兒童運動有什么好處

　　現在很多家長都會選擇讓自己的孩子參加很多運動。那么兒童運動有什么好處呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　提高學習效率

　　兒童在運動時會產生多巴胺，多巴胺大家都知道，能向身體傳達出興奮的信號，因而有助于提高孩子的專注度和精氣神，從而讓兒童在學習的時候能夠效率更高。

　　身高

　　很多家長一味的給孩子補鈣，卻不知道如何增加鈣的吸收率，其實適當的運動對于增加鈣的吸收是非常油好處的，另外，生長素也是孩子長高的一個重要因素，而除了在睡眠時，就數運動時生長素分泌的最多。

　　健康

　　運動可以提高兒童的平衡能力、反應速度、靈敏度，還能促進兒童肌肉的發育水平。讓孩子擁有一個強健的身體是很多家長的心愿，經常參加體育鍛煉和戶外運動的孩子，身體都很結實，一年到頭也很少生病，想要達到這個目的就要讓兒童多參加活動。

　　性格

　　通常來說，熱愛運動的小孩，一般都是都性格比較陽光的，而且在進行各種團體運動的時候也更容易交到朋友。所以，家長可以多多鼓勵孩子參與自己感興趣的體育運動。

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