蘿卜蹲游戲規則介紹

　　蘿卜蹲是一種常見的游戲形式。下面是小編幫大家整理的蘿卜蹲游戲規則介紹，希望大家喜歡。

　　具體游戲規則如下：

　　1.將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。

　　2.將每組用不同的顏色命名。比如我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜

　　3.隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的蘿卜組。

　　4.比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

　　比如：

　　①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。

　　②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

　　5.接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

　　6.如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

　　注意事項：

　　如果每組只有一個人，則這組出現錯誤時直接淘汰；如果每組有多人，可以在比賽前確定淘汰規則。可以在有一人出錯時整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯誤的人，這個可以在比賽開始前由組織方決定。

　　除非場上只剩下最后兩只隊伍，否則不能立即回指。比如場上還有三只隊伍，則黃蘿卜做完后指定了紅蘿卜，那么接下來紅蘿卜做完后不能指定黃蘿卜。

　　比賽過程中可以由觀眾配合喊口號并逐漸加快速度，這樣難度也隨之增加了。

　　5~10人的親子蘿卜蹲規則

　　5-10人的蘿卜蹲也很有挑戰性，3個家庭湊一塊剛好，可以換著玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩單調的蘿卜蹲。

　　每人都代表一種水果，為了省事，貼一個大些的水果貼在衣服前襟就可以了，然后依照蘿卜蹲的規則來進行。

　　例如第一個蹲的人貼了蘋果貼，他要一邊蹲一邊喊道“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完荔枝蹲”被叫到的人要立刻接下去。　因為人數增加，要記清楚并留意到每個人的動作和聲音會越來越難

　　游戲簡介

　　這不僅僅限于只有孩子能玩的項目，這還是一個大人也可以玩的趣味游戲。

　　活動時間：30分鐘；場地：室外、室內。

　　使用道具：可以不需要道具或者根據人數的實際情況做幾個簡易的頭飾，畫上不同的動物、水果或者蔬菜的圖案。

　　適合人數：6-20人為適宜

　　游戲目的

　　由于不是稱呼對方的名字而是游戲代稱，所以會考驗游戲者的聽覺注意力。同時，下指令的人也要注意自己與其他人頭上的標志，只有這樣才能正確下指令。這個游戲可以測試出孩子或者大人的注意力最高能達到什么程度，還很鍛煉體力和身體反應能力，非常適合小學生或者大人。

　　游戲背景音樂

　　Let‘s Go Party、Drum & Drone、The Show、森林狂想曲、Chun-Lis Theme Jazz、Little Light。

　　蘿卜蹲懲罰方法

　　跳一支舞、唱一首歌、表演節目等、集體罰喝一口醋、學鴨子走路、學模特走路、體罰，俯臥撐或蹲跳起10個，蛙跳 男孩子可以練劈腿、往臉上涂鴉、天旋地轉，捏鼻子耳朵，順時針轉十圈逆時針轉十圈走直。

　　游戲技巧

　　必須記住別人是哪隊或什么頭飾；必須記住自己是哪隊或什么頭飾；一定要口齒清晰，并且口要對心，說話語速快準狠。

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