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辦公室人際關系相處技巧
職場如同戰場，大部分職場人都逃脫不了人際關系。與同事相處的好與壞直接影響著自己的事業進步與發展。下面jy135小編為大家整理了辦公室人際關系的相處技巧，希望能為大家提供幫助!
辦公室人際關系相處技巧
人際關系技巧一：尊重同事，待人熱情忠誠
相互尊重是處理好任何一種人際關系的基礎，同事之間也不例外，同事之間的關系都是以工作為前提，一旦失禮，創傷將難以愈合，所以在與同事溝通時，態度要誠懇、實事求是，要給同事一種信賴感、親近感，這有利于同事之間關系的繼續深入。所以，處理好人際關系，最重要是尊重對方，待人要熱情忠誠。
人際關系技巧二：同事相處要時刻注意細節
有這樣一種現象，同事帶點零食到辦公室里，休息時給大家分著吃，你卻一口回絕，表現出一副不屑為伍或不稀罕的神態，時間一長，人家會覺得你高傲，很難相處。
還有一種現象是你常常喜歡探聽別人的家事，同事之間，能說的人家自己會說，不能說的就不要刨根問底地去挖它，每個人都會有自己的秘密，你要是喜歡探聽，就算沒什么目的，人家也會忌你三分。所以在辦公室里一定要注意小細節，別因為自己的一時疏忽，而導致與同事之間的關系出現問題。
人際關系技巧三：同事之間也需保持一定距離
在辦公室里，與同事相處要保持一定的距離，對異性之間拒絕親密，對同性之間要相依相助，每天和你在一起時間最長的人是誰?就是你的同事，俗話說“距離產生美”，他每天和你在辦公室里面對面，保留一些合理的私人空間還是有必要的，所以辦公室里的距離一定要把握好。
人際關系技巧四：學會與各種類型的同事打交道
每個人都有獨特的生活方式和性格，在公司里，總會有些人是不好相處的，比如傲慢的人、自尊心太強的人，愛鉆牛角尖的人等等。所以你必須因人而異，采取不同的策略與同事相處!
比如：與傲慢的同事相處。首先盡量少與他相處，在與他相處的時間里，盡量充分的表達自己的想法，不給他傲慢的機會，那么在交談時最好用短句子來說明你的要求，給他一個干脆利落的印象，即使對方想擺架子也擺不了。
最后提醒大家：同事終究和朋友是有區別的，雖然個人在職業發展過程中，很多時候是取決于我們的人際關系的和諧，但也不能走入誤區，在處理人際關系時還是需要講究方式方法的。
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12個星座按照元素可以分為：火、水、土和風。
火象星座(白羊座、獅子座和射手座)充滿熱情、激情和能量。
水象星座(巨蟹座、天蝎座和雙魚座)對于工作和同事有著直覺和敏感的聯結。
土象星座(金牛座、處女座和摩羯座)渴望穩定、組織性和穩定的薪水。
風象星座(雙子座、天秤座和水瓶座)在溝通、多才多藝和獨立性方面綻放光芒。
辦公室里的火象星座相處攻略
火象星座流露出自信，讓你覺得很高興加入這家公司。作為團隊成員，他們渴望獲得大部分的關注，但他們也會確保同事的貢獻同樣得到認可。他們的自尊很容易受傷，但氣也消得很快。
當你和火象星座的成員開會或會面時，一個微笑、一次有力的握手、邀請拉個椅子過來，都是問候的方式�；鹣笫切袆訉虻脑兀@類人想要事情保持運轉。如果討論前你能夠制定計劃、進展報告或提案，那將是明智的選擇。如果你漫無邊際，那么你就會讓火象星座的人厭倦。他們想要快速直達主題，因而可能會覺得你沒有準備好。
火象星座對于無法清晰回答問題的應聘者會感到不耐煩。大部分火象星座的人會在創紀錄的時間內將職位提供給你。如果你沒有被選中，那么就必須主動聯系。等你意識到職位已經招滿人的時候，他們已經忘記你的名字了。
辦公室里的水象星座相處攻略
水象星座用眼神交流。在團隊中他們常常是比較安靜的，但會參與到討論的方方面面。他們在執行指定任務時展現出毅力，以所有老板都喜歡的語言說話——生產力。
水象星座在競爭有威望的工作任務方面，會直覺性地去冒險。他們的韌性會讓他們獲得認可和獎金。很多水象星座的人都在人力資源領域游刃有余，因為他們擅長與人交流。作為溝通者，他們風度翩翩，知道如何讓你感覺舒適。作為雇傭者，他們會提升整個個人概念，吸引尋求工作和家庭生活平衡的應聘者。
水象人很少專制，讓你節假日還工作，他們通常會自己去加班。他們會對此發牢騷，請注意我的用詞。有時候雇員將水象星座的同理心視為理所當然，編造煽情的故事來掩蓋自己的無能。如果你有這種傾向的話，那可不是好事——你的水象星座老板正盯著你撒謊的雙眼。
辦公室里的土象星座相處攻略
