寶寶斷奶后的飲食注意事項

　　寶寶斷奶后吃什么

　　1 第一：保持良好地生活習慣，有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，其實這是一種錯誤的做法，水果是不能代替蔬菜的，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。

　　2 第二：有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯，這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。

　　3 第三：給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，米飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。

　　注意事項

　　以上跟大家介紹了寶寶斷奶后吃什么的相關知識，需要強調的是：營養均衡，不要偏食；注意衛生，預防疾病，讓寶寶健健康康的成長。