儀表禮儀四要點

儀表禮儀四要點1

　　儀表禮儀其實有四個要點：

　　第一，要注意化妝。

　　1)化妝要自然。 基本上要求是八個字：化妝上崗、淡妝上崗。

　　2)化妝要協調。

　　其一，使用的化妝品最好要成系列(即是同一香味，否則的話就不是是什么味道了)。

　　其二，化妝的各個部位要協調。不能說我指甲是藍色，唇膏是紅的，腳甲是黑的。這樣的話就不知是什么了。

　　其三，要與自己的服飾去協調。

　　3)化妝要避人。什么意思啊?化妝也好，收拾自己也好，不要當眾表演。化妝是一種個人隱私行為，你在別人面前表演有引人注目之嫌。

　　第二，要注意容貌的修飾。

　　1)發型。發型的修飾，最重要的要注意什么呢?就是要整潔，規范，長度適中，款式適合自己。在重要的工作場合，男同志頭發一般不能剃光了，同時也不要太長。前發不附額，不要擋住額頭，男人別搞劉海;側發不掩耳，兩邊頭發不要擋住耳朵;后發不及領，后面的頭發不要碰到襯衣的'領子，否則你穿白襯衫，頭發碰到領子，它容易臟。女同志一般來講，重要場合她要注意什么呢?工作場合、重要場合，女同志頭發不要隨便讓它自然而然地披散過肩，那不太合適。長發不宜過肩。

　　2)面部。面部修飾要注意什么呢?面部修飾最重要的除了整潔之外，面部多余的毛發你要注意。有這幾個地方要注意：第一，胡子。第二，鼻毛和耳毛。鼻毛和耳毛要適時地加以修剪。

　　3)口部。口部要注意什么呢?從儀表修飾這個角度來講，口部要力求無異味，無異物。那就要養成什么習慣呢?吃完飯之后要及時刷牙，及時照照鏡子。

　　第三，要注意表情。

　　表情者人的面部感情的外顯。嚴格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。

　　1)我們來講眼神要注意什么，眼神要注意這樣一個習慣，就是要注意四個字：目中有人。在日常工作和交往中，我們和別人交流的時候，要養成注視對方的習慣。從禮儀的角度來講，你看別人有三個角度：第一個角度你看什么部位。第二個角度，你看的時間的長短。第三個角度，你從什么方向去看別人。此三者都很有講究。

　　2)你看別人的角度也是有講究的。你要養成習慣，當你和別人說話的時候，轉過身來，正面面對別人。進而言之，你看別人時間的長短也有講究。

　　3)在表情中我們還要簡單談談笑。雖然說笑比哭好，但是你得注意，笑也有一個分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的適用對象是不同的。在笑的時候，你最需要注意的是什么呢?四個字，當笑則笑。也就是講：不該笑你別笑。

　　第四，要注意舉止。

　　1)要美觀。雖然美的標準在不同時代它有一點點變化，但是相對而言，它有約定俗成的說法。我們古人講幾句話：立似松、坐如鐘、行似風。

　　2)要規范。相對而言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，那個姿勢要比較規矩。

　　3)要從眾。從眾，具體來說，就是要令自己的舉止動作與此時此刻絕大多數人，尤其是與自己的交往對象保持一致，從而被交往對象理解和接受。

　　總而言之，我們講儀表禮儀，最重要的是要強調一個概念，就是要表里如一。徒有其表是不行的，但是只有內心的善和美，而沒有外在的美的表現也是不行的。宏觀來講，我們強調儀表禮儀要自然，要規范，要協調，要美觀，這些是非常重要的。

儀表禮儀四要點2

　　儀表，就是外觀。一個人的儀表由兩部分構成：第一部分包括性別年齡、高矮胖瘦等靜態內容；第二部分主要指一個人的舉止和表情，則是動態的。

　　關于儀表禮儀，總體上有三條規則很重要：

　　第一條規則，要整潔。

　　第二條規則，要自然。

　　第三條規則，要互動。就是你的美化、你的修飾，一定要被交往對象接受。

　　儀表禮儀主要包括以下幾個具體要點：

　　第一，要注意修飾。修飾主要指儀容（即面容）修飾，包括三個方面：其一，發型。總體要求：整潔、規范、長度適中，款式適合自己。關于發長，男同志宜：前發不附額，側發不掩耳，后發不及領；女同志不宜過肩，且在上班時候、重要場合，最好把頭發束起來。其二，面部。面部除清潔之外，多余毛發要注意：胡子、鼻毛和耳毛。沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，最好不要留胡子。其三，口部。要力求做到無異味，無異物。

　　第二，要注意化妝。化妝就是使用化妝品進行自我修飾。在交往應酬中，化妝是一種禮貌，男女老少都存在這個問題，并非女士獨享。化妝品主要有四類：第一、美容的；第二、美發的；第三，護膚的.；第四，除味的。關于化妝，要注意三點：其一，化妝要自然，沒有痕跡；其二，化妝要協調。包括三方面內容：使用的化妝品最好成系列；化妝的各個部位要協調；化妝要與自己的服飾相協調。其三，化妝要避人。就是說不要當著別人化妝。

　　第三，要注意舉止。舉止要注意三點：其一，要美觀，即一般說的"站有站相，坐有坐相"。中國古人講：立如松、坐如鐘、行如風，就是主要的舉止美。其二，要規范。比如女同志（特別是穿裙子時）上下轎車就有講究：上車時，門打開后，先背對車門坐下去，然后再把并擾的兩條腿收進去；下車時，車門打開后，兩只腳首先著地，雙腿并擾，然后人再慢慢移出去。其三，要從眾。具體來說，就是要令自己的舉止動作與此時此刻絕大多數人，尤其是與自己的交往對象保持一致，從而被交往對象所理解和接受。

　　第四，要注意表情。表情具體包括眼神、笑容等。關于眼神，在日常交往中，我們務必要養成一個習慣，就是注意四個字：目中有人。我們在和別人交流的時候，要養成注視對方的習慣。在一般情況下，近距離（1至2米）交談時，宜看對方的眼神或頭部，而且要正眼看，絕不能用眼角斜視。看的時間也有講究，一般宜在交流時間的1/3到2/3之間，一定要認真看著他（她）們。關于笑容，要注意四個字：當笑則笑。笑也要注意分寸，微笑、含笑、大笑、狂笑、冷笑、苦笑，各有適用場合和對象，是內心真實情感的自然流露。

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