健康飲食倡議書

　　在社會一步步向前發展的今天，很多地方都會使用到倡議書，通過倡議書可以弘揚社會主義核心價值觀，梳理具有奉獻愛心的精神，營造一個更美好和諧的社會。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，下面是小編收集整理的健康飲食倡議書，歡迎閱讀與收藏。

健康飲食倡議書1

　　隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學校的失速越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應引起我們極大的`關注。為此，我們在此發布以下為教師和學生主動：

　　一、買食品的時候看到的生產日期、保質期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。

　　其次，并不是在學校和街上流tandian買零食。

　　三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。

　　四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養。

　　五，多喝水，少喝酒。

　　六、形成一個好的習慣，洗手飯前便后。

　　七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。

　　讓我們加入一個螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衛生，注意飲食。

健康飲食倡議書2

親愛的.同學們：

　　隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患、俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發出以下倡議：

　　一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

　　二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食、

　　三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

　　四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

　　五、多喝白開水，少喝飲料、

　　六、養成良好個人習慣，飯前便后洗手。

　　七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

　　讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛生，注重飲食營養。

　　倡議人：XXX

　　時間：XXXX年XX月XX日

健康飲食倡議書3

　　親愛的同學們：

　　健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規律的飲食習慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學的體質明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學的身體狀況已經影響到了正常的學習和生活。

　　為了提高廣大青年學生的身體素質，增強健康意識，倡導健康的生活方式，從而不影響同學們在考場上的發揮，我們向全中隊同學發出倡議：

　　一. 養成良好的.睡眠習慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復習的效率；

　　二. 經常打掃室內的衛生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；

　　三. 養成良好的飲食習慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，補充身體所需蛋白質。同時不到衛生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛生；

　　四. 加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，提高應對外界壓力的能力；

　　五. 積極參加體育鍛煉，增強體質，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；

　　六. 預防近視，減少近視度數的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的雙眼；

　　七. 平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應當愛惜自己的身體；

　　八. 冬天進食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導致咳嗽,感冒。所以我們應該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準時就餐，保證身體熱能的需要；

　　親愛的同學們，讓我們積極行動起來，養成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。

　　輪機20xx級二中隊

　　20xx年12月25日

健康飲食倡議書4

親愛的同學們：

　　陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！比欢�，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

　　目前，我國學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

　　值得一提的是，目前中學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市營養狀況遠不如農村學生。

　　今天是全國學生營養日，我們初一（六）班代表初一年級全體同學向全校同學發出倡議：要健康飲食。

　　健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的.食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

　　同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

健康飲食倡議書5

親愛的同學們：

　　陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！比欢�，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

　　目前，我國學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

　　偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。還有一些同學總愛吃一些三無食品。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。但同學們可曾知道這些三無食品的危害性。

　　無廠名、廠址、生產日期的“三無”食品，多數是用有毒、有害、變質或劣質原料制作的.食品�！叭裏o”食品是最不安全食品。據有關部門調查三無食品的危害性極大，且學校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈。下面由我宣讀三無食品的危害性�？ㄆ�、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次污染。

　　不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛生指標中的菌落數、大腸菌群、過氧化值指標超標，還能產生亞硝胺、鉛等致癌物質，食用會導致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。

　　果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，食用過量會對中樞神經系統造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標，不合格烤魚片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數超標。

　　所以，為了同學們的健康保障，現學校規定不允許同學在校外購買三無食品或早餐帶入校園。

　　接著，此時此刻我向全校同學發出倡儀，要健康飲食。

　　健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

　　羅橋校區政教處

　　20xx年4月8日

健康飲食倡議書6

xx：

　　健康是小康生活的前提，是事業發展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎，而運動是獲得健康最積極、最經濟、最有效的途徑。關愛生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了營造“每天6000步，人人動起來”的良好氛圍，民主社區特向轄區居民提出如下倡議：

　　一、“每天步行6000步，幸福生活一輩子”。6000步決定一生健康。6000步，足以放大您的健康，不論是世界衛生組織，還是權威專家，都在向人們傳遞這樣一個信息，步行是最安全、最有效的運動方式；醫學研究也在不斷證明，經常走路能防止智力衰退、保持良好體形、維持心臟健康。要健康，鍛煉去。要快樂，鍛煉去。要活力，鍛煉去。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康、文明、時尚的.生活。讓青春和快樂永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風采無限。

　　二、為了讓轄區居民積極參與到每天6000步的活動中來，4月20日，民主社區將在八一廣場舉行“珍愛生命，關注健康，全民總動員”活動，期待您的參與。也許對您來說，6000步僅僅是一個基本的度量，可對您的身體來說，6000步卻是您的健康狀況是否發生改變的臨界點。讓強身健體成為廣大群眾生活的重要內容，使民主社區全民健身活動蔚然成風，為創造幸福美好的明天，構建和諧社區貢獻力量。

　　居民朋友們行動起來吧！為了健康的體魄，幸福的家庭，行動起來吧！

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年XX月XX日

健康飲食倡議書7

親愛的同學們：

　　大部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環境衛生、增加家長經濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利!

