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　　春季時(shí)寒時(shí)暖，各種呼吸道傳染病和腸道傳染病極易發(fā)生和流行，希望廣大居民做到預(yù)防為主，力爭(zhēng)不得病或少得病。

　　一、要按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種

　　春季是麻疹、腮腺炎、流腦、風(fēng)疹、流感等呼吸道傳染病極易發(fā)生和流行的季節(jié)。上述疾病都是通過(guò)預(yù)防接種可以預(yù)防的疾病。因此，希望廣大居民按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種。

　　二、要注意適度開(kāi)窗換氣

　　隨著氣溫的逐步升高，要注意保持室內(nèi)溫度的相對(duì)恒定。早晨要注意開(kāi)窗換氣，吐故納新，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔、空氣新鮮。

　　三、要注意適時(shí)增減衣服

　　春天的天氣乍冷乍熱，變化多端。同時(shí)，人體抵抗力也處于低下的狀態(tài)。因此，一定要隨著氣溫的變化，隨時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　四、要經(jīng)常參加戶外活動(dòng)

　　春天是人們進(jìn)行戶外活動(dòng)的最佳季節(jié)。廣大居民要抓住春光明媚的大好時(shí)機(jī)，參加一些力所能及的戶外活動(dòng)。踏青、旅游、散步、登山都是春季戶外活動(dòng)的好方式。

　　五、要保持日常生活規(guī)律

　　要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，處事不要過(guò)激，應(yīng)做到心胸開(kāi)闊，心平氣和，情緒樂(lè)觀，以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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