尋找溝通的技巧有哪些

　　缺乏溝通，是家庭生活中最普遍令人感到不滿意的項目之一，父母親抱怨無法與子女溝通，而子女則認為父母根本不聽他們講什么，這一切不是“代溝”的錯，許多夫妻也很悲傷地承認，彼此不再聊天了。

　　來參加父母成長團體的人。雖各有不同的原因，但主要是希望能發掘與子女間更愉快、更有效地溝通方式。他們不僅希望獲得子女的信任，也希望子女能告訴他們家中有待改進的地方，不是用甩門或彼此不講話的冷戰方式來表達。

　　“嘮叨、叱責、吼叫、懇求等傳統的方法已行不通了，不僅令我們筋疲力竭，也得不到什么好效果。”

　　改變舊有的習慣需要承諾、動機、練習及他人的支持，找尋新的教養方式又是一條漫長而困難的路。

　　“我在練習新方法時，常會失去耐心，無法付出，也不愿聽孩子講什么。尤其當我很累的時候，仍會對子女大吼大叫、發脾氣。”

　　“我一直都希望與子女有個較平等的關系，但只有透過方法與技巧才能付諸實現。這些技巧就是我所追尋的。”

　　說實在的，溝通沒什么特殊技巧，重要的是日常生活中，細心觀察人們是如何愉快地應對、溝通，從中獲取經驗。

　　日常生活中，我們如果愿意傾聽，不多說自己的意見或反駁別人的話題，自然會讓對方建立安全感，并愿意進一步地與你深談。但是如果我們提高音調、妄加批評，對方自然會閉嘴。

　　科技的發達，使得我們很方便與全球各地的人們通訊，但卻很難與自己近在眼前的子女。朋友、太太聊天；也就是說個人的溝通能力逐漸降低，這真是近代人類生活中的一大諷刺。

　　發展實用的溝通技巧并非憑空而來，它是根據個人過去多年的經驗作為發展基礎。嬰兒有他一套溝通方法，讓父母知道他確實需要什么；當他逐漸長大，就更明白自己的需要，因此發展出更成熟的溝通方法。

　　如果認為“溝通”只是技術問題，就未免太愚蠢了。比我們所學的任何技術更重要的是品質，例如：真誠、接納、信任、尊重的態度，才是真正重要的。沒有這些特質，一切技巧只是操縱與控制的工具而已，只會引起厭惡與溝通的崩潰。

　　孩子不是機器人，而是獨立的個體。溝通技巧能帶來互動，但不保證有好的結果。善意的溝通可以減少眼淚、憤怒與沖突，但不見得百分之百有效。就算父母做“對”了，也不表示就會得到“好”的反應。剛開始可能有點不適應，但經過練習，會發現哪些對孩子有效哪些可以平撫他們？哪些會造成他們的排斥？

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