運動性哮喘患者有什么注意事項

　　治療運動性哮喘專科醫院—西安昆侖醫院哮喘專科采用國際先進技術“三步平喘療法”讓哮喘治不好，成為過去。

　　科學家研究發現特定的電磁波與輻射光能夠識別缺陷的免疫系統，通過以上兩種磁與光的共同作用，一段時間后人體的免疫系統大大提高。西安昆侖醫院中醫科結合中醫精髓治病求本的原則，對肺經穴位治療達到宣發肅降呼吸順暢對腎經穴位治療達到補腎納氣治病求本補先天之本從根本上根治人體免疫力差反復發作的特性。通過幾萬例臨床患者的實踐，有效率高達90%以上，臨床治療取得了質的突破，給無數患者帶來福音。

　　運動性哮喘患者的注意事項

　　1.運動方式

　　治療哮喘最好的鍛煉方式是游泳。因為游泳可以讓我們的心血管系統強壯，每次呼吸量增加，加強呼氣時的能力。戶外運動的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內容比較單一的有氧運動，運動起來簡單，安全可靠。

　　2.運動環境

　　不要在比較冷的環境中進行運動，因為冷氣中的含氧量很低，比如在海拔比較高的地方哮喘病人就不適合運動。還有在早上、晚上、空氣干的時間和場合不要運動。因為這些時間段和環境含氧量都是比較低的，稍微一運動就有可能引起哮喘。在潮濕的天氣里哮喘病人最適合運動。

　　3.運動時間和強度

　　每次練習的強度為60%-90%，訓練強度達到75%以后就應該時刻關注呼吸的頻率和節奏。如果運動量過大，反而會引起哮喘。如果在練習中有一點咳嗽或者是氣短的癥狀應該馬上停止訓練，在訓練中哮喘的癥狀是不能出現的。

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