間接胎教有什么好處

　　所謂間接胎教是指孕期父母要給胎兒創造良好的生長發育環境，使母子有豐富、優良的物質、精神生活，促進胎兒身心健康發育。它主要包括三個方面：

　　（1）營養育兒。

要講究孕期母子的合理營養，營養要全面，食品要多樣，飲食要有規律，注意攝取足夠的蛋白質，特別是優質蛋白質，如魚、肉、蛋、奶類和豆制品等；增加維生素和微量元素的攝入，多吃些新鮮蔬菜水果及芝麻、花生、核桃、紫菜、海產品、奶類等，并搞好食物的色、香、味，增加孕婦食欲。如出現孕期反應特別嚴重或其他消化功能不良的情況，應及時治療及補充營養類藥物，以免發生母親及胎兒營養不良的情況。

　　（2）情緒胎教或精神胎教。

母親與胎兒之間迄今雖未發現直接的神經聯系，但母親的情緒直接影響內分泌的種類和量，從而作用于胎兒。所以，孕婦應十分重視精神愉快及心理健康。要注意創造清新環境，提高精神修養，增加生活情趣。讀書、聽音樂、欣賞大自然美景和高雅美術作品，甚至常常看一幅美麗的娃娃頭像，憧憬美好的孩子和未來，都是很有意義的事。

　　在情緒胎教中，丈夫是重要的角色，不僅應對妻子更溫存和體貼，多給妻子安慰、快樂和幽默，還應安排好妻子的物質精神生活，多陪妻子散步、聊天，做她有力的精神支柱。

　　（3）避免不良刺激。

孕期要節制性生活，懷孕頭3個月和產前1個月應避免性交。包括避免過度勞累、少到公共場所、避免感冒或其他病毒感染、慎用藥物、禁忌煙酒、避免長期電腦和電視放射線照射、不洗過熱水浴、不抹口紅等。此外，還應加強孕期保健。

　　直接胎教，是指用適當的外部信息，直接作用于胎兒，使之神經興奮、適當運動，從而促進其神經和肌肉的發育。直接胎教的過程也作用于母親，使之快樂，從而間接影響胎兒，它包括：音響胎教。胎兒6個月即具備聽力，選擇一些清脆、柔和、旋律優美的音樂，用專用聽筒播放給胎兒。音量適中，建議有胎動時早晚各一次，一次10分鐘左右，能引起胎兒良好的反應。研究表明，只要方法得當，不僅能促進孩子的智力發育，還能播下音樂的種子，使孩子具有良好的音樂天賦。在進行音樂胎教的同時，讓胎兒常常聽父母的語言，能給大腦打下最初的語言印證，雖然胎兒不懂語言的意義，但胎兒會熟悉語音語調，促進大腦對語言的適應性，時間長了，胎兒甚至會對父母說話做出反應。這也是一種音響胎教，因帶有強烈的感情色彩，可起到促進孩子語言發展、增加親子感情、促使情緒穩定的作用。促進孩子身心發育。

　　運動胎教。人的觸覺、運動覺都可以通過神經來傳向大腦。隨著胎兒腦的發育，2～3個月時就出現肢體活動并很快豐富起來，但一般要等4個月后孕母才能感覺胎動。而運動胎教一般也應到6～7個月時進行。一是撫摸胎兒，媽媽臥床休息，全身放松，然后用手指在腹部常有胎動的地方，輕輕按下、抬起，按下、抬起，每天2～3次，時間一長，胎兒可能做出反應，你按以下，他動一動，這就是有趣的“胎兒操”；在能摸出胎兒頭和背的情況下，可以輕輕推動她在子宮內“散步”，同時播放胎教音樂。這可促進胎兒腦的發育和機體的靈敏性。二是母親自己做孕婦操，適當進行鍛煉。這不僅使自身舒適，有利于分娩，也可帶動胎兒運動，促進孩子身心發育。

　　由此可見，胎教也應該綜合進行，青年夫婦須統籌考慮，合理安排，以促進胎兒全面發展。

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