土象星座溝通者會權衡自己的用語。他們以客觀著稱，在說話、演講或回答問題之前會組織好想法。他們擁有精湛的語言技能，并且以自己做出的或對團隊的貢獻而感到驕傲。
如果你為難土象人，他們會通過提問來贏取時間。短暫的拖延讓他們有機會重新掌控局面。他們看重正確性，不想收回說過的話或者讓人感覺被誤導了。他們會深思熟慮著走上成功的階梯。對于大部分土象人來說，改變并沒有那么容易，他們更喜歡例行公事。
當你進入土象人的工作空間時，雖然他們是熱情友好的，但是大部分人在同事或下屬頻發打擾時都會眉頭緊鎖。土象星座人會使用“距離”策略——他們會突然必須離開去參加會議(上洗手間)，直到四下無人。如果你的雇主是土象人，那么記得預約或提前打電話。土象人對時間表尤其敏感。
辦公室里的風象星座相處攻略
風象星座的人是行走的講壇，他們總是在咖啡室開著小會或攪動小道消息。風象人極具親和力，他們會從言語交流中獲得能量。他們喜歡說話，常常以銷售、勵志演講、辯論、寫作、娛樂或咨詢為業。
風象人通過調侃自己和與觀眾互動來打破堅冰。風象人常被指定為公司慶典的發言人、主持人。有時候，他們會收不住，導致活動超時。當然，會議本來就開始的晚，因為風象人可能在大廳里遇見了老朋友，停下來和他們聊天。
風象人中有著天才、外交家、有遠見的人，但也有浪費時間者、喋喋不休者和無可救藥的理想主義者。作為雇主，他們需要一個堅定的二把手幫助他們收獲工作的成果。另一方面，風象人的老板則必須在電話賬單到達時，選擇性忽視。考慮到風象人將友好帶到了工作環境中，電話賬單是需要付出的一點代價。
以上我們簡單分析了不同元素的太陽星座在工作場合是如何表現的，希望這能幫助你理解不同類型的同事。你也可以自己去觀察，火象星座的動力如何激發土象星座作出堅實承諾，而水象星座的洞見如何通過風象星座的善辯得到表達。讓這些信息幫助你營造友好的氛圍、建立一支充滿活力的團隊。
辦公室職場人際關系交往技巧
(一)傾聽同事抱怨，但不要卷入他們的負面情緒
愛抱怨者和消極的人令人討厭，但如果完全不理，又怕被認為無情無禮。但你要明白，懷著同情心洗耳恭聽，不等于卷入他們的負面情緒。試著在合適的時間打斷他，問問他們想要如何解決。
(二)不要在無謂的小事上消耗精力
職場中堅持原則很重要，但是事無巨細過分堅持立場，會導致消耗過精力。高情商的職場人士懂得養精蓄銳的重要性，他們只選擇在那些有把握，且核心的問題上才會適時出擊，捍衛自己的觀點。
(三)面對無理取鬧，你無須用心回應
一些不靠譜的工作伙伴總會把你逼瘋，因為他們的做法不合邏輯又有違常理。但問題是， 你為什么總讓自己熱情的給予反饋呢?疏遠他們和他們做事的邏輯，你無需對那些情緒化的無理取鬧做出反應。
(四)別讓別人的評價，左右你的快樂
如果你的快樂和滿足源于別人的評價，那你將不再是自己幸福的主人。高情商的人決不允許被別人的挑剔或暗諷奪走幸福感。你不必將自己與他人作比較，對別人的意見要有所保留。要記得，你的自我價值源于內在。
(五)不在問題上徘徊，關注解決方法
如果你把自己的目光只聚集于你所面對的問題，會助長你的各種負面情緒。而當你關注如何去解決問題以及改善自己所處境遇時，你可以調動出自己的積極情緒、緩解壓力。
(六)避免消極的自我對話
某個人對待你的方式讓你感覺不好，這無可厚非，但你的消極的自我對話(你對于自己的感受所持的觀點)可能更強化了消極情緒，讓你跌進難以復返的情感漩渦，無論如何，你必須避免消極的自我對話。
(七)寬容，但要學會自我保護
高情商的人很快便能寬恕他人。但是，放下已發生的一切、繼續前進，不是讓你給過錯者另一個機會。選擇釋然是因為不愿意因為他人的過錯讓自己陷入困境，但要從中學會保護自己，避免再受到傷害。
(八)限制咖啡因的攝入量
咖啡因會促使腎上腺素釋放，它是攻擊或逃避反應的來源，它使你在面對威脅時選擇堅持戰斗或逃之夭夭�？傊С挚焖俜磻乇芾硇运伎迹斈阍谶^道上偶遇一個惱火的同事時就不那么好了。
(九)保證睡眠充足
睡眠對于提高情商、減輕壓力的重要性，再怎么說都不為過。如果沒有足夠或者正確的睡眠，你的自我控制、注意和記憶力會衰減。睡眠不足還會導致壓力荷爾蒙增加。
(十)懂得向第三方尋求幫助
不要企圖靠自己解決所有問題。你需要尋覓一個志同道合的伙伴，在需要時向他們求助。大多數時候，旁觀者能發現你所不能發現的解決方法，因為他們在那個境遇中不那么感情用事。
職場人際交往口才技巧
一、要耐心地傾聽溝通交流，并表示出興趣
溝通交流時，應善于運用自己的姿態、表情、插語和感嘆詞。諸如：微微的一笑，贊同的點頭等，都會使溝通交流更加融洽。切忌左顧右盼、心不在焉，或不時地看手表，伸懶腰等厭煩的表示。
二、請不要忘記溝通交流目的
