寶寶輔食添加時間表

　　寶寶添加輔食的時期是一個很漫長的過程，寶媽媽們不能操之過急，一定要根據寶寶添加輔食的一些原則和注意事項去給寶寶添加一定的輔食，那么下面就由小編給大家分享一張嬰兒輔食添加的時間表，寶媽媽們可以根據這張表格給自己的寶寶添加輔食，下面我們一起去了解一下。

　　寶寶輔食添加時間表

　　純母乳喂養的寶寶，可以等到6個月大的時候再開始添加輔食，奶粉喂養的寶寶，可在4個月時開始添加。剛開始添加輔食時，可從容易消化的米糊，米粉，米湯開始，要遵循由少到多由稀到稠的原則，爸媽切勿操之過急哦。

　　【注意事項】：

　　1、熱量來源食品：斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨著寶寶的月齡二遞增，滿周歲后必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。

　　2、維生素、礦物質來源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。

　　3、蛋白質來源食品：無論寶寶多想吃，都必須遵守基準量，以免寶寶吃過量。為了預防過敏，堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。

　　延伸閱讀：寶寶幾個月可以添加輔食

　　世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳喂養至少應該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

　　6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

　　如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳喂養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

　　另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。

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