如何打好籃球？

　　打籃球雖好處很多，但首先要會打，這樣才能在球場中獲得預期想到的。那怎樣打籃球呢？下面一起去了解一下吧！

　　如何打好籃球

　　想打好籃球，首先要學會最基本的運球方式。運球需注意身體姿勢、手臂動作、球的落地及四肢的協調性，具體如下：

　　身體姿勢：兩腳微微彎曲，前后開立，身體前傾，眼睛望前方，非運球的手平抬，以保護好球。運球時，腳步隨著運球的方向而改變。

　　手、臂動作：運球時，為擴大范圍，五指張開，手心向下，用手腕帶動手指的力量拍球。拍球時要有一定的頻率，并把球控制在膝蓋以下，以盡量延長控球的時間。如原地運球，要注意球的方向，不要讓球偏離身體周圍。

　　球的落點：運球時，球的落點也是需要關注的，通常在運球手同側腳前外側約20厘米處。落球點越靠近腳前越好。如果在防守，不要太靠近運球人員，以免觸碰到運球人員的球，但也要緊逼運球人員。

　　手腳協調配合：打籃球，手腳的協調性是很重要的，尤其是在運球，更需要手腳協調，所以，要經常練習。

　　打籃球突破技巧

　　運球速度要快

　　想要突破，球速必須要加快，要不斷練習，以便在對方防守非常緊的時候也能通過胯下運球或轉身運球的方式過人。

　　落腳位置要找準

　　突破時，需要搶占對方下一步要落腳的位置，給對方出其不意之感，然后再過人。

　　留意防守的空當

　　在防守人員緊逼時進行突破是不明智的，最好在防守空當時突破，給自己創造成功的機會。注意在突破時，不要看著對方，要低著頭運球，不然，被對方識破，又要尋找下一次有利機會。

　　利用假動作

　　想要突破成功，適當利用假動作也是有必要的。但做假動作時，不要太明顯，也不要做太多次，最好一做完假動作，就直接突破過人。

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