有關(guān)四個(gè)月的寶寶如何添加輔食

　　一般來(lái)說(shuō)，四個(gè)月的寶寶飲食仍應(yīng)以母乳或配方奶粉為主。不過(guò)如果寶寶消化吸收好，對(duì)輔食早有需求，也可以在滿(mǎn)四個(gè)月后，給寶寶添加輔食。那么，四個(gè)月的寶寶如何添加輔食呢？

　　寶寶的第一口輔食，建議從嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉開(kāi)始添加。米粉質(zhì)地細(xì)膩，含有鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素，寶寶食用米粉，既可以獲得比較均衡的營(yíng)養(yǎng)，胃腸負(fù)擔(dān)也不會(huì)過(guò)重，同時(shí)也減少因食物引起寶寶過(guò)敏的可能性。

　　添加米粉時(shí)，建議媽媽們可以從純口味或單一口味開(kāi)始添加，使寶寶吃輔食可以逐漸從一種到多種，從單一到復(fù)雜地順利過(guò)渡。

　　媽媽為寶寶挑選米粉產(chǎn)品時(shí)，建議考慮米粉原料產(chǎn)地問(wèn)題，綠色基地+綠色大米，具有這樣“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的米粉更安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)，比如目前市場(chǎng)上口碑較好的亨氏米粉，其原料就是來(lái)自于綠色基地的綠色大米，食用更安全放心。

　　除米粉外，媽媽還可以給四個(gè)月的寶寶適當(dāng)添加一點(diǎn)蔬菜汁或水果汁。等到寶寶適應(yīng)了米粉、果汁和蔬菜汁后，媽媽可以開(kāi)始給寶寶添加蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，如做成糊狀的蛋黃，以補(bǔ)充鐵質(zhì)。

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