跆拳道和散打的區(qū)別

　　散打是運(yùn)用武術(shù)中的技巧例如踢、摔、打等徒手對(duì)抗制服對(duì)方的武術(shù)項(xiàng)目；而跆拳道則腿法較多，攻守限制更局限。那么跆拳道和散打的區(qū)別有什么呢?以下是小編給大家整理的關(guān)于跆拳道和散打的區(qū)別相關(guān)資料，歡迎閱讀。

　　什么是散打

　　所謂散打,指的是不像拳擊和跆拳道那樣只能夠單一的使身體的某一部位進(jìn)行攻擊和防守的格斗技術(shù)。一般來(lái)說(shuō),比賽雙方需要按照一定的規(guī)則,可以運(yùn)用武術(shù)中常用的身體各個(gè)部位,使用踢、打、摔等多種攻防技術(shù)來(lái)制服對(duì)方的一種格斗技術(shù)。它是中國(guó)武術(shù)當(dāng)中非常重要的一部分。目前經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展和完善,散打的規(guī)則和技巧已經(jīng)相當(dāng)成熟,現(xiàn)代的散打主要有打、踢、拿、跌、摔等多種方式進(jìn)行攻守,常用的身體部位也相當(dāng)之多,肘和膝是最常用的部分之一。

　　什么是跆拳道

　　跆拳道是東亞地區(qū),特別是朝鮮半島古老的民間技擊術(shù),是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行搏擊格斗的韓國(guó)民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。它由品勢(shì)(拳套)、搏擊、 功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成。跆拳道在引進(jìn)與吸收中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)及日本空手道的基礎(chǔ)上,創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的一門獨(dú)特武術(shù),具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià) 值。它通過(guò)競(jìng)賽、品勢(shì)和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式,使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì),掌握技術(shù),并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

　　跆拳道和散打的區(qū)別

　　1.內(nèi)容差異

　　散打是中國(guó)武術(shù)中比較重要的一部分，主要利用以踢、摔、打結(jié)合的攻防技術(shù)，拳腳結(jié)合見招拆招，而跆拳道的技法中，腿法基本占了一大半，拳法多是用來(lái)防守和格擋。相比之下可以看出，散打拳腳結(jié)合都可攻可守，而跆拳道則是腿為攻拳為守。

　　2.實(shí)用差異

　　跆拳道的實(shí)用性主要體現(xiàn)在腿部，以腿部為主要的攻守點(diǎn)，而散打則能是拳腳結(jié)合攻守兼?zhèn)洹：?jiǎn)而言之就是跆拳道一般主要是從腿部將人撂倒，而散打則上可出拳下可伸腿，攻與防都更勝一籌。

　　3.效果差異

　　跆拳道主要以腿法為主，所以學(xué)習(xí)跆拳道鍛煉出的效果一般在腿部體現(xiàn)得較為明顯，而散打更為全面，跆拳道能練出的效果一般散打都能練出來(lái)，甚至效果更好更多。所以如果對(duì)于格斗運(yùn)動(dòng)有較高要求的人選擇散打更合適。

　　4.目的差異

　　跆拳道和散打發(fā)展至今愈加規(guī)范系統(tǒng)，作用也漸漸偏向于強(qiáng)健體魄。跆拳道出于技法的限制，腿部效果驚人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明顯，實(shí)用性并不是很高。散打則基于武術(shù)根本，形散意不散，講究的是面面俱到，是全身都調(diào)動(dòng)起來(lái)的鍛煉方式。

　　散打和跆拳道哪個(gè)適合女生

　　對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，選擇防身運(yùn)動(dòng)還是學(xué)習(xí)跆拳道比較好，其中的原因在于：

　　1、容易上手。學(xué)散打比較慢，而且學(xué)好多不適合女孩子的東西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易學(xué)的，況且即使會(huì)也未必有用。

　　2、跆拳道更適合遠(yuǎn)戰(zhàn)。對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)戰(zhàn)更安全一些，練的時(shí)候可以更放松，心情好一些。

　　3、練跆拳道有助于強(qiáng)身健體，增加腿上的力氣，秀出好身材。女生練跆拳道顯得特精神，特別帥。

　　4、現(xiàn)在更流行跆拳道。如果找男朋友的話，跆拳道女生有很值得炫耀的資本。

　　學(xué)習(xí)散打和跆拳道的好處

　　學(xué)習(xí)散打能夠讓血液循環(huán)以及呼吸系統(tǒng)提高，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持散打心肺的功能就能夠變得更強(qiáng)，青少年如果出現(xiàn)了器官發(fā)育遲緩問(wèn)題，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散打的練習(xí)，這樣就可以促進(jìn)發(fā)育，練習(xí)跆拳道可以起到強(qiáng)健骨骼以及保護(hù)心肺作用，和大部分的運(yùn)動(dòng)方式一樣，練習(xí)跆拳道可以提高心肺功能，經(jīng)常練習(xí)跆拳道能夠讓骨密度增加，能夠讓身體吸收更多的鈣質(zhì)，這樣骨骼的發(fā)育也就會(huì)變得更好了。

　　上面給大家介紹的就是散打和跆拳道的區(qū)別有哪些，練習(xí)跆拳道以及散打都可以給身體健康帶來(lái)比較多的好處，練習(xí)散打和跆拳道都應(yīng)該根據(jù)自身的身體情況來(lái)決定，不要超出自己身體所能承受的范圍，這樣會(huì)對(duì)身體健康造成危害，一定要特別注意。

　　散打和跆拳道的不同點(diǎn)和區(qū)別：

　　一、二者的不同點(diǎn)

　　首先練散打是在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)功夫的基礎(chǔ)之上，在融合了一些國(guó)外的，拳擊，巴西柔術(shù)，摔跤，甚至是泰拳等技術(shù)在里邊，散打沒(méi)有招式套路限制，和自由搏擊是一個(gè)理念，很多練散打的人，往往有專修某種武術(shù)功夫。

　　而跆拳道，則是一種側(cè)重于腿法攻擊的功夫，當(dāng)然了跆拳道里邊也包含摔跤和鎖，擒拿等技術(shù)，跆拳道有自己的一套訓(xùn)練套路和招式，就跆拳道的腿法攻擊理念來(lái)講，和傳統(tǒng)的中國(guó)武術(shù)的腿法攻擊理念差異較大，中國(guó)傳統(tǒng)的腿法講究，高練低用，講究一個(gè)穩(wěn)字，而跆拳道中腿法運(yùn)用往往強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻，對(duì)于防守上比較忽略，所以很多跆拳道選手去打自由搏擊，往往在運(yùn)用腿法直接高角度攻擊對(duì)手的時(shí)候，常常被對(duì)手掀翻在地，我這里并不是說(shuō)跆拳道不好，只是說(shuō)大部分練跆拳道的人，把握不好跆拳道腿法攻擊的時(shí)機(jī)。

　　天下沒(méi)有無(wú)敵的功夫，關(guān)鍵是練功夫的人，這才是關(guān)鍵。

　　二、兩者的理念

　　散打的理念就是不限制招式，不限制套路，將對(duì)手擊倒就是目的，而跆拳道，則是有自己的招式套路，這一點(diǎn)來(lái)講，散打更趨向于實(shí)戰(zhàn)性，也就是說(shuō)，散打可以把跆拳道包括進(jìn)去，而跆拳道則不能把散打包括進(jìn)去，我這么說(shuō)你明白了吧。

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