寶寶滿月后的飲食注意事項

　　寶寶滿月后吃什么好，寶寶滿月后吃什么才健康?這個讓許多媽媽都頭痛，所以小編就給這些新媽媽支支招！

　　維生素K是人體必需的微量元素，屬于脂溶性維生素，缺乏會造成凝血功能障礙。

　　嬰兒缺乏維K癥狀——— 主要是消化道出血，比如便血、黑便、嘔吐、嘔血、哭聲微弱、四肢間斷性地出現抽搐現象，嚴重者還會出現全身皮膚呈青紫色，手臂出現多個小硬塊，顱后溝出血。

　　輕度維K缺乏，及時治療后一般不會有后遺癥，如果是嚴重的顱損傷，很可能出現智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥。

　　腦溢血并非老年人才會發生，剛出生的寶寶同樣是突發此病的高危人群。近日，沈陽市兒童醫院接診了一名僅7個月大患腦溢血的嬰兒，其患病原因為其體內維生素K值僅為正常孩子的1/20。中日友好醫院兒科主任周忠蜀指出，新生兒因為體內缺乏維生素K而發生顱內出血的病例并不少見，絕大多數都是因為出生后，未給孩子及時注射維生素K劑。據了解，這名突發腦溢血的嬰兒出生后一直靠母乳喂養，而其母親長期挑食，雞蛋和動物肝臟從來不吃，而這些食物富含大量維K。該母親懷孕期間還常拉肚子，服用了一些抗生素，殊不知這也是“殺手”之一。嬰兒吮吸這樣的母乳后就會體內缺維K。

　　一般情況下，嬰兒維K來自母乳和自身腸道細菌合成，但因為輔食吃得少的嬰兒腸道形成維生素K的功能較差，如果不能從母乳中獲取，很容易造成維K的缺乏。

　　其實補充維K很簡單，只需在孩子出生時注射一定量的維生素K劑，孩子一個月左右時再喂服一片維生素K(5毫克)即可。一片維生素K片劑不過幾角錢。

　　在美國、日本等國給新生兒注射或喂服維生素K都是強制規定，“但在我國，大部分家長對維K都一無所知，因此也無法及時給寶寶補充”。周忠蜀教授說，雖然人體對維K需求量不大，一旦缺乏，后果卻很嚴重。

　　除了及時給嬰兒補充維生素K外，哺乳期的母親和新生兒勿濫用抗生素，有腸道疾病時要及時治療，母親還要均衡飲食營養，不要挑食，多吃富含維K的食物，如黃花菜、菠菜、西紅柿、卷心菜、胡蘿卜、黃豆、動物肝臟及魚、蛋類等。另外，吃配方奶粉的嬰兒6個月大時應該添加輔食，而母乳喂養的嬰兒4個月后就要及時添加輔食，讓孩子盡早具備自造維生素K的能力。