　　為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：

　　1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。

　　2.中午在外就餐的`同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養成科學健康飲食的良好習慣。

　　3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內吃零食。

　　4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

　　5.積極投入“凈化”“美化”學�；顒�，為校園整潔添光彩。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

　　倡議人：XXX

　　時間：XXXX年XX月XX日

健康飲食倡議書8

尊敬的家長，親愛的同學們：

　　健康是一筆巨大的財富，更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的'安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育；如果長期食用含有過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學習和生活。

　　為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：

　　1、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐。

　　2、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

　　3、禁止孩子帶零花錢上學，不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

　　4、禁止學生在校園內吃零食，積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。

　　5、如需購買必要的學習用品，請家長陪同孩子去正規商場購買質量合格的物品。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現在做起！

　　倡議人：XXX

　　時間：XXXX年XX月XX日

健康飲食倡議書9

親愛的同學們：

　　面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

　　在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤。有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

　　同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質。常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重。常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的.健康。

　　為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：

　　1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

　　2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

　　3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

　　4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

　　同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

20xxXX年XX月XX日

健康飲食倡議書10

同學們：

　　梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的.健康成長事關國家前途和民族命運，黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結構不均衡有著密切關系。在第xx個“5·20中國學生營養日”來臨之際，特向所有同學發出倡議：

　　一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營養、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。

　　二、合理膳食，一日三餐不能少。

　　三、營養均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。

　　四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。

　　五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。

　　后勤保障中心

　　20xx年5月19日

健康飲食倡議書11

　　隨著社會的進步和發展，物質生活水平的不斷提高和改善，消費結構從消費逐漸轉向生存xiangshouxing消費。與此同時，一些不健康、不文明，甚至生病的消費行為也不斷繁殖。活到輝煌和吃美味佳肴。商品的過度包裝和日益增長的白色垃圾，等等。這樣的不和諧音符，導致資源、能源巨大的浪費，也會影響人們和人、人與社會。“文明消費、健康飲食”倡議書人與自然的和諧。在20xx年，浙江省工商局、浙江省消費者權益的保護在省級委員會發起了一個“提倡消費理念，促進消費新和諧”為主題的“新消費者運動”。對于積極響應“新消費者運動”，促進社會餐飲力量，使理性、責任、文明為主要內容的“和諧消費新“時尚。因此，紹興城市，消費者權益保護委員會，紹興的食物和烹飪協會共同發布了下面的倡議：

　　我們建議酒店餐飲行業：

　　1，依法經營，洽談業務，并有意識地建立“顧客第一”的經營理念，以高品質的'服務水平，贏得市場，贏得消費者的信任。

　　2，嚴格控制采購關，選購對節約資源和環境保護貨物，拒絕購買和管理野生保護動物和植物，禁止的分離、甘草嚴重影響生態環境的植物為原料，購買包裝機從來沒有過多的商品，減少使用一次性耗材，堅定樹立自覺保護自然資源和生態環境的思想。

　　3和推廣使用積極的能源和水資源保護和環境保護設施，嚴格控制等危害塑料制品的文章使用環境，做一個固體廢棄物和加工的污染物，有意識地營造優良的生活環境。

　　四、嚴格好的食品安全和衛生潔具，而不是購買不合格食品，良好的食物供應設備嚴格的健康水平，維護表污染，并提供消費心理和生理健康的消費環境。

　　5，通過設立一個“溫和的秩序，適度飲酒”、“超過食品包裝，反對浪費”等dishipai友誼，引導消費者科學、文明、健康支出。

　　6，使明碼標價，精確測量，消除價格并和欺詐。

　　7日，加強員工的教育，提高環境保護，從人員的服務意識“文明消費、健康飲食”倡議書，培養良好的企業文化。

　　我們建議消費者：

　　1，建立理想，文明。綠色消費的概念，照顧酒店財產，注意公共衛生。

　　2，不要吃野生保護動物和植物，拒絕使用一次性筷子，紙杯、塑料箱(袋)等一次性用品消費，避免資源浪費和環境污染。

　　3、在公共消費場所講究禮儀，禮儀和禮儀，倡導“禁止吸煙”“文明消費、健康飲食”倡議書、“不飲酒”和“不要酒后駕車”、“沒有巨大的“文明消費行為，尊重服務人員勞動，共同營造的消費優雅、和諧的氣氛。

　　4，對比較消費，炫富消費和表浪費，提倡節約用水用電，溫和的秩序，餐后酒包裝與傳統美德。

　　讓我們知道在構建和諧社會理論，積極行動，攜手共進，試圖成為“新消費者運動”的參與者和實踐者。

健康飲食倡議書12

親愛的同學們：

　　面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

　　在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

　　同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……

　　為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：

　　1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

　　2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

　　3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

　　4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的`健康成長服務。

　　同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

　　共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

　　20xx年4月23日

健康飲食倡議書13

各位同學、各位家長：

　　初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發育所需要的營養物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養成不良的'飲食習慣，導致體質下降、營養失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級.

　　為了孩子們的身體健康和良好的學習環境，特向全體家長和同學倡議：

　　一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進飯卡。適當保留部分現金，每周20—30元為宜。

　　二、控制零食數量，如實在需要，在寢室吃完再進教室。

　　三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規律。

　　希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業得到雙豐收！

203班

20xxXX年XX月XXXX日

學生簽名：XXX

家長簽名：XXX

健康飲食倡議書14

同學們：

　　不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的經濟負擔。針對部分同學隨便購買不健康食品的不良習慣，我們特向大家發出如下倡議：

　　一、決不購買學校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。

　　二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的.生活作息制度，養成良好飲食習慣。

　　三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。

　　四、在外就餐要注意清潔衛生，養成良好的衛生習慣。

　　五、不帶食品、飲料進入校園，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保.小衛士。

　　六、看見周圍同學在吃不健康食品時，要互相提醒監督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。

　　讓大家從我做起，從現在做起，為創造一個健康和諧的成長環境而共同努力吧！

健康飲食倡議書15

　　親愛的同學們：

　　陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！边@說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎？身體的健康與否又與飲食是息息相關的。

　　目前，我國小學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。 值得一提的是，目前小學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。

　　為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發出倡議：。

　　1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養好， 2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的.攤點購買食品。

　　3，自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。

　　4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的健康。

　　同學們！讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

　　****小學

　　20xx-5-16

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