乒乓球技術

　　我國的運動里面大家最喜歡的就是乒乓球了，因為乒乓球是我們國家的國球，所以每一個人都很喜歡，特別是到了休息的時候，很多人都會打乒乓球，今天我說一下自己的乒乓球總結的經驗，分享一下自己的技術。

　　第一、乒乓球的技術基本要領是很重要的，我們首先要有一個適合自己的握拍的姿勢，手的位置要合適，盡量手掌中間線為佳，然后手指可以隨意用力就行了。

　　第二、身體的姿勢也很重要，要注意兩個腿部彎曲一些，身體要向前傾，同時我們的手握住拍子的時候要在身體前面，這樣力量可以完全發揮出來。

　　第三、我們還要注意的是開球時候的一些動作要領，首先我們要用一只手的上拋動作來拋球，大家記住上拋高度一般要在【16cm】以上才可以。

　　第四、我們發球的時候要有一個快速的起點，這樣可以盡量快速的使對方不了解我們的球路，這樣迷惑了對方的時候，我的取勝把握就大多了。

　　第五、大家在開始玩乒乓球的時候還有一點很關鍵，那就是要學會理解自己的對手情況，比如對手的握拍姿勢，決定我們怎么樣對付他，另外我們要打擊對付的弱勢區域，這點很關鍵。

　　第六、我們要學會打球的時候保持正確的接球姿勢，這點很重要，大家在接球的時候，我們的重心在保持平穩運動的情況下，要做到盡可能身體抬起來，這樣我們才可以觀察球路，很多人不注意這點，那么技術再好也不行。

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