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打籃球的基本規則是什么
籃球是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動,是日常生活中人們非常喜歡的運動 。那么,打籃球的基本規則是什么呢?下面是小編精心整理的打籃球的基本規則是什么,歡迎閱讀與收藏。
籃球基本規則一
1、比賽方法
每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為
(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
籃球基本規則二
1、24秒鐘規則——進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。
2、10秒鐘規則——球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。
3、5秒鐘規則——持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒)。
4、3秒鐘規則———與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況。
5、侵人犯規——與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
6、技術犯規——隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。
7、惡意犯規——球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況后,球員應立即被罰出場外。
8、隊員5次犯規——無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。
9、違例——既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。
10、隊員出界——球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。
11、干擾球——投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。
12、被緊密盯防的選手——被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)。
13、球回后場——球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。
籃球比賽的基本規則
(一)比賽時長和得分
1、籃球比賽分為上下半場,上半場2節,下半場2節,時長共為48分鐘;
2、中場的休息時間為15分鐘;
3、第四節最終倆邊得分一樣,會進行每次5分鐘的加時賽,直到倆邊分出勝負;
4、比賽開始選倆邊球員進行中圈跳球,搶奪球權;
5、球員投籃三分線外計3分,三分線內投籃計2分,罰球計1分;
6、三分線內投籃、上籃動作被犯規時罰2球,三分線外投籃被犯規罰3球。
(二)比賽球員
1、每隊的出場球員必須是5人;
2、選手替換時間要在20秒內完成,替換次數不限;
3、國際籃球比賽犯規五次就被罰下場,NBA比賽是犯規六次被罰下場。
(三)違例犯規
1、普通違例:走步、兩次運球、腳踢球、拳擊球;
2、跳球違例:除了跳球球員以外的人在跳球著沒有接觸到球之前進入中央跳球區;
3、十秒違例:球員從后場控球開始,必須在10秒內把球帶過前場;
4、三秒違例:球員的一只腳在3秒區域內,另一只腳在禁區外超過3秒,就被稱為3秒禁區違例;
5、5秒違例:球員在5秒內沒有傳球、投球、滾球、運球,被判為5秒違例;
6、24秒違例:球必須在24秒內出手投籃,否則被判24秒違例;
7、侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行為;
8、技術犯規:球員或教練因事與裁判發生爭執被判犯規。
(四)暫停
1、死球、計時鐘停止或投籃得分后,教練或助理教練、球員請求比賽暫停停止;
2、每隊在上半場允許2次暫停,下半場允許3次暫停,每一次加時可以請求暫停一次;
3、第四節或加時賽最后2分鐘,得分的隊伍不能請求暫停,除非裁判主動暫停比賽。
打籃球必知的10個基本規則
1、球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2、球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球,但絕對不能用拳頭擊球。
3、球員不能帶球走。
4、必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。
5、不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則,第一次被認為是犯規,第二次再犯規,就要被強行停止比賽,直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員,就要取消他參加整個比賽的資格,且不允許替補。
6、用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7、如果任何一方連續犯規3次,就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指:在一段時間里,對方隊員未發生犯規,而本方隊員接連發生犯規。
8、如果防守者沒有觸到球或干擾球,當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上,而對方隊員觸動了籃筐,也算命中一球。
9、當球出界,球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論,裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘,如果超過5秒鐘,球判給對方。
10、主裁判員是球員的裁判,他有權吹犯規,不過,裁判如果包庇那隊,就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規,他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
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