籃球怎么練習(xí)投籃

　　投籃是籃球最高效的得分方式，精準(zhǔn)的投籃不但是球場上的一把利器，也比其他得分方式更能節(jié)省體力。但是這樣才可以練好投籃呢?下面是小編總結(jié)的一些關(guān)于籃球怎么練習(xí)投籃的方法。歡迎閱讀。

　　首先，要樹立持之以恒的思想，不能急于求成。

　　偷懶的姿勢和訓(xùn)練方式這個(gè)項(xiàng)目的核心，要了解并學(xué)會(huì)正確的姿勢，動(dòng)作一定要學(xué)到位。

　　剛開始練習(xí)的時(shí)候，可以走兩側(cè)到罰球線各個(gè)位置練習(xí)單手投籃，注意手肘要90度，要利用手指去撥球，還有注意弧度，每天可以給自己制定個(gè)計(jì)劃，每個(gè)點(diǎn)投多少次，堅(jiān)持下來肯定會(huì)有效果。

　　單手練習(xí)完畢，可以練習(xí)正常投籃了，距離里籃筐不要太遠(yuǎn)，剛開始可以先練習(xí)踮腳投籃，逐步改善，每次投籃完，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，都要及時(shí)糾正，慢慢的，你的投籃信心就有了。

　　訓(xùn)練練習(xí)，可以找個(gè)小伙伴，叫他傳球給你，你就接球就投，注意姿勢的正確以及出手速度盡量快。

　　另外，投籃講究的是手感，手感的培養(yǎng)在于平時(shí)多多聯(lián)系。無論是訓(xùn)練還是比賽中，多多積累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)手感，對(duì)準(zhǔn)確度的提高是很重要的。

【籃球怎么練習(xí)投籃】相關(guān)文章：

打籃球怎么練習(xí)投籃05-01

籃球投籃的練習(xí)方法09-27

怎么練習(xí)投籃技巧06-03

籃球怎么投籃才能準(zhǔn)06-03

打籃球怎么練習(xí)灌籃04-30

籃球投籃技巧12-08

籃球投籃機(jī)巧06-04

打籃球怎么練習(xí)胯下運(yùn)球04-26

籃球的正確投籃姿勢07-27

街頭籃球投籃技巧02-02