戶外趣味運動會項目

　　趣味運動會把大家從日常繁重的工作中解脫出來，讓大家徹底拋棄工作中的壓力，讓大家的快樂不再壓抑。舉辦戶外趣味運動會時有哪些適合的運動項目呢？以下是小編收集的相關信息，僅供大家閱讀參考!

　　1、二人三足跑

　　項目規則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜

　　隊員組成：4人(二男二女)

　　比賽規則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；

　　3、拋繡球

　　(男女各一名)

　　比賽規則：

　　(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球；

　　(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；

　　(3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負；

　　4、蹲跳接力

　　(每隊8人，4男4女)

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

　　(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

　　(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。

　　計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　5、摸石過河

　　(限一名男生)

　　每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

　　6、趕小豬

　　(女生)

　　每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好。

　　7、托球跑

　　(男女不限,一名)

　　規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

　　戶外趣味運動會項目有哪些

　　1. 拔河比賽：經典的團隊對抗游戲，考驗團隊的合作與力量。

　　2. 三腳跑：兩人一組，左腳與右腳綁在一起，看哪一組能最快到達終點。

　　3. 袋鼠跳：參與者兩腿一起跳入麻袋中，用麻袋跳到指定地點。

　　4. 水球接力：參與者將水從一個杯子倒入另一個杯子，然后傳給下一個隊友，看哪個隊伍最快完成。

　　5. 盲人走迷宮：一名隊員蒙住眼睛，另一名隊員口頭指導其穿越設置的障礙。

　　6. 氣球夾夾樂：參與者夾住氣球，用身體的不同部位（如脖子、背部）將氣球傳遞到指定地點。

　　7. 蛋勺賽跑：參與者用勺子托住雞蛋，從起點跑到終點，中間不能掉落。

　　8. 草帽飛盤：參與者將草帽像飛盤一樣扔出，看誰扔得最遠。

　　9. 跳繩接力：參與者完成一定數量的跳繩后，將繩子交給下一個隊友。

　　10. 鞋子混戰：所有參與者脫下一只鞋子，將其與其他人的鞋子混合在一起，哨聲響起后，大家要盡快找到自己的鞋子穿上。

　　11. 背對背坐爆氣球：兩人背靠背坐下，中間放一個氣球，目標是坐爆對方的氣球而保護自己的氣球不被坐破。

　　12. 水槍射擊：設置目標物，看哪位參與者可以用水槍最準確地擊中目標。

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