兒童冬季游泳的好處

　　游泳是一項老少咸宜的運動。兒童在學習游泳的過程，實際是學習超越自我，克服恐懼的過程，在以后的學習生活中在遇到困難和挑戰的時候更加自信，更勇敢。那么兒童游泳好處都有哪些呢?需要注意哪些事項呢?下面和小編一起看看吧!　　

　　冬季游泳對兒童的好處

　　1、 游泳是一項強身健體的運動，同時也是一項提升人類生存能力的基本技能。

　　2、 促進呼吸系統和心血管系統機能的提高，能使肺活量提高百分之七十四，這對于兒童的身體生長，器官發育，提高大腦供養量，適應繁重的學習任務有大好處。

　　3、游泳能提高兒童的體溫調節能力，提高御寒能力，抗御疾病的能力，特別是氣溫突變時，兒童能較快的適應。

　　4、 學游泳的獨特性使兒童學習更加專注，認真，更聰明，而卻做事情注意力更集中。

　　5、 學習游泳的過程，實際是學習超越自我，克服恐懼的過程，在以后的學習生活中在遇到困難和挑戰的時候更加自信，更勇敢。

　　6、 防止肥胖的發生，好的游泳技術和姿勢促進人擁有和維持很好的身材比例。　　

　　孩子游泳過程的注意事項：

　　1、初學游泳的兒童須有家長或者教練的陪同，并根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。

　　3、初學游泳的孩子體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生不必要的意外。

　　4、孩子在下水前不宜吃過多過油膩的食物。一旦嗆水，容易造成嘔吐等現象，影響孩子對于游泳的積極性。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。

　　7、結束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

　　8、游泳后應立即讓孩子進行熱水沖浴，保證孩子的體表溫度能夠快速恢復。

　　9、孩子感冒痊愈后3-5天內不宜游泳。

　　兒童游泳池設備配置

　　主要設備：包含0-1歲游泳館所有的設備。增加大型兒童池、腑下圈、坐圈、兒童坐盆.大型兒童游泳池：市面上目前有兩種室內兒童池，一種是可拆卸的鋼架組合式兒童游泳池，一種是整體都是亞克力材質的兒童游泳池。鋼架組合池子的尺寸可以隨意訂做，最小的是3.0*2.0*0.9m的，最大的池子我們做過20米以上的，亞克力一體池的尺寸是固定的幾種，最小的是2.0*1.5*1.0米的，最大的尺寸是長8.0*2.15*1.05米左右，因為模具的局限性，故不能隨意訂做尺寸。

　　兩種池子各有優缺點，我來大體對比著說一下。拆裝池主體是鋼結構的，因為可以分拆到現場組裝，所以適應任何店面場地。一體池不可拆分，如果您的店面不在1樓，在2樓以上，或者門和窗戶已經做好，那一體池是很難進到店面的。

　　拆裝兒童游泳池是單獨配置的加熱鍋爐和水循環處理系統(我們北京金碧源泳池配的是進口精密外部循環設備，專業游泳池水泵設備).整體的加熱速度和水處理都是最好的，池水可以15-20天不換。一體亞克力兒童游泳池內部有恒溫功能，大的亞克力池必須單獨再配一個加熱設備，消毒和過濾是臭氧和紙芯過濾，都在池體內，功能有泡泡，彩燈，沖浪，噴泉，恒溫，臭氧消毒，循環過濾高配置，外形靚麗上檔次。

　　鋼架拆裝池功能配置有限，目前拆裝池能配的功能有沖浪，池底吸污，彩燈，水幕和水瀑。對比一體亞克力池來說，功能略顯有點少。一體池整體外形比組合池看起來要外觀豪華。最后，就是只要你開嬰兒游泳館或相同性質的游泳場所最好都安裝一套加熱設備，一般市面上韓國慶東鍋爐和空氣能熱泵是最常見的。

　　拓展

　　冬季室內游泳的好處與壞處

　　增強抵抗力

　　冬天游泳的時候剛開始會感覺到比較冷，但只要堅持一段時間之后，就會慢慢習慣，人體的血液流速會變快，可以幫助砥礪人體意志，增強人體抵御寒冷的能力，減少傷寒感冒的發生。

　　促進血液循環

　　人體在進行冬泳的時候，可以幫助改善身體局部和全身血管縮舒功能，人體的血管通常會先收縮后膨脹，促進血管微循環，經過反復不斷進行，可以使人體血管更具彈性，達到防止血管硬化。

　　增強人體心肺功能

　　冬泳的時候人體的心肌收縮力會增強，從而可以在一定程度上加速人體血液循環，從而可以促進人體各個系統功能，具有一定增強人體心肺功能的作用。

　　預防支氣管炎

　　冬泳的時候人體在水中進行深呼吸的時候，通常會納入比平常更多的氧氣，吐出大量的二氧化碳，這樣能增強肺活量，對防治咽喉炎、支氣管和肺疾起到良好效果。

　　冬天游泳的壞處

　　冬天游泳有利也有弊，要是不注意，那么就容易對人體的健康造成傷害，具體如下：

　　冬泳的時間不同的人應該根據氣溫、水溫和個人體質而控制好之間，若在水里游的時間過長，可能會出現全身麻木、冷顫不止的現象，導致人體感冒受寒。

　　其次就是冬泳后需要注意保暖，若是不及時進行運動以恢復體溫，那么可能會導致人體凍傷或者是導致疾病的發生。

　　最后就是冬泳之后人體消化器官對溫度的反應很敏感，熱刺激可以引起消化器官興奮，冷刺激則起到抑制作用，吃飽后立即冬泳影響消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系統疾病。

　　恒溫游泳池冬天會冷嗎

　　不會。

　　恒溫游泳池的水溫一般保持在26-28度左右，是比較適合人體體溫的，可以抑制保持恒溫，主要是因為在設計的時候，人們就通過各種各樣的方式對室內游泳池的水體進行加熱，以保持恒溫，就算是冬天去游，也是不會覺得冷的。

　　但要是恒溫游泳出現了故障，那么水溫在周圍緩解的作用下，是會慢慢變涼的，這是毋庸置疑的。

　　長期游泳的人濕氣重嗎

　　一般是不重的。

　　對于身體健康的人來說，即便是經常進行游泳也是不會產生濕氣的，因為身體健康者，抵抗力一般都比較強，可以擋住對身體不利的外來因素，其次經常游泳的人一般都具有較好的體質，更不容易生病或產生濕氣。

　　但要是對于刺激性較大的邪氣，超過防御能力，那么是可能會導致寒濕侵犯人體，比如在冬天的是會進行冬泳，因為冬天水溫比較低，很容易導致人體寒氣入體，主要變現為在表的寒濕，出現如身體酸痛、怕冷等，這時候可以喝一些姜湯加快濕氣的排出。

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