頸椎病患者的運(yùn)動(dòng)治療原理及注意事項(xiàng)

　　頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛�礎(chǔ)的疾患，得了頸椎病可以說是出不飽、睡不著、玩不好、閑不住。這種說法一點(diǎn)不夸張，因?yàn)轭i椎問題能對(duì)人全身造成很大影響，為此很多人都使用運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行治療。專家就頸椎病患者的運(yùn)動(dòng)治療原理做了如下詳細(xì)介紹：

　　頸椎病的運(yùn)動(dòng)療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面：

　　（1）通過頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng)，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；

　　（2）增強(qiáng)頸部肌肉，增強(qiáng)其對(duì)疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。

　　不過，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療頸椎病的時(shí)候要注意適應(yīng)癥與禁忌癥問題：

　　各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

　　總的來說，頸椎病的治療可以使用運(yùn)動(dòng)方法，但并不是所有類型的患者都適宜。因此，當(dāng)您決定采用運(yùn)動(dòng)來治療頸椎病時(shí)，一定要與專家進(jìn)行溝通，確定自身是否適合運(yùn)動(dòng)療法后在進(jìn)行。

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