)，提升你的抗干擾能力。對(duì)于正確選項(xiàng)的分析，要定位替換，認(rèn)真理解答案中的替換詞和同義句，做好筆記，熟識(shí)；有必要對(duì)提問(wèn)者進(jìn)行研究，對(duì)于其他三個(gè)干擾項(xiàng)，有必要弄清楚提出者干擾是什么意思。提問(wèn)者的干預(yù)技巧一般是:a .用原文改變概念，b .擴(kuò)大范圍，c .縮小范圍，d .絕對(duì)化。等等。干擾項(xiàng)的分析和正確選項(xiàng)的同義替換分析決定了你在四級(jí)考試中的閱讀理解分?jǐn)?shù)，因?yàn)槎ㄎ缓吞鎿Q是閱讀理解的本質(zhì)。
4.對(duì)文章本身的超精準(zhǔn)分析:閱讀理解的文章由命題專家精挑細(xì)選，可讀性強(qiáng)，示范性強(qiáng)。因此，除了話題分析，還必須對(duì)文章本身進(jìn)行分析，從宏觀和微觀兩個(gè)層面熟悉和掌握英美文章的寫作特點(diǎn)、常用詞匯、文章主題和情感表達(dá)。
雖然我們?cè)诮酉聛?lái)和未來(lái)的四級(jí)考試中不可能遇到原文，但英美寫作的特點(diǎn)、習(xí)慣和主題是相似的，會(huì)導(dǎo)致舉一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽視。
八、方案:
1、單詞:無(wú)疑是第一關(guān)。大綱標(biāo)準(zhǔn)是4500左右，一定要努力，多花一點(diǎn)時(shí)間攻克一次。
2.語(yǔ)法:不要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)語(yǔ)法，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，也沒(méi)有必要。只需根據(jù)語(yǔ)法書分析語(yǔ)法選擇題的句子成分，先找到句子主干，再找出每個(gè)修飾語(yǔ)，以及它們之間的關(guān)系。分析了幾十個(gè)句子，語(yǔ)法基本清晰。
3、閱讀:詞匯是基礎(chǔ)，我們必須做好第一步。
4、聽(tīng)力:每天至少15分鐘，集中注意力，有意識(shí)地記住好句子。從特殊英語(yǔ)開(kāi)始。每天聽(tīng)寫一個(gè)。你堅(jiān)持。
九、閱讀方法
五層遞進(jìn)學(xué)習(xí)法，即從五個(gè)層面把握閱讀文章和試題。
1.把握中心思想層面
2.總結(jié)這一段的大意
3.深入分析文章層
4.摘錄并背誦句子層
5.移情命題層
6.閱讀訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)
1)復(fù)習(xí)時(shí)不要放過(guò)生詞
文章中不應(yīng)該有不認(rèn)識(shí)的詞、短語(yǔ)和句型(專業(yè)詞除外)。在這個(gè)過(guò)程中，也是一個(gè)單詞的復(fù)習(xí)。
詞匯是活的，四級(jí)詞匯的考點(diǎn)是詞匯的運(yùn)用，而不是你的背誦。因此，只有閱讀中的詞匯是活的，在特定的語(yǔ)境中有它的用法，重點(diǎn)是詞匯的搭配，詞匯形成的句型，詞匯的生動(dòng)用法。
我的一個(gè)想法是四級(jí)不分家，也就是說(shuō)你一定要積極復(fù)習(xí)。當(dāng)你精讀一篇文章的時(shí)候，如果遇到一個(gè)詞匯搭配或者句型，你要積極運(yùn)用，用它造句，說(shuō)明你已經(jīng)掌握了。這意味著在復(fù)習(xí)閱讀的時(shí)候，可以把詞匯和作文一起復(fù)習(xí)，一舉兩得，甚至一舉兩得。
2)復(fù)習(xí)要注意深意
要注意句子和段落之間的銜接關(guān)系，尤其是銜接詞的使用，不要忽視小詞對(duì)文章的作用和影響。
理解文章，區(qū)分層次和意義群，大有裨益。最好將文章的段落劃分為不同的層次，每一層甚至每一段都可以用一句話來(lái)表達(dá)，這樣可以加強(qiáng)你對(duì)文章的深刻理解，有助于解決文章題目的問(wèn)題。
一篇文章只有一個(gè)主題，任何一段的闡述都是圍繞這個(gè)主題進(jìn)行的，要么是正面論證，要么是反面論證，要么是引用等等。此外，一些段落和文本結(jié)構(gòu)也可以用在你的寫作中。我認(rèn)為真實(shí)題目中的閱讀理解是一種寫作模式，其中有很多養(yǎng)分值得吸收和應(yīng)用。
3)注意作者觀點(diǎn)的表達(dá)和作者觀點(diǎn)與專家觀點(diǎn)的區(qū)分。一般英美文章，尤其是四級(jí)選考的文章，作者的觀點(diǎn)基本都是直白的，字面意思背后隱藏的東西并不多，通常用形容詞、副詞、特定的觀點(diǎn)詞、特定的句型來(lái)表達(dá)。這些單詞和句型一定要通過(guò)考題來(lái)掌握和總結(jié)，并記憶下來(lái)，這對(duì)于解決作者的態(tài)度問(wèn)題有直接的幫助。
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