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寶寶吃蔬菜營養的好處介紹
蔬菜能夠給寶寶提供豐富的營養元素,能夠保證寶寶健康成長,那您的寶寶現在缺少蔬菜嗎?讓我們先做一個小測試,看看您的寶寶是否缺乏蔬菜!
小測試:你家寶寶是否缺少蔬菜?
1經檢查寶寶礦物質微量元素(如鋅、鐵缺乏)含量基本正常?
A:是 B:否
2寶寶每餐是否都添加了蔬菜類食物?
A:是 B:否
3寶寶降生后的第六個月是否已經開始添加蔬菜汁、蔬菜湯?
A:是 B:否
4寶寶非常喜歡吃蔬菜,很少出現拒絕吃蔬菜的現象?
A:是 B:否
5寶寶就餐從不挑剔吃蔬菜,有時還給他準備一些蔬菜湯?
A:是 B:否
6寶寶發育很正常,并沒有發育緩慢現象?
A:是 B:否
7媽媽給寶寶準備的蔬菜是否豐富多樣,能夠迎合寶寶的口味需要?
A:是 B:否
8媽媽是否曾經給寶寶準備過米飯與蔬菜的混合飯,并且得到寶寶的喜愛?
A:是 B:否
1危險度低:A選項出現5次以上,寶寶在日常生活中已經養成了很好的飲食習慣,媽媽只需在日常生活中多注意指點寶寶就行了。
2危險度中:A選項出現3~4次,寶寶不太喜歡吃蔬菜,媽媽應調整一下寶寶飲食結構,并做一下寶寶的“思想工作”了。
3危險度高:A選項1~3次,寶寶非常缺乏蔬菜,您需要帶寶寶進行必要的檢查。長此以往將導致寶寶身體內微量元素缺乏,影響寶寶的身體正常發育。
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