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教父母們?nèi)绾螢榉逝值膬和{(diào)整飲食
兒童肥胖的治療與成年人不太相同，由于其處在身體發(fā)育階段，任何過激的治療方法，對兒童的健康發(fā)育成長都會(huì)構(gòu)成不良影響。
加之小兒不象成年人那樣能較好地配合醫(yī)生，給治療方案的實(shí)施帶來一定的困難。因此，父母們的密切合作就顯得尤為重要。下面教父母們?nèi)绾螢榉逝值膬和{(diào)整飲食。
就飲食療法來說，必須有家長的參與，并要求家長掌握一些有關(guān)方面的知識(shí)，如不讓孩子偏食、過食，不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。
對小兒進(jìn)行節(jié)食治療，讓其忍受饑餓之苦，這也是一種較難的事情。因此在進(jìn)行飲食控制之前，務(wù)必將肥胖的危害，節(jié)食的道理和治療方案，耐心而詳細(xì)地告訴給孩子，以求得他們的配合，這一點(diǎn)對于治療的順利進(jìn)行與否，有著關(guān)鍵性的作用。
對小兒進(jìn)行飲食治療，先要掌握病兒的食物營養(yǎng)特點(diǎn)，以便于對各個(gè)年齡階段和各個(gè)病程階段的患兒制定節(jié)食食譜，但總的原則應(yīng)限制能量攝入。
同時(shí)要保證生長發(fā)育需要，使他們食物多樣化，維生素充足，不給刺激性調(diào)味品，食物宜采用蒸、煮，或涼拌的方式烹調(diào)，應(yīng)減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入，不吃糖果、甜糕點(diǎn)、餅干等甜食。
盡量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特別是肥肉，可適量增加蛋白質(zhì)飲食，如豆制品、瘦肉等。然而，并不是一提減肥就一點(diǎn)糖及含糖食品都不能吃。
重要的是小兒肥胖是處于發(fā)育期的肥胖，要避免極端地限制熱量，學(xué)齡兒童每年能增高5～6cm，只要體重維持在現(xiàn)狀的情況下，一年后其肥胖程度將得到改善。
極端的飲食限制會(huì)給兒童造成心理上的壓抑，有時(shí)也會(huì)引起對治療的抵觸。總之，只要合理調(diào)整肥胖兒童的飲食，就能取得又減肥又不影響兒童生長發(fā)育的良好效果。
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