籃球的技術術語和技術規則有哪些

　　籃球是一項常見的體育運動，深受大眾的喜愛。下面小編為大家介紹了籃球的技術術語，一起來看看吧!

　　技術術語

　　(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

　　(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

　　(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。

　　(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

　　(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

　　(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。

　　(7)突破：運球超越防守人。

　　(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

　　(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

　　(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

　　(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另一防守人及時補占其正確防守位置。

　　(12)協防：協助同伴防守。

　　(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

　　(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

　　(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。 [3]

　　(16)籃板球：投籃不中后，雙方運動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。

　　(17)罰球：進攻隊員被犯規后，在罰球線后的半圓內，無爭搶的情況下進行投籃，每進一球得一分

　　技術規則

　　(1)技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

　　(2)兩次運球：又稱”非法運球“，球員第一次運球結束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

　　(3)帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

　　(4)阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

　　(5)打手犯規：又稱”非法用手“，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

　　(6)走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向[5] 非法移動。

　　(7)24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

　　(8)八秒違例：負責進攻的球隊必須要在十秒鐘內把球運到對方的半場，如果在十秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

　　(9)5秒違例：1. 進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;2. 在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內傳、投或運球;3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

　　(10)雙方犯規：雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。

　　經典動作

　　(1)后仰跳投：又稱“fade away”。

　　(2)空中接力：又稱“alley-oop”，簡稱空接。

　　(3)立定投籃：又稱“set shoot”。

　　(4)急停跳投：急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員后投籃的方法。

　　(5)夢幻腳步：一個后轉身，然后把球好象要傳出去，在拉回到身前做一個投籃的假動作，然后重心腳不動 移動另一個腳象前邁，移動到籃筐上籃。
 

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