溝通交流的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點;向對方請教某個問題;要求對方完成某項任務;了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此，應防止離開溝通交流目的東拉西扯。
三、應力戒先入為主
要善于克服社會知覺中的最初效應。而這最初效應就是大家熟知的“先入為主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象為能力，而把自己本來的面目掩飾起來。為此，在溝通交流中應持客觀的、批判的態度，而不應單憑印象出發。
四、應善于反映對方的感受
如果溝通交流的對方，為某事特別憂愁、煩惱時，就應該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會這樣�！边@樣，就會使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。
五、降低說笑音調
在辦公室里，很多人對美麗女性在說笑時發出的尖銳聲和嬌嗔狀多有反感。因為他們會認為你是借此引起人們對你“美麗”的注意。他們即使口頭不說，內心也會看不起你。因此，職場美女應時常注意自己是否有這樣的不足，應努力做到“有則改之，無則加勉”。
六、要善于選擇溝通交流機會
一個人在自己或自己熟悉的環境中比加別人或陌生的環境中的溝通交流更有說服力;為此，他可以在業余時間內利用“居家優勢”，也可以在別人無戒備的自然的心理狀態下講話，哪怕是只言片語，也可能獲得意想不到的收獲。
七、應善于使自己等同于對方
人類具有相信“自己人”的傾向，一個有經驗的溝通交流者，總是使自己的聲調、音量、節奏與對方相稱，就連坐的姿勢也盡力給對方在心理上有相容之感。比如，并排坐著比相對而坐在心理上更具有共同感。直挺著腰坐著，要比斜著身子坐著顯得對別人尊重。
八、應善于觀察對方的氣質和性格
如若與“膽汁質”類型的人交談，會發現對方情緒強烈，內心活動顯之于外;與“粘液質”類型的人溝通交流，會發現對方持重寡言，情感深沉;與平素大大咧咧的人溝通交流，會發現對方滿在乎，漫不經心。針對不同氣質和性格，應采取不同的溝通交流方式。
九、要消除對方的迎合心理
在溝通交流過程中，雙方由于某種動機，表現出言不由衷、見風轉舵或半吞半吐，顧慮重重。為此，要盡可能讓對方在溝通交流過程中了解自己的態度：自己所感興趣的是真實情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從溝通交流中獲取比較真實、可靠的信息。
職場人際關系處理技巧
關鍵1丶進入新環境，謙虛加低調
無論你是職場老鳥還是菜鳥，剛進入一間新公司就算是新人，一開始一定要謹記謙虛加低調，低調做事丶把事情做好，并且努力完成主管交代的任務，平常上下班都會主動先打招呼，很快就能跟里面的同事變熟，在部門間也可獲得好人緣。
關鍵2丶把自己的事情快速做好
職場上最重要的就是把自己的事情快速做好，當你能很快的把事情做好，在主管以及同事眼里，就會認為你是一個很優秀的人，別人也會樂於和你合作;如果你在工作之馀，還能幫助其他人解決問題，對於職場人際關系更是一大加分。
關鍵3丶把聊天話題圍繞在同事身上
在公司里一定有閑聊的時候，無論是中午吃飯時間，還是下班時間，閑聊時把話題圍繞在他人身上而非自己身上，這會讓對方感覺到自己才是聊天的主角，當你對對方的話題表現高度興趣的時候，對方也會愿意與你多聊。
關鍵4丶與同事互動，保持一定距離
剛進入一間公司，不妨與同事保持適當的距離，別一開始就想與每個人打成一片，尤其在你還不了解每個人個性的時候，就想與每個人打成一片，有很高的機率會把關系搞砸，再加上因為不了解每個人的個性，因此很可能誤判情勢，在不知覺的情況下得罪了某人。
關鍵5丶不八卦閑聊
在公司里，切忌談論別人的八卦，一旦你談論別人的八卦，有一天你也會成為別人茶馀飯後的八卦閑聊對像。要搞定職場人際關系，除了把自己分內的工作做好，與每個人先保持適當距離丶從中觀察每個人的個性，還要謹記不要在閑聊時談論別人的八卦。
關鍵6丶與主管有良好互動
在職場上，與主管有良好的互動很重要，幾乎大部分的員工離職原因，都脫離不了跟主管有某種程度上的關系，一旦搞不定與主管的關系，工作時就容易受到影響。成為一個能夠把事情做好丶能夠解決問題的人，自然會受到主管的賞識。
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