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孕媽媽給寶寶數胎動的胎教知識

時間:2022-04-27 13:26:00 胎教方法 我要投稿
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孕媽媽給寶寶數胎動的胎教知識

  懷孕中期,正是最穩定、最舒適的時期,不僅準媽媽吃得好、睡得好,胎兒也在迅速成長。為了確保整個孕期的健康,別忘了要保持規律的生活習慣及輕松的心情。

孕媽媽給寶寶數胎動的胎教知識

  在懷孕的16-20周左右,大多數準媽媽都會興奮地感覺到胎動。那是一種輕柔的敲擊的感覺,又像是肚子里咕嚕咕嚕地冒氣泡,有的媽媽還會感覺到肚子在抽筋。慢慢的,寶寶的動靜會越來越大,準媽媽和寶寶交流也越來越多。在寶寶出生前,媽媽通過感知寶寶各種各樣的胎動來了解寶寶的生活規律、健康狀況,而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”和媽媽“聊天”。

  計數時間

  在每天早、中、晚固定時間各計數一小時,如果每小時大于3次,反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動的和乘以4,即是12小時的胎動次數。如果12 小時胎動次數達30次以上,反映胎兒情況良好,少于20次,說明胎兒異常,如果胎動少于10次,則提示胎兒宮內缺氧。

  計數方式

  數胎動時應取臥位或坐位,思想集中,可用一些小巧的物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄在紙上,以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動,只能算作一次,等胎動完全停止后,再接著做。若胎兒長時間持續胎動,也應該警惕。胎動的強弱和次數,個體差異很大,有的12小時多達100次以上,孕婦自數一段時間后會得出一個常數,以后便可以以此為標準,進行自我監測胎兒的安危。

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