準爸爸進行胎教的方式

　　胎教一般多是針對母親而言的，而忽視了做父親的作用。實際上，父親在胎教中的作用也是不可忽視的。在某種意義上說，聰明健康的小寶寶誕生，在很大程度上取決于父親。

　　常言道：“愛子愛妻”。這話是有道理的。胎教的作用已被國內外學者所肯定。孕婦的情緒對胎兒的發育影響很大。妻子懷孕后，除繼續擔任她原來的工作、學習、家庭、社交等日常事務外 ，又增加了一份培育新生命的任務，擔負起兩個生物體的重擔。無疑在她精神上、心理上、生理上、體力與體態上都將發生很大的變化。如果孕婦在妊娠期間情緒低落，高度不安,孩子出生生即使沒有畸形，也會發生喂養困難、智力低下、個性怪癖、容易激動和活動過度等等。所以，丈夫應倍加關心愛護體貼妻子，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激，保證妻子能心情愉快，精力充沛地度過孕期，另外，丈夫還應主動承擔家務，協助妻子做好保健，避免感冒，特別是風疹，是免引起胎兒畸形。

　　在妊娠期間，給予妻子合理的營養，如果在胎兒形成的關鍵時期（孕早期及中期）缺乏營養，會威脅胎兒的正常發育，尤其對腦的發育影響最大，還常常引起流產、早產、死胎、畸形。大多數孕婦有妊娠反應，丈夫應鼓勵妻子克服惡心嘔吐等反應，持進食，做到少吃多餐，飲食以避油膩、易消化為原則，盡量選富含蛋白質、碳水化合物、維生素的食物，如牛奶、豆漿、蛋類、蔬菜、水果等。嘔吐劇烈時應注意補充維生素b1、b6，必要時靜脈輸液。妊娠中期，胎兒生長發育加快，不僅需要給予充足營養，還要多飲水，并增加含給生素多的食物，保持大便通暢

　　孕婦所處的環境應力求安靜舒適，不宜經常有強烈噪音刺激。光線要明亮柔和，搞好室內外衛生，防止感染疾病，防止煙霧污染，戒煙忌酒，節制房事，提醒妻子注意勞逸結合，適當做些家務和必要活動，切不可偏激而過度保護則弊多于利。

　　此外，丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力，并主動參與進來，如陪著妻子一同與胎兒“玩耍”，對胎兒講故事，描述您每天的工作及收獲，讓胎兒熟悉自己的父親低沉而有力的聲音。

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