職業培訓師如何走出職業倦怠

　　職業培訓師也叫“職業講師”，是通過教授專業知識而獲得報酬的人，以講授培訓課程為職業謀生。那么，職業培訓師如何走出職業倦怠呢?下面jy135小編為大家收集整理了職業培訓師走出職業倦怠的建議，希望能為大家提供幫助!

　　職業培訓師如何走出職業倦怠

　　一、職業培訓師面臨的第一個壓力是授課效果與培訓反饋。

　　企業學員的期待與培訓師對自己的高期待難免有壓力，更何況有取悅取向的培訓師力圖讓每一個學員都滿意(而實際上那幾乎是不可能的) ，或者有強烈自我批判性的培訓師總是看到自己講課中的不足(對好的一面注意力停留較少)。

　　所以，解決這個問題，就是需要更多的自我接納與自我疼惜，在課堂上做一個真實的我，而不是一個完全面具化的、完美的`我(權威的、“我是對的”的講師形象)，接納自己犯錯誤，接納有時候的負面評價與反饋，我們不可能讓每一個人都滿意，有人打瞌睡或不好好聽講，就告訴自己“當學生準備好了，老師自然就會出現”;當然，最重要的是努力提升專業深度，提高專業“勢差”;當你的專業深度遠遠高于學員的水平時，你對效果的擔心與壓力大部分解除了。

　　二、職業培訓師面臨的第二個壓力是課程量過多與學習速度趕不上分享速度。

　　培訓師都有分享的樂趣，不然培訓師估計也做不好做不久。但一旦培訓師接的課程量過多并重復性講授，除了體力疲憊外，講課中的新鮮感、興奮度、成功后的滿足感都會迅速下降，而自我憎恨則迅速上升。

　　有時候，內心并不想上課，但還是因有人需要或考慮到經濟利益去了，這種培訓接多了，就會慢慢失去自我，甚至懷疑到底為什么工作了?而且，分享主要是對新知識新技能新經驗的分享，如果學習速度趕不上，覺淀與積累趕不上講課速度，則會迅速失去講課的熱情。

　　所以，接課前一定要問自己的內心：“想上嗎?”如果不是自己內心想上，不管是什么原因，都可以考慮推辭。余下來的時間，多學習積累，參加一些身心靈成長的課程，給自己一些休假、旅游、與朋友的交往都是很好的方式。

　　三、職業培訓師面臨的第三個壓力是給予與回報的平衡。

　　付出一份勞動，收獲一份回報。如果你覺得講課效果沒有值那么多回報，心理壓力就會產生，尤其是當客戶認為價格高或提出過高的期待時，尤其如此。君不見，義務免費的分享，培訓師往往都會挺開心，并不會有什么壓力，當一個人將自己的業余愛好發展成一個賺錢的工具時，職業倦怠遲早都會發生。

　　所以，相信自己值得這些回報，知識是無價的;如果回報沒有那么高，則相信幫助別人成長提高也是一種福份;另外，有機會為社會上需要的群體做一些義務的分享也會有效地平衡。

　　四、職業培訓師面臨的第四個壓力是講自己不喜歡的課。

　　你有一個能力，別人就會請你去講，但你并不喜歡講這種課。比如，我講《目標管理與績效考核》、《研發流程與項目周期管理》也很不錯，就會很多咨詢機構請我去給企業講，但我實在不喜歡講工具性的課程，教條而死板，嚴肅而缺少變化，這些課程基本是需要未來被淘汰的。

　　所以，講課要講自己擅長的喜歡的課程，擅長而不喜歡的則要逐漸舍棄，喜歡而不擅長的則通過分享、沙龍、免費講課來不斷磨煉提高。

　　五、職業培訓師面臨的第五個壓力是做培訓師并不符合自己的職業錨。

　　需要重新認識自己，重新規劃自己。

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