關于暑熱天寶寶飲食需要注意這幾件事

　　為了能夠幫助孩子更好地補充所需要的營養(yǎng)，下面讓小編為大家介紹一下嬰兒秋季飲食排行榜。

　　嬰兒秋季飲食排行榜

　　1、秋季最佳食物：粥

　　秋天剛至時，嬰兒的脾胃功能比起之前可能會弱一些，應該適當喝一些粥進行調(diào)理，最好是粥中加入百合、銀耳等食材，不僅可以驅寒，還可以防止燥熱。

　　2、告別秋燥：梨

　　秋天剛至時，會特別感覺到燥熱，可以生吃梨子可以緩解喉嚨發(fā)癢、腫痛、干燥的癥狀，也可以給寶寶喝梨子水，不僅可以補充水分，還能起到滋潤喉嚨的作用。

　　3、虛火殺手：蘿卜

　　在秋季的時候，虛火非常旺盛，可以通過食用蘿卜來調(diào)理寶寶的脾胃，蘿卜對扁桃體發(fā)炎、喉嚨腫痛、消化不良等也有緩解作用。

　　4、潤肺清燥：百合

　　百合的功效主要是可以對秋季常見病狀起到預防和治療的作用，所以寶寶在秋季飲食中，百合是必備的。

　　5、秋季佳品：蓮藕

　　蓮藕是營養(yǎng)價值較高的食物，含有鈣、鐵、維生素、植物蛋白等物質(zhì)，吃蓮藕不僅清脆爽口，也有甜品，一直都深受嬰兒的喜愛。