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如何控制網球發球落點
前中國網球一姐李娜在首次登上綜藝節目時,曾大秀了一把網球定點發球,娜姐發球的準確度與力度震驚了全場嘉賓,可見,控制發球落點是網球學習的必學點,學好網球發球落點控制,就能根據對手情況將網球準確打響不同的落點,甚至能打出ACE球。下面是小編收集整理的如何控制網球發球落點,歡迎大家分享。
一般網球發球的落點有三個:內角、外角、近身。落點的控制與發球戰術策略有關,如發球上網型選手就喜歡發內角球。一般來說,根據對手的技術弱點選擇發球的落點。
對于右手向正手的選手,在右區時,朝著對方的正手位即外角位置發球:在左區,朝著對方的反手位發球,目的是讓對手離開場地,給你造成進攻贏球的機會。 近身,迫使對手不能及時作出接球的反應。
平時練習發球時,要強調幾個要點:準確、落點、控制,而不是一味強調大力。你可以在各發球區內設置目標物(左、中、右各一個),對每個目標發五個球,只要求用70%的力量,而不需要用全身的力量。第一發要來只使用70%的力量對著左目標發手擊球;而第二發球也要使用70%的力,對著右目標發旋轉球。只有當較為圓滿地完成要求時,才可以在力量上有所提高,即可以使用90%的力。這樣做的目的是循序漸進地在掌握發球技術的事礎上,提高發球的穩定性。
第二發球的訓練,要使你的第二發球同第一發球一樣具有威力。訓練的同樣注意球的旋轉和落點,左右區同樣訓練。可以在發球區內設目標,目標可以設在發球線的內角或發球區殘的中央、外側等位置上。訓練時力爭擊中目標,這樣可以確保發球落在發球區內。訓練時首先不強調發球速度,而是要來控制球的旋轉和落點。在心理上,你應該認為這是第二次發球,機會只有一次了,認真地做好每個動作,圓滿完成任務。
拓展:網球規則中發球的落點
發球規則
網球規則發球前
發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里,用手將球向空中任何方向拋起,在球接觸地面以前,用球拍擊球(僅能用一只手的運動員,可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時,即算完成球的發送。
網球規則發球時
發球員在整個發球動作中,不得通過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只準站在規定位置,不得觸及其他區域。
網球規則打球中
(1)每局開始,先從右區端線后發球,得或失一分后,應換到左區發球。
(2)發出的球應從網上越過,落到對角的對方發球區前的方格內,或其周圍的線上。
網球規則發球失誤
未擊中球;發出的球,在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤后,應在原發位置上進行第二次發球網球的發球規則有哪些網球的發球規則有哪些。
網球規則發球無效
過去的規則是擦網發球作廢,重新發球,但2013年國際網聯修改了規定,擦網不再影響發球是否成功,以球擦網后的落點判斷。如果球下網或落到對角發球區外,則發球失誤;或對方接球員未作好接球準備。
網球規則交換發球
第一局比賽終了,接球員成為發球員,發球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換,直至比賽結束。
通則
網球規則交換場地
(1)雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束后,以及每盤結束雙方局數之和為單數時,交換場地。
(2)在搶7分比賽中,雙方分數相加每6分更換一次場地。
網球規則失分
發生下列任何一種情況,均判失分。
(1)在球第二次著地前,未能還擊過網。
(2)還擊的球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過一次。
(5)運動員的身體、球拍,在還擊期間觸及球網,網球的發球規則有哪些網球培訓。
(6)過網擊球。
(7)拋拍擊球。
(8)發球雙失誤。
(9)擊球時人的身體觸網。
網球規則壓線球
落在線上的球都算界內球。
網球規則休息時間
(1)分與分之間,撿到球后直至發出,最大間隔25秒
(2)單數局結束交換場地時可休息90秒
(3)每盤結束可休息120秒
(4)每盤的第一局結束后,交換場地時不能休息
(5)在搶7分比賽中,雙方分數相加6分,更換場地時不能休息
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